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正常人體內(nèi)都有一套生理的保護性免疫反應(yīng)系統(tǒng),，即當(dāng)外來物質(zhì)（又稱抗原）如某些致病菌侵入人體時，人體通過免疫淋巴細胞可產(chǎn)生免疫球蛋白,，將抗原中和或消化掉,。春季使人過敏的物質(zhì)很多，如：花粉,，螨蟲,，花絮。對于體質(zhì)過于敏感的人來說,，其免疫反應(yīng)的靈敏度超出了應(yīng)有的程度和范圍,，會將一些對人體不會產(chǎn)生傷害的外來物質(zhì)，進行中和或消化（通常表現(xiàn)為瘙癢,、紅斑,、風(fēng)團、水腫等過敏反應(yīng)）。
敏感體質(zhì)自我檢測
●是醫(yī)師診斷的敏感體質(zhì),，或有家族性的過敏病史
●用到酸類保養(yǎng)品,，如果酸，會有刺痛感
●喝酒或長時間處在不通風(fēng)的室內(nèi),，皮膚就發(fā)紅發(fā)熱
●會有冬季癢,，外油內(nèi)干膚質(zhì)，出油量大皮膚卻看起來沒光澤
●皮膚很薄,，一曬就發(fā)紅,，沒泛紅時隱約透出青色血管
如果√多于三個，基本上屬于敏感體質(zhì),。膚質(zhì)比較脆弱,，抵抗力差，水分"經(jīng)皮膚蒸發(fā)"的速度比一般人快,這種情況下僅靠護理品是不夠的,，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚科尋找解決敏感的辦法,。在保養(yǎng)上，我們的建議是溫和清潔,、加強保濕,。
季節(jié)敏感自我檢測
●只要一熬夜，隔天肌膚就泛紅發(fā)癢
●曝曬后,，皮膚泛紅久久不褪
●壓力太大或疲勞時就會出現(xiàn)敏感癥狀
●皮膚在換季忽冷忽熱,、或濕度增加時，會脫皮或發(fā)癢
●每次月經(jīng)之前,，皮膚會變得粗糙,，出現(xiàn)紅疹或脫皮
如果√多于三個，基本上屬于一時敏感肌膚,，此時,，你除了要調(diào)整生活狀態(tài)，更務(wù)實的方法是對癥選用護膚品,。
化妝品的皮膚過敏試驗方法
●用蒸餾水浸濕一塊紗布,，擰至半干，并折疊為4層約1平方厘米大小,，將化妝品涂在紗布的一面,，然后敷在前臂伸側(cè)或背部正常皮膚上，再蓋上1.5平方厘米不透氣的玻璃紙或塑料薄膜,，以膠布固定,。
●經(jīng)過1至2天的觀察，若試驗部位無任何癥狀,，則為陰性反應(yīng),，表明該化妝品對皮膚無刺激性,，較為安全。若出現(xiàn)單純紅斑,、瘙癢,，則為弱陽性；出現(xiàn)紅腫,、丘疹則為中度陽性,；出現(xiàn)顯著紅腫、丘疹及水皰則為強陽性,；出現(xiàn)顯著水皰甚至壞死，則為極強陽性,。出現(xiàn)陽性反應(yīng)除了要及時清洗,、處理外，并提示該化妝品絕對不可使用,。
小編提醒:
春季盡量要選用天然,、無刺激的護膚品。若已過敏,，就要選用具有消炎,、鎮(zhèn)靜的皮膚專用保養(yǎng)品，在用清水洗臉之后使用,。如果皮膚持續(xù)發(fā)紅,，要去醫(yī)院脫敏治療。
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1號過敏原——塵螨
過敏癥狀:鼻炎,、哮喘
過敏原因:塵螨的排泄物分解為極微細的粉塵,，附著在床單、枕頭,、地毯或窗簾上,，一旦被吸入鼻腔易引起鼻炎,被吸入肺部則容易導(dǎo)致哮喘發(fā)作。
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2號過敏原——花粉,、草籽
過敏癥狀: 陣發(fā)性或連續(xù)性的打噴嚏,、流鼻涕、流眼淚等,，甚至胸悶,、哮喘
過敏原因:花粉、柳絮,、草籽等無孔不入,，一旦與鼻腔內(nèi)壁或咽喉內(nèi)壁等接觸，就刺激黏膜引起過敏,。
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3號過敏原——霉菌
過敏癥狀: 呼吸道發(fā)癢,、呼吸困難
過敏原因：溫暖、潮濕的環(huán)境(如廚房、浴室等)中容易滋生霉菌,。有些霉菌能釋放出成千上萬極其微小的孢子,，引起呼吸道黏膜過敏，出現(xiàn)呼吸道發(fā)癢或呼吸困難的癥狀,。
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4號過敏原——寵物
過敏癥狀:咳嗽,、氣喘、鼻炎
過敏原因:寵物的毛發(fā),、皮屑等附著在室內(nèi)物品上,，當(dāng)你走動時，它們就趁機揚起鉆進喉嚨引起黏膜過敏,。另外,，寵物的唾液變干后，其中含有的潛在過敏原也會釋放出來 ,。
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5號過敏原——電器
過敏癥狀:眼睛腫脹,、咽喉不適
過敏原因:當(dāng)通風(fēng)不良時，電腦,、傳真機,、電視等電器所散發(fā)的無嗅無味的臭氧氣體，會刺激眼睛及氣管黏膜引起過敏,。
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6號過敏原——甲醛
過敏癥狀:皮膚瘙癢,、咳嗽、鼻塞
過敏原因:甲醛有消毒,、防腐和收斂作用,，在木制家具、地板,、洗滌劑中被大量使用,，紡織品和衣料中也有少量添加。但它對人體健康有害,，易導(dǎo)致過敏,。
