我們平時生活中采用的是自然式呼吸,，這種呼吸很淺,，不能用于歌唱。歌唱的呼吸是比較深的腹式呼吸法,，即氣要吸到腰的周圍,，然后利用呼氣肌和吸氣肌的對抗，找到用力的支點,。唱歌時要一直保持這種狀態(tài),，聲音完全由氣息來控制，這就是人們說的“聲靠氣傳”1．吸氣 想象自己處于一個美麗的花園之中,，想深深地聞一下鮮花的異香——這就是歌唱的吸氣,，這樣吸得才深。吸氣以后,，像打噴嚏之前那樣短暫的一憋,，體會一下腰周圍的擴張、膨脹的感覺,，找到這種感覺是歌唱的關(guān)鍵  2．呼氣呼氣的方法就是利用橫膈膜的力量,，把腰圈擴張的感覺一直保持住。呼氣要均勻,、舒緩,。各位可以準備一張10平方厘米大小的薄紙片，放在墻上,，距離它4—6公分,，用口吹氣使之不落地，半分鐘以上便為合格,。也可以代之以一支燃燒的蠟燭,，對著火苗發(fā)“u”音，正確的氣息是火苗倒而不滅,。3．怎樣訓練橫膈膜的力量 (1)．數(shù)數(shù)字：深吸一口氣,，利用腰圈的力量保持住，從1開始數(shù),，數(shù)到60為合格,。數(shù)數(shù)要均勻,，有節(jié)奏，不能偷氣,。 (2)．吹灰：深吸一口氣,，然后像要吹掉桌上的灰塵一樣往前吹氣，一慢二快,，體會橫膈膜的力量,。 (3)．多做仰臥起坐，增強腰腹的力量,。1．歌唱的基本狀態(tài)    要獲得聲音的高位置,，必須放松喉頭，內(nèi)收下巴,，這兩個器官不能在歌唱中使力,。一般人唱高音都是靠擠壓喉頭發(fā)聲的，這是錯誤的發(fā)聲方法,，不能獲得美妙的聲音,。應(yīng)放松喉頭，使之成為氣息的通道,，然后抬起軟腭,，提笑肌(即保持微笑的狀態(tài))，使聲音能通向鼻腔