春節(jié)期間，大家難免會大吃大喝胡吃海塞一番,，吃了那么多的好東東,，你的身體能吸收嗎？有沒有變成身體需要的能量,，還是只過了嘴癮而已呢,？

    在中醫(yī)的理論中，脾的功能非常巨大,，被稱為是“后天之本”和“氣血生化之源”,，運(yùn)用經(jīng)絡(luò)健脾法就可以迅速增強(qiáng)人體的氣血。

    任何疾病,，都是在人體內(nèi)有淤血的情況下生成的,，而脾正具備了生成氣血和運(yùn)送氣血兩大功效。只要把脾養(yǎng)好了,，就可以百病不生,，即使有病也會很快痊愈。

    通過飲食來健脾,，的確是不錯的方法,，但是好多人不適應(yīng)或不吸收，怎么辦呢,？其實(shí),，最安全有效且持久地方法就是揉按脾經(jīng)。

隱白穴

脾經(jīng)的循行是從腳到胸,，隱白穴是其第一個穴位,，它在大腳趾趾甲旁約1毫米的位置。隱白穴最主要的功能是止血,，對各種出血癥狀都能有效地緩解,。通常是用艾灸的方法，如果沒有,，可以用一根香煙代替,，同樣有止血的效果。

隱白穴還有一個功效,，就是通鼻竅,，治療慢性鼻炎，鼻出血,。治療鼻炎的時候可以點(diǎn)按,。這個穴不太好找,，因?yàn)樗貏e小，通常要用指甲掐一掐才能掐到這個穴,。用指節(jié)尖點(diǎn)它,，或者找一個細(xì)一點(diǎn)的按摩棒來點(diǎn)按，效果都很好,。

大都穴

從隱白穴往上,，大腳趾根的位置就是大都穴。

大都穴對老年人來講特別重要,，這是一個補(bǔ)鈣的要穴,。吃鈣片會有些效果，但是為什么還會缺鈣,？不是因?yàn)檠a(bǔ)得少,，而是因?yàn)轶w內(nèi)不吸收，這才是缺鈣得真正原因,。只要揉一揉大都穴,，就能幫您吸收鈣了。大都穴相當(dāng)于租地反射區(qū)的甲狀旁腺,，而甲狀旁腺正是吸收鈣的,。

大都穴除了補(bǔ)鈣，還能治療肌肉萎縮,、骨質(zhì)疏松,、腰腿痛。有頸椎病的人也要經(jīng)常揉一揉大都穴,，再在這個穴的旁邊找一找最痛地點(diǎn)去揉,，這樣珠聯(lián)璧合地配合起來治療，效果就會更好,。

太白穴

太白穴是脾經(jīng)的原穴,，健脾補(bǔ)脾的效果比其他穴都強(qiáng)。

脾虛的癥狀：睡覺流口水,、舌兩邊有齒痕、消化不良,，吃完東西不一會兒就腹脹,、手腳冰涼，血液循環(huán)不到末梢,、女性崩漏,，月經(jīng)淋漓不盡、因氣血上不到頭部而頭暈,，等等,。這些癥狀都是脾的運(yùn)化能力差造成的,。

脾虛的癥狀有很多，但多揉太白穴全都可以防治,。因?yàn)樗窃?，主管脾?jīng)上各個問題。揉太白穴有個方法,，就是用大拇指的內(nèi)側(cè)多硌它,，這樣健脾的效果才好。

另外,，按揉太白穴還可以調(diào)節(jié)血糖,，治糖尿病。

公孫穴

從太白穴往上1寸就是公孫穴,。它的功能非常強(qiáng)大,，既可以調(diào)動脾臟、脾經(jīng)的運(yùn)血能力,，把血液輸送到全身去,，是一個輸送點(diǎn)，一個樞紐,；又可以幫助調(diào)節(jié)身體上由于氣血瘀滯造成的各種癥狀,，綜合起來，就是通氣,、活血,、解淤。

有婦科方面的問題,，請每天揉揉公孫穴,。另外，公孫穴可以抑制胃酸,，如果您出現(xiàn)吐酸水的情況,，趕緊揉一下公孫穴，很快就會好轉(zhuǎn),。

公孫穴還可以增加小腸蠕動,，增強(qiáng)消化能力，如果吃完東西不消化,，也要趕緊揉揉它,，很快就會往下運(yùn)化了。

商丘穴

在內(nèi)踝骨的前緣偏下一點(diǎn),，就是商丘穴,。正好對應(yīng)租地反射區(qū)中的下身淋巴反射區(qū)，因此可以治療各種炎癥,。同時它又揭示了一個醫(yī)理：炎癥一般是由細(xì)菌感染引起的,。但為什么揉這個學(xué)還能消除炎癥呢,？這是因?yàn)槠⑹枪苓\(yùn)血的，它能把新鮮血液運(yùn)到病灶上去,，臟東西被清走后,，炎癥自然就消除了。

脾經(jīng)上的穴位都是幫助血液循環(huán)的,，都能把新鮮血液引到病灶去,，所以商丘穴可以消除下身的各種炎癥，如膀胱炎,、尿道炎,、盆腔炎等。