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善用食物“掃垃圾"
 ?、俪３院谀径染愂澄?。黑木耳有清潔血液和解毒的功能。  ?、诔：蓉i血湯,。豬血的血漿蛋白，經(jīng)過胃酸及消化液中酶的分解后,，能產(chǎn)生解毒和滑腸功能的物質(zhì),，可與侵入人體的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生化學(xué)反應(yīng),，使之成為不易被人體吸收的廢物而排出體外,。 ③常喝新鮮果汁,、吃水果蔬菜,，有助于將積累在體內(nèi)的毒素溶解并排出體外,。  ④常飲綠豆湯,。綠豆湯有清熱解毒的作用,。 ⑤常吃海帶,。海帶對(duì)放射性物質(zhì)有親和性,，能使體內(nèi)放射性物質(zhì)隨同大便排出體外。  |
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