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秋冬季節(jié)甲流的預(yù)防 甲流確診病例近日已達(dá)上萬(wàn)人，而根據(jù)世衛(wèi)組織預(yù)測(cè),，秋冬流感高峰期甲流病例會(huì)“爆炸式增長(zhǎng)”,。針對(duì)當(dāng)前甲流形勢(shì)，秋冬季流感高峰期,，很可能再迎來(lái)甲流的波峰,，為此，我們應(yīng)繼續(xù)加強(qiáng)預(yù)防措施,。 一,、預(yù)防甲型H1N1流感 在預(yù)防方面，沒必要扎堆去接種人流感疫苗,，因?yàn)轭A(yù)防季節(jié)性流感疫苗對(duì)預(yù)防甲型H1N1流感并無(wú)效果,。正確的做法是養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，充足睡眠,、勤于鍛煉,、減少壓力、足夠營(yíng)養(yǎng),；勤洗手,，尤其是接觸過(guò)公共物品后要先洗手再觸摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴,；打噴嚏和咳嗽的時(shí)候應(yīng)該用紙巾捂住口鼻,；室內(nèi)保持通風(fēng)等。 1,、減少到公共人群密集場(chǎng)所的機(jī)會(huì),對(duì)于那些表現(xiàn)出身體不適,、出現(xiàn)發(fā)燒和咳嗽癥狀的人,，要避免與其密切接觸,； 2、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,，包括睡眠充足,、吃有營(yíng)養(yǎng)的食物、多鍛煉身體勤洗手,，要使用香皂徹底洗凈雙手,； 3、在烹飪特別是洗滌生豬肉,、家禽（特別是水禽時(shí)）應(yīng)特別注意,。特別是有皮膚破損的情況。建議盡量減少接觸機(jī)會(huì),； 4,、可以考慮戴口罩，降低風(fēng)媒傳播的可能性； 5,、定期服用板藍(lán)根（可以考慮有一定規(guī)律性）,，大青葉,、薄荷葉,、金銀花作茶飲； 6,、特別注意類似臨床表現(xiàn),，引起重視,。特別是突發(fā)高熱、結(jié)膜潮紅,、咳嗽,、流膿涕等癥狀。 二,、感染后的做法 1,、如感不適，出現(xiàn)高燒,、咳嗽或喉嚨痛,，應(yīng)待在家中，不要去人員密集的地方,； 2,、多休息，喝大量的水,； 3,、咳嗽或打噴嚏時(shí)，用一次性紙巾遮掩住嘴和鼻子,，用完后的紙巾應(yīng)處理妥當(dāng),； 4、勤洗手,，每次洗手都應(yīng)用肥皂徹底清洗,，尤其咳嗽或打噴嚏后更應(yīng)如此； 5,、將自己的癥狀告訴家人和朋友,，并盡量避免與他人接觸。 三,、家人出現(xiàn)流感癥狀后的做法 1,、將病人與家中其他人隔離開來(lái)，至少保持1米距離,； 2,、照料病人時(shí)應(yīng)用口罩等遮蓋物遮掩住嘴和鼻子，遮蓋物使用后應(yīng)丟棄或清潔； 3,、與病人接觸后應(yīng)用肥皂徹底洗凈雙手,，病人居住空間應(yīng)保持空氣流通。 四,、如自己認(rèn)為需要治療時(shí)的做法 1,、去醫(yī)療機(jī)構(gòu)之前，應(yīng)該首先與醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行聯(lián)系,，報(bào)告自己的癥狀,，解釋為何會(huì)認(rèn)為自己感染了甲型H1N1流感； 2,、如果沒法提前與醫(yī)護(hù)人員聯(lián)系,，那么當(dāng)?shù)诌_(dá)醫(yī)院尋求診斷時(shí)，一定盡快把懷疑自己感染甲型H1N1流感的想法告知醫(yī)生,； 3,、去醫(yī)院途中，用口罩或其他東西遮蓋住嘴和鼻子,。 五,、有關(guān)預(yù)防的9條建議 1、勤洗手,，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,； 2、睡眠充足,，多喝水,，保持身體健康； 3,、應(yīng)保持室內(nèi)通風(fēng),，少去人多不通風(fēng)的場(chǎng)所； 4,、做飯時(shí)生熟分開很重要,，豬肉烹飪至71℃以上,，可以完全殺死豬流感病毒,； 5、避免接觸生豬或前往有豬的場(chǎng)所,； 6,、咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻，如無(wú)紙巾不宜用手,，而是用肘部遮住口鼻,； 7、 常備治療感冒的藥物，一旦出現(xiàn)流感樣癥狀（發(fā)熱,、咳嗽,、流涕等），應(yīng)盡早服藥對(duì)癥治療,，并盡快就醫(yī),，不要上班或上學(xué)，盡量減少與他人接觸的機(jī)會(huì),； 8,、避免接觸出現(xiàn)流感樣癥狀的病人； 9,、由于此次流行的甲流病毒是A/H1N1型流感病毒,，人注射甲流疫苗對(duì)甲型H1N1流感預(yù)防有效。 |
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來(lái)自： chwm1201 > 《醫(yī)療保健》
