來源：互聯(lián)網(wǎng)

       生梨潤肺化痰好,， 蘋果止瀉營養(yǎng)高,。
       黃瓜減肥有成效,， 抑制癌癥獼猴桃,。
       番茄補(bǔ)血助容顏， 蓮藕除煩解酒妙,。
       橘子理氣好化痰， 韭菜補(bǔ)腎暖膝腰,。
       蘿卜消食除脹氣,， 芹菜能治血壓高,。
       白菜利尿排毒素,， 菜花常吃癌癥少,。
       冬瓜消腫有利尿,， 綠豆解毒療效高,。
       木耳搞癌散血淤,， 山藥益腎浮腫消,。
       海帶含碘散淤結(jié),， 蘑菇抑制癌細(xì)胞,。
       胡椒驅(qū)寒兼除濕,， 蔥辣姜湯治感冒,。
       魚蝦豬蹄補(bǔ)乳汁， 豬肝羊肝明目好,。
       益腎強(qiáng)腰吃核桃,， 健腎補(bǔ)脾吃紅棗。