你的頭發(fā)是不是你的一個心頭之患呢,？經(jīng)過了染燙以后的秀發(fā)又干又澀,，讓你連撫摸秀發(fā)的心情都沒有了，應(yīng)該怎么辦才能解決這個問題呢,？現(xiàn)在就一起學習2星期秀發(fā)密集修復計劃,，讓頭發(fā)即使染燙后，依然有彈性光澤,。掌握著染燙后兩星期,，就能避免日后頭發(fā)快速干燥、氧化,，和鬧脾氣的干枯頭發(fā)說拜拜,！

       頭發(fā)是角質(zhì)蛋白質(zhì)，由一連串的氨基酸連接而成,。當你染燙頭發(fā)的時候,，藥水和高溫就破壞了頭發(fā)的氨基酸連接，這樣就會造成你的秀發(fā)干枯易斷,，不要以為這是小事,，如果不好好保養(yǎng)，還會演變成各種問題也不好說喲

Point1.洗發(fā)前梳頭

        洗發(fā)前,，先將頭發(fā)輕輕梳開,，從發(fā)梢開始，慢慢往上梳,。如有用造型液,，先用溫水洗掉，再輕柔地梳頭發(fā),。洗頭時,，先將洗發(fā)精涂抹在手掌上，搓揉至起泡再開始洗,，如果將洗發(fā)精直接倒在頭上,，易傷害頭皮。水溫以溫水最佳,，過高水溫會讓頭發(fā)及頭皮變得很干燥,。

        Point2.一定要用潤發(fā)乳

        潤發(fā)乳是頭發(fā)的化妝水，可調(diào)整頭發(fā)的PH值為弱酸性,，但只對頭發(fā)表層有效,，和深入毛鱗片的護發(fā)乳不同,。想加強頭發(fā)的防護，避免外界傷害,，增加光澤,，減少靜電摩擦，別忘了用潤發(fā)乳,，洗發(fā)后將水分稍稍吸干后,，用潤發(fā)乳抹在發(fā)尾上，稍作停留,，再沖干凈即可。

        Point3. 1周1-2次的深層護發(fā)

        護發(fā)乳是頭發(fā)的營養(yǎng)補給品,，能補充受損發(fā)質(zhì)失去的蛋白質(zhì),，使頭發(fā)復蘇、有活力,。第1種洗發(fā)前護發(fā)...在洗頭前,，先將頭發(fā)沾濕，然后用1小匙（約5cc）的護發(fā)乳輕輕涂抹在發(fā)梢,，讓養(yǎng)分深入頭發(fā),，千萬不要太用力搓揉。

第2種洗發(fā)后護發(fā)—如想加強保濕,，可以在涂上護發(fā)乳后,，用毛巾或浴帽包著，讓護發(fā)乳在頭發(fā)上停留10-15分鐘,，再沖干凈即可,。受損發(fā)質(zhì)每周至少深層護發(fā)1-2次。

        Point4.吹整要特別小心

        頭發(fā)濕潤時,，毛鱗片會張開,，這時如果太強力地梳頭發(fā)，或用熱風吹,，很容易加深頭發(fā)的傷害,。剛洗過頭后，要先用毛巾將頭發(fā)輕輕擦干,，只用寬齒的梳子,，并且盡量不要用吹風機，如果怕感冒,，請將吹風機設(shè)定在微風,、低溫，并且距離10-15cm,，每個停留處不要超過3秒鐘,。

        Point5.多吃芝麻,、核桃吧！

        受損發(fā)質(zhì)特別需要補充蛋白質(zhì),，因頭發(fā)的主要成份是含硫氨基酸（含有大量硫磺的蛋白質(zhì)）,，在動植物性蛋白質(zhì)中含量很多，包括魚類,、蛋,、大豆或大豆制品，牛奶及乳制品等,。

        維他命A,、E可促進血液循環(huán)、防掉發(fā),；維他命B群能促進頭皮新陳代謝,。刺激性食物會傷害毛發(fā)或加速掉發(fā)。而蔬菜,、水果,、紅棗、核仁,、葵瓜子等,，多吃則可增強頭發(fā)的烏黑光澤喔！ 告別頭皮屑妙招1：注重清潔頭發(fā)

        選擇適合的洗發(fā)精,，但要避免多效合一的產(chǎn)品,，過多化學物質(zhì)會造成頭皮負擔。質(zhì)地溫和,、天然的...如添加茶樹,、柑橘精油等的洗發(fā)精相當適合。

        洗頭時,，需仔細將每個死角清洗干凈,，水溫不要太燙，使用護發(fā),、潤發(fā)產(chǎn)品時,，也要避免碰到頭皮。如果是頭皮干燥所引起的頭皮屑,，就要減少洗頭的頻率,，以免皮脂不足而使情況更嚴重。清潔頭皮,，讓細菌無法滋生繁殖,，就能避免皮脂分泌時，由細菌造成的生成物,。常見的抗屑洗發(fā)精,，就是運用這個原理,。要注意的是，許多抗屑洗發(fā)精都有殺菌,、消炎的藥效,，需遵照說明，最好也不要長期使用,，以免產(chǎn)生抗藥性,。

       頭皮是一頭漂亮頭發(fā)的根源，如果頭皮出現(xiàn)問題,，即使頭發(fā)再漂亮,，也會很容易因為病變而掉發(fā)。所以別忘了要定期保養(yǎng)頭皮,，用蒸汽或熱烘,，讓頭皮毛孔擴張，促進汗和皮脂累積物排出,，順便降低皮脂黏度。 清淡飲食,，避免吃刺激性的東西,，有充足的睡眠，常常維持心情愉快,，避免日夜顛倒,、工作壓力過大，這些雖然都是老生常談,，但卻是抗屑保養(yǎng)的基礎(chǔ),。平常可多補充各種礦物質(zhì)和維他命A,、B2,、B6，幫助表皮組織的代謝,。