關于“青春痘”問題的綜合回答

提出的問題：

1,、如何預防青春痘?

2,、怎樣巧治“青春痘” ？

3,、治療“青春痘”有什么偏方嗎,？

1,、如何預防青春痘?

青春痘也叫痤瘡,，是青年人面部常見皮膚病，對青年人容貌影響較大,，特別廣州地區(qū)水質(zhì)偏濕熱,，外地青年到廣州居住后最容易患這類疾病。所以,，該病的預防與治療應該引起青年人的高度重視,。

從中醫(yī)角度來說，青春痘主要由濕熱與血熱引起,，治療上主要用清熱利濕,、涼血解毒方法，藥方用五味消毒飲與丹梔消遙散等辨證加減,。例如：有一男青年臉上長滿痤瘡三個月,，癥見痤瘡密布面部，紅腫,、痛,、癢，有的已有膿皰,，大便秘結,，舌紅苔黃，脈弦,，隨用五味消毒飲加丹皮,、赤芍,、紫草、玄參,、綿茵陳等,，治療2月而愈，至今半年未見復發(fā),。

要防止青春痘發(fā)生,，主要是忌食辛辣、煎炸食物,，不要熬夜,。青年人要多食蔬菜、水果,、茶水,，每周服涼茶1、2次,，可用菊花,、蛇舌草、綿茵陳各20g煮服,，有了青春痘要到醫(yī)院就診,，不要自己擠壓排膿，以免引起感染,。

2,、怎樣巧治“青春痘” ？

許多處于發(fā)育階段的年青人往往因為體內(nèi)激素,、皮膚抗菌能力和防護能力等因素的影響,，面部特別容易長痤瘡（青春痘）。雖然對健康并無大礙,，但影響了美觀,。

    我曾經(jīng)制作過一段“中藥外用涂擦液”的試驗經(jīng)歷，有朋友曾經(jīng)告訴我這一簡單方法易行,，很多人用完之后,，感覺效果不錯，現(xiàn)推薦給大家,。具體方法為：

 ①野菊花溶液涂擦面部：

用野菊花50克煎水成200毫升溶液后,，將溶液冷卻后放入冰箱的冷凍室里凍成許多小冰塊備用（一般的冰箱都配有做小冰塊的模具）。然后,，每天用洗面奶洗過臉后,，再用一塊冰塊涂擦面部，每次涂擦10分鐘左右，每日二次,。堅持一周即可見效,，如果能長期堅持這一方法便可控制痤瘡的復發(fā)。

②紅蘿卜汁消粉刺 ：

取紅蘿卜1000克,，洗凈壓汁,，8枚桃樹葉煎水汁400毫升,，倒入蘿卜汁里,，用此法洗臉，每日洗臉三次,，一日一劑,，堅持洗三天，粉刺既可消除,。

③白果消除青春痘 ：

白果適量,，每晚臨睡前用溫水將患部洗凈。將去掉外殼的白果種仁,，用刀切成平面,，頻搓患部，邊搓邊消去用過部分,，每次1—2粒種仁,，一般用藥7—14次，青春痘既可消失,。

 ④綠豆消除青春痘 ：

取綠豆100克,，研極細粉，加入溫開水適量,，制成綠豆霜（呈湖狀）,，潔靜 瓶裝，備用,。每晚臨睡前,，先將臉部洗靜擦干，然后涂擦上綠豆霜適量,，并以雙手食,、中、無名指指腹輕柔涂抹,，持續(xù)10—20分鐘,。每天如此，堅持一段時間（1—2個月）,，既可顯效和痊愈,。

⑤杞子治面部青春痘：

少男少女面部患痤瘡（青春痘）多見，可采用新鮮枸杞子打爛后，用杞子涂于面部,，像您平時涂面霜一樣涂于面部,。每天涂1—2次，約7—10天后,，青春痘可見明顯好轉(zhuǎn),。

⑥泡桐花治“青春痘” ：

年輕人青春發(fā)育期，臉上易長“青春痘”,，用泡桐花可治愈,，方法是；春天泡桐樹開花時,，采摘一把鮮桐花,，晚上臨睡前先以溫水洗臉，取桐花數(shù)枚,，雙手揉搓至出水,，在患部反復涂擦，擦到無水時為止,，然后上床睡覺,，第二天早晨洗臉，同法連用三天,，一周后“青春痘”便會自然消失,。

⑦牛黃解毒片外治皮膚病：

因熱毒所致的熱疔,，疔瘡及痤瘡等皮膚病,，用牛黃解毒片（用量視患部大小而定）研成粉末狀，滴加溫開水調(diào)成糊狀,，用消毒棉球蘸涂患部,，每日早晚各1次。重癥者,，可將其敷于患部并包扎之,。

