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“捉悸痞”的故事——簡便有效的自我按摩法
捉悸痞，是我回鄉(xiāng)期間跟一位民間按摩師偷學(xué)來的技藝,。經(jīng)過我個(gè)人多次臨床治療實(shí)驗(yàn),，操作簡便、功效卓著,，是非常適合在家自我治療保健的綠色療法,。 天下大寶，豈敢私秘,。所以回來之后寫了下面的這篇東西,，第一是為了把這個(gè)療法介紹給大家。其次,，為那位默默無聞的民間老師立一個(gè)小傳,，表達(dá)我偷師學(xué)藝的內(nèi)疚和報(bào)答。 衍慈國醫(yī)研究會(huì) 陳宗和 08年12月 首發(fā)于民間中醫(yī)論壇 ======================================================== 我上個(gè)月回鄉(xiāng)的時(shí)候,，有個(gè)老病號(hào)來復(fù)診,，脈象大好，病人也覺得自己的病好了不少,。于是問她期間看過哪位醫(yī)生吃過什么藥,，她說一直在敝堂就診，吃我叔父的方子,，沒有看過別的醫(yī)生,。 可是我知道她這樣一個(gè)慢性病的病人，能夠康復(fù)到今天的狀態(tài)絕對(duì)不是吃敝堂那幾副湯藥就能達(dá)到的,。 讓她仔細(xì)回想一下,，她想了半天說：“哦,，我想起來了，兩個(gè)月之前我婆婆腰疼,，我陪她去按摩腰，當(dāng)時(shí)正好趕上月經(jīng)疼,，就讓那個(gè)按摩的嬤嬤揉了揉肚子,，也奇怪，去揉了兩回就不疼了,，于是和我婆婆連著揉了七八天,，說起來從那以后月經(jīng)還真沒再疼過。莫不是那個(gè)嬤嬤給揉了揉肚子就管了大用了,？” 于是我問下了那位按摩老師的地址,，準(zhǔn)備第二天去看。 那天天氣很好,。 按摩診所設(shè)在一戶住家宅院臨街的南房里,，只有一個(gè)老太太在診室，沒有病人,。老太太看起來有六十五六歲的樣子,，精神矍鑠、體態(tài)輕盈,。 我進(jìn)門之后很和藹的請(qǐng)我坐下,，問我的哪里不舒服。 我說：“肚子脹,，還拉稀,。”這是實(shí)情，我這個(gè)人從小腸胃不好,，一換水土就鬧肚子,，不用扎針喝藥，折騰六七天的自己就會(huì)好,。 老太太說：“在小床上躺下吧,，屁股坐床邊，腿耷拉下來,，伸直,。”她那張床特別奇怪，寬不到一米,，長也就一米五,，硬木板上鋪了一層薄薄的墊子。 我按照要求躺下來后,，老太太又稍微幫我調(diào)整了一下體位,。然后讓我拉開上衣,，往下退了退褲腰——大概能夠露出關(guān)元穴的樣子。 然后她用手指從上到下,，仔細(xì)的按壓我的腹部,。又在我肚臍周圍正方向反方向分別繞了幾圈。期間感覺她的手溫?zé)崛彳浂伊Φ篮茏恪?/font> “嗯,，在這里呢,。”她注視著我腹部的一個(gè)點(diǎn)兀自點(diǎn)了一下頭，又問我：“喲,，你這是個(gè)老毛病了,。小伙子，怕疼不,？” “不怕啊,，您來吧。”我心想,，一個(gè)老太太給捋捋肚子,，能有啥？還問怕不怕疼,。 她用食中無名三個(gè)指頭壓在我腹部一個(gè)點(diǎn)上,，輕輕揉壓。我自身感覺被按摩的部位稍稍有些酸脹而已,。揉了大概一二百下,，肚子里開始有響動(dòng)，是氣水走竄的那種聲音,。 這時(shí)她慢慢加大了手上的力道,，并且對(duì)我說：“想放屁就放，想拉稀就說,，千萬別不好意思憋著啊,。”我答應(yīng)了一聲。 又揉了大概一百下左右吧,，開始排氣了,，一個(gè)緊接接一個(gè)的，覺得很不好意思了,。 這個(gè)時(shí)候,，老太太手上的力道也很重了。果然是很疼啊,，怎么形容呢,，就像有根鐵管子穿進(jìn)身體了的感覺似的，又脹又重又疼。有一股氣從長強(qiáng)出來,，沿著內(nèi)側(cè)膀胱經(jīng),，一直脹到天柱那里了，甚至整個(gè)頭皮都有麻痛的感覺,。