在震中區(qū),，從地震發(fā)生到房屋倒塌，來不及跑時(shí)可迅速躲到桌下,、床下及緊挨墻根下和堅(jiān)固的家具旁,，趴在地下，閉目,，用鼻子呼吸,，保護(hù)要害，并用毛巾或衣物捂住口鼻,，以隔擋嗆人的灰塵,。正在用火時(shí)，應(yīng)隨手關(guān)掉煤氣開關(guān)或電開關(guān),，然后迅速躲避,。在樓房 應(yīng)迅速遠(yuǎn)離外墻及其門窗，可選擇廚房,、浴室,、廁所、樓梯間等開間小而不易塌落的空間避震,，千萬不要外逃或從樓上跳下,，也不能使用電梯。在戶外 要避開高大建筑物,，要遠(yuǎn)離高壓線及石化,、化學(xué)、煤氣等有毒的工廠或設(shè)施,。 震后如發(fā)現(xiàn)自己不能脫險(xiǎn)時(shí),，應(yīng)采取延緩生存時(shí)間的自救措施。地震引起房倒屋塌時(shí),，空氣中漂浮著大量灰塵,，因此，首先要防止呼吸道被塵埃堵塞,；其次決定生死的首要條件是有無空氣,，故不要亂喊叫，盡量節(jié)省氧氣,，保存體力,；再者要冷靜觀察自身所處環(huán)境，努力創(chuàng)造供生存的安全空間和易于被外面人發(fā)現(xiàn)的條件,。

　　地震時(shí)的應(yīng)急防護(hù)原則

　　地震時(shí)的應(yīng)急防護(hù)原則震后迅速撤離到安全的地方是應(yīng)急防護(hù)的較好方法,。所謂就近躲避，就是因地制宜地根據(jù)不同的情況作出不同的對(duì)策,。

　　學(xué)校人員如何避震

　　在學(xué)校中,地震時(shí)最需要的是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的冷靜與果斷,。有中長期地震預(yù)報(bào)的地區(qū),，平時(shí)要結(jié)合教學(xué)活動(dòng)，向?qū)W生們講述地震和防,、避震知識(shí),。震前要安排好學(xué)生轉(zhuǎn)移、撤離的路線和場地,；震后沉著地指揮學(xué)生有秩序地撤離,。在比較堅(jiān)固、安全的房屋里,，可以躲避在課桌下,、講臺(tái)旁,、教學(xué)樓內(nèi)的學(xué)生可以到開間小,、有管道支撐的房間里，決不可讓學(xué)生們亂跑或跳樓,。

　　地震時(shí),，在街上行走時(shí)如何避震

　　地震發(fā)生時(shí)，高層建筑物的玻璃碎片和大樓外側(cè)混凝土碎塊,、以及廣告招牌,，馬口鐵板、霓紅燈架等,，可能掉下傷人,，因此在街上走時(shí)，最好將身邊的皮包或柔軟的物品頂在頭上,，無物品時(shí)也可用手護(hù)在頭上,，盡可能作好自我防御的準(zhǔn)備，要鎮(zhèn)靜,，應(yīng)該迅速離開電線桿和圍墻,，跑向比較開闊的地區(qū)躲避。

　　車間工人如何避震

　　車間工人可以躲在車,、機(jī)床及較高大設(shè)備下,，不可驚慌亂跑，特殊崗位上的工人要首先關(guān)閉易燃易爆,、有毒氣體閥門,，及時(shí)降低高溫、高壓管道的溫度和壓力,，關(guān)閉運(yùn)轉(zhuǎn)設(shè)備,。大部分人員可撤離工作現(xiàn)場，在有安全防護(hù)的前提下,，少部分人員留在現(xiàn)場隨時(shí)監(jiān)視險(xiǎn)情,，及時(shí)處理可能發(fā)生的意外事件,，防止次生災(zāi)害的發(fā)生。

　　地震發(fā)生時(shí)行駛的車輛應(yīng)如何應(yīng)急

　?。?）司機(jī)應(yīng)盡快減速,，逐步剎閘；

　?。?）乘客（特別在火車上）應(yīng)用手牢牢抓住拉手,、柱子或座席等，并注意防止行李從架上掉下傷人,，面朝行車方向的人,要將胳膊靠在前坐席的椅墊上,，護(hù)住面部，身體傾向通道,，兩手護(hù)住頭部,；背朝行車方向的人，要兩手護(hù)住后腦部,，并抬膝護(hù)腹,，緊縮身體，作好防御姿勢,。

　　樓房內(nèi)人員地震時(shí)如何應(yīng)急

　　地震一旦發(fā)生,，首先要保持清醒、冷靜的頭腦,，及時(shí)判別震動(dòng)狀況,，千萬不可在慌亂中跳樓，這一點(diǎn)極為重要,。其次,，可躲避在堅(jiān)實(shí)的家具下，或墻角處,，亦可轉(zhuǎn)移到承重墻較多,、開間小的廚房、廁所去暫避一時(shí),。因?yàn)檫@些地方結(jié)合力強(qiáng),，尤其是管道經(jīng)過處理，具有較好的支撐力,，抗震系數(shù)較大,。總之,，震時(shí)可根據(jù)建筑物布局和室內(nèi)狀況,，審時(shí)度勢，尋找安全空間和通道進(jìn)行躲避,，減少人員傷亡,。

　　在商店遇震時(shí)如何應(yīng)急

　　在百貨公司遇到地震時(shí),，要保持鎮(zhèn)靜。由于人員慌亂,，商品下落,，可能使避難通道阻塞。此時(shí),，應(yīng)躲在近處的大柱子和大商品旁邊（避開商品陳列櫥）,，或朝著沒有障礙的通道躲避，然后屈身蹲下,，等待地震平息,。處于樓上位置，原則上向底層轉(zhuǎn)移為好,。但樓梯往往是建筑物抗震的薄弱部位,，因此，要看準(zhǔn)脫險(xiǎn)的合適時(shí)機(jī),。服務(wù)員要組織群眾就近躲避,，震后安全撤離,。

　　震后自救

　　地震時(shí)如被埋壓在廢墟下,，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間,，你一定不要驚慌,，要沉著，樹立生存的信心,，相信會(huì)有人來救你,，要千方百計(jì)保護(hù)自己。

　　地震后,，往往還有多次余震發(fā)生,，處境可能繼續(xù)惡化，為了免遭新的傷害,，要盡量改善自己所處環(huán)境,。此時(shí)，如果應(yīng)急包在身旁,，將會(huì)為你脫險(xiǎn)起很大作用,。

　　在這種極不利的環(huán)境下，首先要保護(hù)呼吸暢通,，挪開頭部,、胸部的雜物，聞到煤氣,、毒氣時(shí),，用濕衣服等物捂住口,、鼻；避開身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物和其它容易引起掉落的物體,；擴(kuò)大和穩(wěn)定生存空間,，用磚塊、術(shù)棍等支撐殘?jiān)珨啾?，以防余震發(fā)生后,，環(huán)境進(jìn)一步惡化。

　　設(shè)法脫離險(xiǎn)境,。如果找不到脫離險(xiǎn)境的通道,，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體,，向外發(fā)出呼救信號(hào),，不要哭喊、急躁和盲目行動(dòng),，這樣會(huì)大量消耗精力和體力,，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來,。如果受傷,，要想法包扎，避免流血過多而休克,。