腹式發(fā)音練習(xí)
歌唱的呼吸是比較深的腹式呼吸法,，既氣要吸到腰的周圍,，然后利用呼氣肌和吸氣肌的對(duì)抗，找到用力的支點(diǎn),。一次呼吸往往長(zhǎng)達(dá)十幾秒鐘,，歌唱的高低強(qiáng)弱，茚揚(yáng)頓 挫的變化,，全靠呼吸肌肉靈活有力的運(yùn)動(dòng)來(lái)完成,。唱歌時(shí)要一直保持這種狀態(tài)，聲音完全由氣息來(lái)控制,，這就是人們說(shuō)的“聲靠氣傳”,。
⒈吸氣
想 象自己處于一個(gè)美麗的花園之中，深深地聞了一下鮮花的異香----好,，這就是歌唱的吸氣,，這樣吸氣得才深。吸氣要用鼻和口同時(shí)自然的進(jìn)行，盡力作到平穩(wěn)輕 巧,，柔和,，不可用強(qiáng)制力量，不能僵,，氣要吸得深,，不可吸在上胸和心窩處。吸氣以后要有像打噴嚏之前那樣短暫的一憋,，體會(huì)一下腰周圍的擴(kuò)張,，膨脹的感覺(jué)。找 到這種感覺(jué)是唱歌的關(guān)鍵,。
⒉呼氣
呼 氣的方法就是利用橫膈膜的力量把腰腹擴(kuò)張的感覺(jué)一直保持住,。想象自己手里拿一大瓶香油往另一個(gè)小瓶里灌時(shí)那種小心翼翼，憋住氣息的感覺(jué),，呼氣要均勻,，舒 緩。各位可以準(zhǔn)備一張10平方大小的薄紙片,，放在墻上,，距離它4---6CM，吸氣后保持一下,，然后用口吹氣使之不落地,，半分鐘以上便為合格。也可以代之 以一只燃燒的蠟燭,，對(duì)著火苗發(fā)“U”音,，正確的氣息是火苗倒而不滅，時(shí)間越唱越好,。
⒊怎樣訓(xùn)練橫膈膜的力量
橫膈膜的力量對(duì)氣息的保持和聲音的力度都很重要,。
傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法有；
⒈數(shù)數(shù)字,；深吸一口氣,，利用腰腹的力量保持住，從1開始數(shù),，數(shù)到60為合格,。數(shù)數(shù)要均勻要有節(jié)奏，不能偷氣,。
⒉吹灰,；深吸一口氣，然后就像吹掉桌上的灰塵一樣往前吹氣,，節(jié)奏是一慢而快,，體會(huì)橫膈膜的力量,。
⒊多做仰臥起坐，增強(qiáng)腰腹的力量,。
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