學(xué)過針灸的同學(xué)可能都知道,，針灸里有循經(jīng)傳感這么一說，除了用電針,，一般有內(nèi)力又有經(jīng)驗(yàn)的針灸師才能做到,，大面積長距離的傳感。我之前也領(lǐng)教過不少名家,，但是這種傳感的感覺還真是有生以來的第一次。 “嬤嬤,，不行了,，疼的受不了，歇會(huì)兒吧,。”老太太笑了一下,，減輕了力道，又揉了五六十下,，就停手了,。讓我喝了一杯溫水，又躺了十分鐘左右才讓我起身,。 起身之后我拍了拍肚子,，脹氣果然消除了不少。右腹甚至都沒有鼓鳴聲了,，只有左側(cè)還稍微有一點(diǎn),。 付過治療費(fèi)之后，老太太叮囑我不要吃油膩生冷之類的話,，又囑咐我明天再來治療,。 回家的路上一直不斷的打嗝矢氣，到睡前才有所緩解,。本來下午應(yīng)該排一次的溏便沒有排,，第二天早晨排便的時(shí)候，大便已然成形了,。 我對(duì)這種神奇的治療方法充滿好奇了,。比起傳統(tǒng)的針灸湯藥和穴位按摩，效果并不遜色,，甚至有過之而無不及,。治療方式不對(duì)病人身體造成創(chuàng)傷，痛苦的程度可以忍受，并且可以自身情況隨時(shí)調(diào)節(jié)和掌握,。治療方式看起來也沒有太多的技術(shù)含量,。所以我決心一定要把這個(gè)技術(shù)學(xué)到手。 通過熟識(shí)的鄉(xiāng)鄰向老太太表達(dá)了一下想拜師學(xué)醫(yī)的想法,，老太太說這是祖?zhèn)鞯氖炙嚫挪煌鈧鳌?/font> 的確,，有些民間醫(yī)術(shù)的傳承至今還是很秘密的，包括我們家來說,，所謂的祖?zhèn)黩?yàn)效方（包括針灸處方和湯劑處方）,，至今還是我們在地方上創(chuàng)立聲譽(yù)、維持生計(jì)的保證,，其中有些東西的道理特別簡單,，在某個(gè)時(shí)間的某個(gè)人，突然靈光一現(xiàn),，發(fā)現(xiàn)了這個(gè)經(jīng)驗(yàn)訣竅,，秘密保留下來，作為自己必勝的法寶,，傳承給后人就成為后代謀生的福蔭,。 可是在這個(gè)傳承的過程中又有誰知道，曾經(jīng)有多少珍貴的經(jīng)驗(yàn)和訊息因?yàn)榉N種變故,，被歷史無情的湮沒,，成為永久的遺憾。比如華佗,。一個(gè)火苗能夠保留自己的方法,，就是點(diǎn)燃更多的蠟燭。祖先的遺愿我不愿意違背,，也做不了主,。但是我要是有一點(diǎn)點(diǎn)的微弱的靈光，我很愿意拿出來和更多的人分享,。 言歸正傳,。 老太太一句話就把路給堵死了，沒辦法,，看來只能偷師了,。我再去的時(shí)候?qū)Ｌ敉盹堉螅唿c(diǎn)鐘,，這個(gè)時(shí)候來看診按摩的人特別多,，我等待的同時(shí)就在一旁偷偷觀摩，看了三天大概就知道一個(gè)具體的思路了,，再加上這幾天以來的親身體驗(yàn)和我那一點(diǎn)小聰明,，就讓我發(fā)現(xiàn)了其中的奧秘,。結(jié)合我自己掌握的知識(shí)，又在幾個(gè)病人身上試驗(yàn)了一下,，竟然獲得了很好的治療效果,。 所以現(xiàn)在把我的所學(xué)所得整理下來分享給大家，希望能夠和各位一同在實(shí)踐中成長進(jìn)步,，把這個(gè)方法發(fā)展成一個(gè)完善有效的保健方法,，利益眾生。 想必各位看到這里已經(jīng)摩拳擦掌,，躍躍欲試了吧,？ 好，那么下面就詳細(xì)介紹這種按摩法及其應(yīng)用,。 “捉悸痞”釋義： 這個(gè)名稱是我后改的,。有一次我問老太太：你這個(gè)治法叫啥名啊,？老太太說：捉跳疙瘩,。殊為不雅，所以就換了“悸痞”,，這兩個(gè)字。 “悸”字本來是指心臟的異常搏動(dòng),，到《傷寒論》的時(shí)候已經(jīng)泛指體表各部位的異常脈動(dòng)了,。它統(tǒng)領(lǐng)了這個(gè)療法適應(yīng)癥的第一個(gè)表現(xiàn)——體表（主要是腹部）的異常脈動(dòng)。 “痞”字的意思是痛,。另一種說法是按下去的時(shí)候,，可以感覺到腹內(nèi)的結(jié)滯而且疼痛的就是痞。它統(tǒng)領(lǐng)了第二個(gè)表現(xiàn)——按下去會(huì)痛,。 所以總結(jié)一下,，我們的按摩目標(biāo)就是——腹部有一個(gè)會(huì)跳動(dòng)，而且按下去有形狀會(huì)疼痛的部位,。 按摩體位： 上半身平躺在床上,，下肢垂地自然伸直，放松,，令腹部拉伸,。 此時(shí)有急性不適，或者有長期慢性病的病人,，可能會(huì)感覺到腹部某處有明顯跳動(dòng),。 如果沒有發(fā)現(xiàn)，就用手指輕輕放在臍周的皮膚上,，以肚臍為中心畫圓圈尋找,。可慢慢擴(kuò)大圓的半徑，直到尋找到動(dòng)悸點(diǎn)為止,。 注意：身體肥胖,、體內(nèi)脂肪較多的人，要稍用力按壓才能找到,。身體健康人理論上應(yīng)該找不到動(dòng)悸點(diǎn),，我沒有實(shí)踐考證過，因?yàn)檎嬲】档娜颂僖娏恕?/font> 動(dòng)悸點(diǎn)在按壓的時(shí)候會(huì)有明顯的酸,、脹,、重的感覺，并且異常感覺會(huì)向周邊放射,。 好,，找到了動(dòng)悸點(diǎn)，我們再說按摩方法： 五指彎曲并攏,，五個(gè)指頭呈梅花形,，象我們平時(shí)捏茶葉的樣子。 指尖放在動(dòng)悸點(diǎn)上輕輕揉壓,，如果痛感可以忍受,，可以把另一只手搭在按摩手的手背上增加按摩力度。 注意按摩的方向是：以悸動(dòng)最劇烈,，痛感最明顯的點(diǎn)為中心,，小范圍順時(shí)針旋轉(zhuǎn)。這一點(diǎn)非常重要,，切記?。?！ 按摩前不要吃太飽,，若有便感，排空后再揉按,。每次以揉按300~500圈為宜,。每天1~2次。 自我按摩以緩和柔性的長期刺激為目的,，千萬不要貪多求快,，盲目追求經(jīng)絡(luò)傳感。沒有足夠的經(jīng)驗(yàn),，因?yàn)槭址ㄊМ?dāng),，力度過大，很可能會(huì)造成其他疾病的出現(xiàn),。這一點(diǎn)也很重要?。,。?/font> 自我按摩后可能會(huì)出現(xiàn)排氣（氣）,、腹瀉或便量增多（滯）,、情緒異常（瘀）等一系列排病反應(yīng)，相信熟悉按摩的同學(xué)已經(jīng)稔熟于心,，我就不必多言了,。 另外，在治療過程中,，悸動(dòng)點(diǎn)會(huì)根據(jù)病情的緩解減弱,、移動(dòng)并向肚臍靠近，這是康復(fù)的跡象和表現(xiàn),，如果出現(xiàn)了相反的狀況,，請(qǐng)立即停止按摩并做相應(yīng)的檢查。 臨床觀察,，這種按摩方法對(duì)虛弱證和慢性臟腑病效果比較好,。其他的疾病治療效果可能會(huì)差一些。也許還有很多沒有發(fā)現(xiàn)的妙用,，希望大家能夠親身實(shí)踐后把自己的經(jīng)驗(yàn)?zāi)贸鰜矸窒怼?/font> 需要說明一點(diǎn),，按摩的過程應(yīng)該感到身心安寧，氣脈舒暢,。有些動(dòng)悸點(diǎn)是疼痛拒按的,，也就是說越按會(huì)越難受，這樣的情況就不要勉強(qiáng)堅(jiān)持,，以及早改變治療方法或者檢查就醫(yī)為佳。 按摩結(jié)束后宜飲一杯溫水,，適當(dāng)休息后再起身為佳,。 以上就是對(duì)“捉悸痞”這種按摩方法的一個(gè)總結(jié)和匯報(bào)，希望大家能夠多多批評(píng)指正,。如果有不明白的地方可以跟帖提問,，我會(huì)盡力為大家解答。 再次感謝那位按摩老師,！ 同時(shí)希望大家能夠通過這種按摩方法祛除疾病,，永遠(yuǎn)健康！ |
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