3、治療“青春痘”有什么偏方嗎,？

1.臉上長扁平小疣子 ,俗名 :青春痘”,。開始時顏色較淡 ,或呈淺褐色 ,日久逐漸變深 ,或有微癢。

可用下方治療 :馬齒莧 30克 ,大青葉 (或板藍根 ) 15克 ,紫草 10克 ,敗醬草 10克,。水煎服 ,每天一劑 ,分 3次服 ,連服 1～ 2周為一個療程,、若超過兩周還不消失 ,可改用外洗藥 :馬齒莧 60克 ,蜂房 10克 ,陳皮 15克 ,蒼術 15克 ,蛇床子 10克,白芷 10克 ,細辛 10克 ,苦參 15克 ,用此方煎水 ,晾至半溫時用毛巾蘸藥水反復擦洗 15分鐘 ,每天洗 3～ 5次 ,連續(xù)洗 7天為一療程。治療中如發(fā)覺臉上疣子反而增多 ,發(fā)紅發(fā)癢 ,不要著急 ,不久疣子可能消失,。

2.“青春痘”又叫粉刺,、酒刺,、暗瘡 ,醫(yī)學上稱之為痤瘡 ,是一種常見的毛囊、皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病 ,多見于青年男女,。青春痘患者要保持良好的精神和心理狀態(tài) ,睡眠應充足 ,少吃脂肪,、甜食及辛辣食物 ,多吃蔬菜和水果 ,保持大便通暢 ;禁用溴、碘類藥物 ,避免使用油脂類化妝品和皮質(zhì)激素 ,并常用溫水洗患處 ,用含硫磺的香皂洗潔更好,。

①.內(nèi)服藥物治療 :口服維生素B＿2,、B＿6、復合維生素B和鋅制劑; 維甲酸類藥物對抑制滯留的角化過度 ,防止新的阻塞和炎癥形成 ,減少皮脂分泌和粉刺的形成都有療效 ,常用的有維甲酸片或維胺酯,。具有拮抗雄激素作用的藥物對本病也有治療作用 ,常用的為己烯雌酚 1毫克 ( 1片 ) ,每日 1次 ,連服兩周,。女性患者應于月經(jīng)開始后第 14天才能服用。

②外用藥物治療 :常用的有復方硫磺洗劑,、1%林可霉素醑,、2%紅霉素酒精、2.5-10%過氧苯甲酸凝膠或霜劑,、0.05- 0.1%維甲酸霜等 ,可根據(jù)皮損的情況單獨或配合使用。

③.最后需要特別指出的是 ,長在面部的痤瘡不能用手去擠 ,以免細菌進入血腦屏障 ,引起嚴重后果,。

④白果,。亦名銀杏 ,將其切開 ,取汁 ,頻涂于患部 ;干后再切再涂 ,直至用盡。每次用 2— 3枚 ,5天后即有明顯效果,。

⑤白老湯,。白芷 20克 ,老君須、人參葉各 10克 ,炙甘草 3克 ,川椒 3克,。每日 1劑,。煎水飯后溫服。

⑥魚腥草四兩,，先沖洗一次后,，水蓋過藥材浸泡4小時，一起（水不倒掉）用大火煮沸后1-2分鐘即可,，待涼,，每6小時服一碗。渣用來洗臉,。

⑦銀杏仁適量,，切成片，每晚睡前溫水洗凈患部（不可用香皂,、肥皂）,，取銀杏仁片反復擦患部，邊擦邊削去用過的部分,。每次用1－2粒,，一般7－10次即可見效。

⑧鮮櫻桃枝葉、鮮桃樹枝葉各50克,，鮮槐樹枝葉,、鮮柳樹枝葉各40克，鮮豬苦膽2－3個,。將各種枝葉切碎,，加水煎沸，加入豬苦膽汁,，熏洗患部,。每日2－3次，每劑用豬苦膽1個,。

4,、中醫(yī)中藥怎樣治療“青春痘”的？

①中醫(yī)藥治療 :常用枇杷清肺飲 (枇杷葉 10克,、桑白皮 10克,、黃芩 12克、野菊花12克,、赤芍 10克,、白茅根 30克、生槐花 15克,、苦參 10克,、黃連 6克 )加減 ;外用顛倒散(大黃、硫磺各等分,、共研成細末 ) ,用涼開水調(diào)敷患處,。

②枇杷葉、夏枯草,、桑白皮各15克,，銀銀花、連翹,、黃芩各10克,，海浮石50克，

注意事項:

