30個常用穴位的名稱,、體位

　　一、頭面部常用穴位

　　百會

　　(位置)在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處,。采用坐位和臥位取穴均可,。

　　(效能)開竅寧神，平肝熄風,，升陽固脫,。

　　(主治)頭痛，眩暈,，高血壓,，脫肛等。

　　太陽

　　(位置)在眉梢與外眼角之間,，向后約1寸凹陷處,。采用坐位，或臥位取穴均可,。

　?。ㄐ埽┦栾L止痛，清熱明目,。

　?。ㄖ髦危╊^痛,，偏頭痛，眼疾,，面癱,。

　　陽白

　　（位置）前額,、目直視瞳孔正中直上,，眉上1寸。

　?。ㄐ堋踌铒L,，明目。

　?。ㄖ髦危┟姘c,，頭痛，眼睛疾患等,。

　　攢竹

　?。ㄎ恢茫┣邦~眉毛內(nèi)側(cè)端。

　?。ㄐ埽┲雇?，明目。

　?。ㄖ髦危╊^痛,，眼疾，眉棱骨痛,，面癱,。

　　睛明

　　（位置）閉目,，在目內(nèi)眥角上方0.1寸處,。

　　（效能）疏風清熱,，通絡(luò)明目,。

　　（主治）眼科各種病癥,，面癱,。

　　風池

　　（位置）胸鎖乳突肌與斜方肌之間凹陷處,，與乳突平齊,。

　　（效能）疏風解熱，止痛明目,。

　?。ㄖ髦危└忻埃^痛,，頭暈,，項強頸痛，眼疾,，高血壓病,。

　　

　　

　　

　　二、胸腹部常用穴位

　　膻中

　?。ㄎ恢茫﹥扇橹g,，胸骨正中線上，平第四肋間,。

　?。ㄐ埽┱{(diào)氣降逆，寬胸利隔,。

　?。ㄖ髦危┲夤苎祝?，胸痛,，肋間神經(jīng)痛，冠心病,。

　　中脘

　?。ㄎ恢茫└共?，前正中線,，臍上4寸處。

　?。ㄐ埽┱{(diào)胃理氣,，化濕降逆。

　?。ㄖ髦危┪竿?，胃潰瘍，慢性胃炎,，嘔吐,，呃逆等。

　　天樞

　?。ㄎ恢茫└共?，肚臍旁開2寸。

　　（效能）疏調(diào)臟腑,，理氣消滯,。

　　（主治）急慢性胃炎,，腸炎,，痢疾，便秘等,。

　　氣海

　?。ㄎ恢茫└共浚罢芯€,，臍下1.5寸,。

　　（效能）調(diào)氣機,，補虛強身,。

　　（主治）腹脹,，腹痛,，氣虛體弱。

　　關(guān)元

　?。ㄎ恢茫└共?，前正中線，臍下3寸,。

　?。ㄐ埽┭a腎固本，調(diào)氣回陽,。

　?。ㄖ髦危└雇矗篂a,，痢疾,，尿路感染，月經(jīng)不調(diào),，性功能障礙,。

　　

