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上班族鍵盤鼠標(biāo)擺放不當(dāng)可引發(fā)手肩關(guān)節(jié)損傷 [原文地址]
上班族鍵盤鼠標(biāo)擺放不當(dāng)可引發(fā)手肩關(guān)節(jié)損傷 在給病人做康復(fù)的這段時(shí)間,，突然有發(fā)現(xiàn)一些辦公室人員的手腕不靈便，肩膀會(huì)隱隱發(fā)麻,，而且手指關(guān)節(jié)也不如從前靈活。其實(shí)這些都和電腦的鍵盤,、鼠標(biāo)的擺放位置有關(guān)系,。如果說鼠標(biāo)和鍵盤的擺放能更符合個(gè)人的人體工程學(xué)，這種使用電腦對(duì)人體造成的傷害會(huì)大大降低,。 從病人的嘴里得知,，用筆記本電腦的人，鍵盤對(duì)手的傷害更大些,，因?yàn)榕_(tái)式電腦鍵盤一般會(huì)放在辦公桌特別設(shè)計(jì)的鍵盤抽屜板上,，而筆記本電腦的鍵盤是直接放在桌面上，位置相對(duì)要高,。手腕放高了,，對(duì)手腕的損傷就越大。其實(shí)我們可以用幾本書墊在筆記本電腦后面,，讓鍵盤和桌面有個(gè)傾斜角度,，這樣可以減少手腕的壓力。 而鼠標(biāo)的位置不當(dāng),，對(duì)手造成的傷害會(huì)更大,。鼠標(biāo)的位置越高、離身體的距離越遠(yuǎn),，對(duì)手,、肩關(guān)節(jié)的損傷也就越大。鼠標(biāo)擺放的最理想的位置應(yīng)該是,，在坐下的時(shí)候,，上臂與地面能夠平行。很多朋友的辦公桌都沒有放鼠標(biāo)的專用位置,，長時(shí)間把鼠標(biāo)放在桌面上工作,，對(duì)我們的損害是很嚴(yán)重的。 如果因?yàn)閳?chǎng)所限制,，無法改變鍵盤鼠標(biāo)的位置,，那最好是能買張高點(diǎn)的椅子，以此來縮小手臂和桌面之間的角度,。（黃晗） |
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