忌冰,、烤炸辣食品,、花生米、咖啡,、巧克力,；避免熬夜，保持臉部清潔,，多吃青菜水果預防便秘,。 味道不好,，可用砂糖調(diào)味。若服后有欲嘔,、傷胃等副作用出現(xiàn),，請停藥。 

③生甘草7克,。水煎2次,，藥液混合，2次分服,，每日1劑,。 丹參100克。研為細粉,，每天3次,，每次3克內(nèi)服。一般2周后即可好轉(zhuǎn),，約6－8周痤瘡減少,。可逐漸減量,，每天1次,，每次3克。 硫磺,、川軍各等份，研細粉,，用清水調(diào)和,，敷于患處。每日2－3次,。 枯礬10克,，硫磺、大黃各5克,，黃連,、黃柏各3克。冷開水100毫升浸泡1晝夜,。每晚睡前將藥液搖勻,，涂于患部。 

5,、治療“青春痘”有那些食品水果及日常宜忌,？

痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為皮膚屬于油性皮膚,，皮脂腺過于發(fā)達,，皮脂分泌過旺,。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因?qū)е屡庞筒粫常敲雌ぶ倮^續(xù)分泌,，皮脂就在毛孔中累積起來,，突起、成為俗稱“痘痘”,。

 另一個原因是,，體內(nèi)激素分泌失衡，使皮膚長痘,。這個原因在青春期的時候比較常見,。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過于旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況,。

    患了痤瘡（青春痘）,，應該常用溫水、含硫香皂洗臉,，每日洗數(shù)次,，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少,，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少,，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發(fā)性感染。另外不要用手擠壓痤瘡,，不用油脂類化妝品,，不隨便外用油膏，不要用膚氫松,、膚樂乳膏,、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會引起類固醇激互性痤瘡,，亦不要用溴,、碘類藥物，否則會引起疣狀丘疹,，起增殖性痤瘡,。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥,、蒜,、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜,，防止便秘和消化不良,，這些對減輕痤瘡都有一定幫助。

    痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病,。俗稱“粉刺”,、“青春痘”,。本病原因復雜，機理尚未明了,。一般認為與內(nèi)分泌,、皮脂和微生物有關。痤瘡極為常見,，多見于青春期,，男多于女，經(jīng)過緩慢,，30歲以后可減輕或自愈,。中醫(yī)稱之為“肺風粉刺”。

治療建議 ：

(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克,，西紅柿1個,，雪梨150克，檸檬半個,。洗凈后同放入果汁機中攪汁,，飲用，每日1次,。功效清熱,，潤膚。適用于痤瘡的輔助治療,。

(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個,，芹菜150克，洋蔥1個,，洗凈后放入攪汁機中攪汁,，飲用，每日1次,。清熱解毒，祛火,?？奢o助防治痤瘡。

(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克,，加水8000毫升,，煎煮 3小時后過濾去渣，再濃縮成膏,，兌入蜂蜜適量混勻,，貯存?zhèn)溆谩Ｃ看纬?10克～15克,，每日2次,。功效清解肺熱,，化痰止咳。適用于痤瘡,、酒糟鼻等,。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。

(4)海藻薏苡仁粥：海藻,、昆布,、甜杏仁各9克，薏苡仁30克,。將海藻,、昆布、甜杏仁加水適量煎煮,，棄渣取汁液,，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次,，3周為1個療程,。功效活血化瘀，消炎軟堅,，適用于痤瘡,。

(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克,，荷葉半張,，粳米60克。先將前三味煮湯,，去渣后入粳米煮成粥,。每日1劑，連用30日,。適用于痰淤凝結者所致的痤瘡,。

(6)海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克,，甜杏仁9克,，玫瑰花6克，紅糖適量,。將玫瑰花用布包好,，與各藥同煮后，去玫瑰花,，加紅糖食用,。每日 1劑，連用30日,。適用于防治痤瘡,。

(7)醋姜木瓜：陳醋100毫升,，木瓜60克，生姜9克,。將3味共放入沙鍋中煎煮,，待醋煮干時，取出木瓜,、生姜食之,。每日1劑，早晚2次吃完,。連用7日,。對脾胃痰溫所致的痤瘡有效。

(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克,，白鴿肉,、粳米各100克，細鹽,、味精,、香油各適量。洗凈白鴿肉,，剁成肉呢,。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中,，加鴿肉泥及適量水,，文火煨粥，粥成時加入細鹽,、味精,、香油，拌勻,。每日1劑,，分2次食用，5～8劑為1個療程,。具有托毒排邪,、養(yǎng)陰潤膚、消癰退腫功效,。適用于皮膚有感染、臉生粉刺者,。

