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方法1. 龍膽草,、當(dāng)歸各十克,。 方法3.睡覺打呼嚕:枕頭不要太高,睡前點滴鼻通良效 方法4.只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱,、停止,。這種漱口液中含有一種樹脂油，具有特效止鼾作用,，能提高咽喉部黏膜的血液供應(yīng),，使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài),，軟腭和懸雍垂就不會因松弛而振動，鼾聲也就減弱,、停止,。方法5，晚上睡覺前，用大拇指關(guān)節(jié)按揉眉心,，鼻梁骨上面有個小洼的地方,，多按一會。 |
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