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7號過敏原——生殖器分泌物
過敏癥狀:皮膚發(fā)紅發(fā)癢
過敏原因:生殖器分泌物，如白帶,、經(jīng)血,、精液等，可能刺激局部皮膚或粘膜導(dǎo)致過敏,，引起皮膚發(fā)紅發(fā)癢,。
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8號過敏原——避孕套
過敏癥狀:生殖器紅腫、痛癢
過敏原因:有些避孕套中的殺精劑會使某些人過敏,；避孕套是橡膠制品,在使用中其化學(xué)成分也可能刺激黏膜引起過敏,。
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9號過敏原——藥物
過敏癥狀:以皮疹為主,，皮膚發(fā)紅痛癢、長水皰,，有時還出現(xiàn)低熱,、渾身不適、喉頭水腫,、哮喘,、呼吸困難、血壓下降,、惡心,、嘔吐等癥狀，嚴(yán)重的甚至休克,。
過敏原因:藥物中的某些特殊成分導(dǎo)致某些人過敏,。
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10號過敏原——食物
過敏癥狀:以皮膚發(fā)紅發(fā)癢最常見，多發(fā)生在臉部,、口腔四周或身體軀干?？赡艹霈F(xiàn)的其他癥狀還有唇舌腫脹,、惡心、腹瀉等等,。
過敏原因:食物中的某些特殊成分導(dǎo)致某些人過敏,。
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過敏的預(yù)防
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春天喝蜂蜜以預(yù)防過敏
蜂蜜自古以來就被認(rèn)為是一種營養(yǎng)豐富的食品和藥品，有消炎,、祛痰,、潤肺、止咳的功效,，長期服用,，還可以緩解哮喘癥的發(fā)作。由于蜂蜜中含有一定的花粉粒,，經(jīng)常喝的人就會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力,。
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菠蘿煮著吃 不易過敏
菠蘿甜美多汁，但是卻不宜多吃,，因為菠蘿里的甙類對人的皮膚和口腔黏膜有一定刺激性,，所以吃了未經(jīng)處理的生菠蘿后口腔覺得發(fā)癢。菠蘿蛋白酶可能引起腹痛,、惡心,、嘔吐、麻疹等反應(yīng),，嚴(yán)重的還會呼吸困難,。
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防過敏每天吃10顆紅棗
紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷,，因此，過敏者多吃紅棗有好處,，水煮,、生吃都可以，每次10顆,，每天三次,。中醫(yī)對紅棗也有很高的評價，僅古代醫(yī)學(xué)家張仲景在《傷寒雜病論》中,，用紅棗的古方就有58種,。
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吃芒果需預(yù)防過敏
芒果中含有大量的果酸、氨基酸,、蛋白質(zhì)等,，這些物質(zhì)中含有刺激性物質(zhì)比較多，接觸到人體的皮膚后,，就會造成過敏,，嚴(yán)重者會出現(xiàn)紅腫、疼痛現(xiàn)象,。但并不是每人吃芒果都會過敏,，而且即使過敏，各人反應(yīng)也不同,。
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春季喝酸奶防過敏
又是春花爛漫時,，卻有不少人飽受花粉過敏的困擾，打噴嚏,、流鼻涕,、鼻子堵塞。日本近日公布的一項研究顯示,，乳酸菌能增強人體抵抗力,，從而一定程度上緩解過敏癥狀。因此,，建議患有花粉過敏癥的人最好每天喝一些酸奶,。
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野菜吃多可能致過敏
相當(dāng)一部分野菜，比如：野芹菜,、野蔥,、莼菜、灰菜,、馬齒莧,、槐花、野生小蒜等,，都含有導(dǎo)致過敏的物質(zhì),，容易在某些特殊體質(zhì)的人身上,，引起過敏反應(yīng)。吃后皮膚在太陽下暴露,，易誘發(fā)日光性皮炎,。
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體質(zhì)過敏等四類慎吃魚
魚類中的蛋白在進入人體后會作為一種過敏原刺激機體產(chǎn)生抗體，釋放出過敏物質(zhì),，一般人可以承受而沒有過敏現(xiàn)象,，但對于過敏體質(zhì)的人，則會誘發(fā)過敏反應(yīng),。輕者如皮疹,、濕疹，重者出現(xiàn)過敏性哮喘等,。
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維生素C緩解過敏癥狀
維C對過敏性紫癜有輔助治療作用：過敏性紫癜是常見的血管過敏性疾病,，為皮膚科常見病。過敏性紫癜主要損害的部位是直徑小于0.1毫米的毛細血管和小靜脈,，導(dǎo)致毛細血管脆性及通透性增加,，產(chǎn)生皮膚紫癜。
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