七、劈拳收式：

練到起式處先做劈拳回身式,，鉆完右拳后則是右腿的獨立支撐,，下邊要做劈拳收式了。兩手的動作和劈拳出手出腳換式時的動作一模一樣,，但腳的動作不同,。

收式時，當得到動的信號,，身體轉動的同時左腳也極力向前邁去：后腳用力蹬,、前腳努力邁，這才叫邁出一大步,。右腳要努力蹬地,，除了盡量用力外，右腿幾乎要蹬直,；左腳努力向前邁也是左腿向前幾乎要伸直,，使身體快速前進。在這一瞬間兩條腿幾乎是像劈叉一樣,，由于動作快,，不用慢鏡頭很難看出這種狀態(tài)，但你要知道是這樣的,。

左腳的落地時仍和前邊講的落地方法一樣,，只是現在不像練拳時是上一步，而是要后腳蹬,、前腳邁向前邁一大步,；腳落地時手也正好到位，然后右腳馬上跟進。

應注意后腳（也就是右腳）跟進要及時,，即邁出的左腳一著地,，右腳馬上跟進，落地的兩個聲音要特別近,，而且位置要準確,。

要注意收式時，右腳跟步后兩腳并未放松,，是前腳向前蹬勁,，后腳向后蹬勁，但外形上看不出來,。

兩腳之間的角度關系與站三體式預備式時一樣,，不同的是不像三體式預備式時那樣緊挨在一起，而是從左腳跟后面到右腳跟內側面正好是你的一拳,，也就是說兩腳之間正好放下你一拳寬的距離（四個手指并起來的距離）,。

每次收式都要嚴格控制住這個距離，要形成習慣,，要做到一跟步就一定是這個距離,。劈拳收式的跟步為形意拳以后的學習打好了跟步的基礎，因為形意拳中絕大部分的跟步都是這個距離,。記?。∫蝗h,。

劈拳收式身體的其他部分均與站三體式時相同,，這里不再重復。

但你每做完一個動作后都應當想一下,，自己的有沒有不合要求的地方,，拳感如何,？剛開始練拳也可以用眼睛看一看，檢查一下是否做得到位。但千萬別養(yǎng)成每練一下就要看看的壞毛病,。練拳就要提起精神,，全神貫注,，要有斗志,。