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進入40歲以后,，我的鼾聲已成為自己的夢魘,，發(fā)展到最嚴重時，時常在半夜被憋醒,。隨著年齡增長,，我在很大的打鼾聲中出現(xiàn)頻繁的呼吸暫停現(xiàn)象,。
通過多方打聽,，一位老者告訴我一個偏方，它治好了我打呼嚕的習慣,。在這里我提供給讀者,，有興趣的朋友不妨一試：
方法一：花椒5～10粒，每晚睡前用開水泡一杯水,，待水涼透后服下（花椒不服下）,，連服5天。
方法二：枕頭不要太高,睡前點滴鼻通效果良好,。
方法三：只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱,、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油,，具有特效止鼾作用,，能滿足咽喉部黏膜的血液供應(yīng)，使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài),，軟腭和懸雍垂就不會因松弛而振動,，鼾聲也就減弱、停止,。 |
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