(9)薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克,，枸杞、桃仁各15克,，海帶,、甜杏仁各10克,，綠豆20克，粳米50克,。將桃仁,、甜杏仁用紗布包，水煎取汁,，加入薏苡仁,、海帶末、枸杞子,、粳米同煮粥吃,。每日2次。具有清熱解毒,，清火消炎,，活血化瘀，養(yǎng)陰潤膚功效,。適用于防治痤瘡,。

(10)果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜,、苦瓜,、柿椒、檸檬,、蘋果,、綠豆各適量。先將綠豆煮30 分鐘,，濾其汁,；將小白菜、芹菜,、苦瓜,、柿椒、蘋果分別洗凈切段或塊,，攪汁,，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁,，加蜂蜜調(diào)味飲用,。每日1～2次。有清熱解毒,，防治粉刺功效,。

(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜、芹菜,、梨,、橙、菠蘿各適量,。將苦瓜去籽,，菠蘿去皮，切塊,；將黃瓜,、芹菜、梨,、橙及苦瓜,、菠蘿同攪汁，調(diào)入蜂蜜飲服,。每日1～2次,。具有清熱解毒、殺菌功效,。適用于防治痤瘡,。

(12)綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆、薏苡仁各25克,，山楂10克,，洗凈，加水500克,，泡30分鐘后煮開,，滾幾分鐘后即停火,，不要揭蓋,，燜15分鐘即可，當茶飲,。每日3～5次,，適用于油性皮膚，有預防長粉刺和青春疙瘩作用,。

●注意事項

1. 早睡早起,，生活規(guī)律，保證充分睡眠,。保持患部清潔,。不濫用化妝品和藥物。

2. 不吃辛辣刺激性食物,。多吃新鮮蔬菜和水果,。多飲開水,。

3. 樹立信心，不憂傷,，不苦惱，心情愉快,。

●日常清潔

1．堅持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑,。不含皂基和酒精的成分，不會對暗瘡再造成刺激,。

2．不能過度清潔皮膚,。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環(huán),。

3．卸妝,、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品,。

4．要用專用海綿輔助洗臉,，讓油膩的皮膚變得清爽。要把潔面液在手心揉搓出泡沫,，再用海綿使泡沫增加,；把海綿從脖子、嘴巴四周,、下巴,、臉頰、鼻梁等處順序輕刷,，最后用溫水沖走泡沫,，再用冷水拍臉。

●化妝遮蓋

朋友聚會,、參加面試,，或與新友初次見面，臉上如果有暗瘡會覺得很不自然,，在這兒告訴你幾條錦囊妙計,。

●遮瑕霜

準備個小號化妝掃，一盒高質(zhì)量的遮瑕霜,，一盒碎粉,。

記住前后順序：

1．在暗瘡印上掃上遮瑕霜。

2．用手指把遮瑕霜推開,。

3．用遮瑕掃在突起或高起的部分做修補

4．撲上與膚色接近的碎粉,，一分鐘后掃去，這有助于定妝并吸去油分,，讓效果持久,。

●遮頰小貼士：

1．不要在正在發(fā)炎甚至化膿的暗瘡上涂遮瑕霜,，暗瘡有膿或形成傷口的話，很容易感染細菌,，處理不當流出膿水就更糟糕了,。

2．遮瑕掃有利于填補凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖,。

●除痘遮瑕筆

使用除痘遮瑕筆進行遮蓋沒有后顧之憂,，因為除痘遮瑕筆內(nèi)含抗菌因子，在抗菌治療的同時,，又能進一步治療并遮蓋痘痘,，還能與彩妝隔離。使用時用除痘遮瑕筆直接涂在沒有化膿發(fā)炎的痘痘上面,，就能有很好的遮瑕效果,。

●個性化妝

將單個的、高出皮膚表面的,，大而紅腫的痘痘作為妝面飾物描畫出來,，是一種另類的化妝法。首先要用除痘遮瑕筆打底,，起到與彩妝隔離的作用,。◇如果是嘴角或下巴上的痘痘,，可以畫成一顆痣,。◇如果是臉頰上的痘痘,，可以用紋身彩筆畫成小圖案,，活潑而有個性?！笕绻L在額頭上的痘痘,，可以貼上小彩貼或亮片，又炫又酷,。

●從生活起居做起

1．不用油性化妝品,，如含高油分的防曬霜等。

2．如口部長有痘痘,，停止使用含氟牙膏,。

3．痘痘成長期暫時不要吃海鮮、芒果和補品,。

4．避免使用皂基成分的潔面品,，以免破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力,，更容易引起細菌感染,，產(chǎn)生敏感痘痘,。