治療腰背的幾個穴位

看看治療腰背的幾個大穴。

“腰背委中求”,，這說得很明白了,，腰有問題,，背有問題，腰肌勞損,，腰酸了,，你點按委中都會得到緩解。把膝蓋彎曲,，委中正好在膝蓋頭正對的中間,，但這個穴位很深，按的時候要用些力才有效果,。另外,，委中穴還是膀胱經(jīng)這條經(jīng)上的排毒通道，古人經(jīng)常在這個地方刺血,，將里邊的毒素釋放出來,。

腎俞也是治療腰痛的要穴。當你站立起身,，胳膊肘垂下來肘尖這個位置,，大概就是腎俞的位置，也就是腰酸腎虛時有明顯反應的部位,，這個部位一般用拔罐,、點穴的方法較多一些。

委中穴往下走,，腿肚子邊緣,，一繃起來按著最緊的地方就是叫承山穴，意思是人身的重量像一座山一樣都承受在這里,，所以它可以治療腰腿痛,。如果有輕微的痔瘡，經(jīng)常揉揉這個地方,，也有明顯效果,。

其下是飛揚穴，慢性的腰肌勞損或慢性腰痛,，多按摩一會一定有意外驚喜,，因為這穴位意思就是通過按摩它，你就可以解除腰痛之苦,，而得到神采飛揚,。

在外踝后側的凹陷處，則是昆侖穴,。這個穴位對女性很重要,，因為除了治療腰痛，常用手可以撥到里邊的筋,，還可以治療便秘,。

外踝骨的邊緣還有申脈穴,，意思是全身緊繃，筋縮嚴重,，按摩它就可以把筋脈伸開,。

此外，還有金門穴,，治療急性腰扭傷,、急性腰腿痛、急性頭痛的要穴,。