　　三、腰背部常用穴位

　　大椎

　?。ㄎ恢茫┰诒巢康谄哳i椎與第一胸椎之間正中處,。

　　（效能）解表通陽,，清熱寧神,。

　　（主治）發(fā)熱，中暑,，瘧疾,，精神分裂癥，呼吸道疾病,，頸背部疼痛,。

　　肩井

　　（位置）肩部,，大椎穴與肩峰連線的2分之1處,。

　　（主治）肩背部疼痛,，中風等,。

　　風門

　　（位置）背部,，第二胸椎棘突下旁開1.5寸,。

　　（效能）宣肺,，疏風,，調(diào)氣。

　?。ㄖ髦危└忻?，呼吸道疾病，肩背部疼痛,。

　　肺俞

　?。ㄎ恢茫┑谌刈导幌屡蚤_1.5寸。

　　(效能)調(diào)肺理氣,，退熱,。

　　（主治）支氣管炎,，哮喘,，肺炎,，自汗,，盜汗，背痛等癥,。

　　心俞

　?。ㄎ恢茫┑谖逍刈导幌屡蚤_1.5寸。

　?。ㄐ埽幮陌采?，理血調(diào)氣。

　　（主治）神經(jīng)衰弱,，肋間神經(jīng)痛,，冠心病，心跳過速,，精神分裂癥,，背痛等癥。

　　肝俞

　?。ㄎ恢茫┑诰判刈导幌屡蚤_1.5寸,。

　　（效能）利肝膽,，清濕熱,，調(diào)氣機，明目,。

　?。ㄖ髦危┘薄⒙愿窝?，膽囊炎,，胃痛，眼痛,，肋間神經(jīng)痛,，神經(jīng)衰弱，月經(jīng)不調(diào),，背腰痛等癥,。

　　脾俞

　　(位置)第十一胸椎棘突下旁開1.5寸。

　　(效能)調(diào)脾胃,，助消化,，除水濕。

　?。ㄖ髦危┎?，神經(jīng)性嘔吐，腸炎,，浮腫,，貧血，背腰痛,，慢性出血性疾病等,。

　　腎俞

　　（位置）第二腰棘突下旁開1.5寸,。

　?。ㄐ埽┱{(diào)卜腎氣,，強腰脊，平耳眼,。

　?。ㄖ髦危┠I病，腰痛,，遺精,，遺尿，月經(jīng)不調(diào),，哮喘,，耳鳴，耳聾,，脫發(fā),，腰肌勞損等癥。

　　華佗夾脊

　?。ㄎ恢茫┑谝恍刈灯鹬恋谖逖抵?，每椎棘突下旁開0.5寸。

　　左右各17個穴,。

　?。ㄐ埽┱{(diào)理氣機，調(diào)理內(nèi)臟機能,。

　?。ㄖ髦危┍逞刻弁矗窠?jīng)衰弱,，五臟六腑能失常等,。

　　

　　

　　四、上肢部常用穴位

　　曲池

　?。ㄎ恢茫┣芍苯?，在肘橫紋正中。

　?。ㄐ埽╈铒L解表,，清熱利濕，通經(jīng)活絡(luò),。

　　(主治)上肢關(guān)節(jié)疼,，癱瘓，麻木,，高血壓,，高燒,，過敏性疾病,，皮膚病等,。

　　合谷

　　（位置）第一,、二掌骨之中點,。

　　（效能）疏風,，解表,，鎮(zhèn)痛，通絡(luò),。

　?。ㄖ髦危└忻埃骞倏?，眼科疾病,，面神經(jīng)麻痹，神經(jīng)科疾病,，各種疼痛等,。

　　尺澤

　　（位置）在上肢肘窩橫紋上,，肱二頭肌腱外側(cè)處,。

　　（效能）瀉肺熱,，降逆氣,。

　　（主治）咳嗽,，哮喘,，咽喉腫痛，臂痛,，肘關(guān)節(jié)疼痛,，皮膚病等。

　　內(nèi)關(guān)

　?。ㄎ恢茫┥毂?，仰掌，前臂內(nèi)側(cè),，腕橫紋上2寸,，兩筋之間。

　?。ㄐ埽幮陌采?，理氣鎮(zhèn)痛。

　?。ㄖ髦危┬呐K疾病,，神經(jīng)系統(tǒng)疾病,，精神障礙，胃痛,，嘔吐,，各種疼痛等。

　　勞宮

　?。ㄎ恢茫┦终浦行?，握拳時，中指尖處,。

　?。ㄐ埽┣逍模篃?。

　?。ㄖ髦危┲酗L昏迷，心絞痛,，癔病,。手指麻，掌痛等癥,。

　　

　　五,、下肢部常用穴位

　　環(huán)跳

　　（位置）在股骨大轉(zhuǎn)子最高點,，與骶管裂孔連線的外3分之1與內(nèi)3分之2交界處,。

　　（效能）利腰腿,，通經(jīng)絡(luò),。

　　（主治）腰腿痛,，坐骨神經(jīng)痛,，下肢麻痹，癱瘓,，麻木等,。

　　足三里

　　（位置）外膝眼下3寸,，脛骨外側(cè)約一橫指,。

　　（效能）平肝和胃,，降逆和中,，通調(diào)經(jīng)絡(luò)。

　　(主治)肝胃不和,，惡心嘔吐,，胃痛,，急性胃腸炎，關(guān)節(jié)炎,，下肢麻痹,，半身不遂等,。

　　陽陵泉

　?。ㄎ恢茫┣ィ陔韫切☆^前下方凹陷處,。

　?。ㄐ埽├文懀鍧駸?，強筋骨,。

　　（主治）肝膽疾病,，高血壓,，偏癱，下肢麻木,，疼痛等癥,。

　　委中

　　（位置）?窩橫紋之中點,。

　　(效能)泄熱清肺,，利腰通絡(luò)。

　?。ㄖ髦危┘毙晕秆?，嘔吐，腰腿痛,，坐骨神經(jīng)痛,，關(guān)節(jié)炎，偏癱,，腰痛,，牛皮癬等癥。

　　三陰交

　　(位置)內(nèi)踝尖直上3寸,，在脛骨后緣,。

　　（效能）健脾化濕,，疏肝益腎,。

　　（主治）脾胃虛弱,，腸鳴腹脹,，大便溏泄,，消化不良，月經(jīng)不調(diào)

　　,，崩漏,，帶下，陰挺,，經(jīng)閉,，不孕，難產(chǎn),，遺精,，陽萎，陰莖痛,，水腫

　　,，小變不利，遺尿,，疝氣,，足痿，痹痛,，腳氣,，失眠。