張悟本：補腎秘方黑豆泡醋的正確做法

    最近看湖南衛(wèi)視的“百科全說”這個節(jié)目,，很受教育，節(jié)目辦得很不錯,，請的都是當前最紅的養(yǎng)生專家來給大家宣傳各種養(yǎng)生知識,，我們單位里有不少重視養(yǎng)生的同事都在看呢。

    有一期節(jié)目,，京城名中醫(yī)張悟本介紹了他的私藏補腎秘方——醋泡黑豆。腎乃先天之本,，我決定試試這個方子,。
 

張悟本養(yǎng)生補腎秘方:

原料:黑豆8-10斤,陳醋1-2斤.

做法:

1.先把黑豆加適量水煮至七八分熟,煮好后瀝去水分,，直接加入醋浸泡一個星期就可以食用了。

吃法:每天傍晚5-7點之間（腎經(jīng)最旺的時候），取20-30粒當零食吃,。

如此常服,，可使白發(fā)變黑,，補腎強腎,。