固元膏具體的做法是這樣的：取阿膠半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤,，核桃仁1斤,，紅棗1斤半，冰糖半斤,。

　　將大塊的阿膠連著包裝用榔頭敲成小塊,，然后再倒進食品加工機里打成粉狀；把黑芝麻洗干凈,，在鍋里炒干,，這樣利于在加工機里粉碎；核桃仁在加工機里不容易打碎,，最好是在家用的小型絞肉機里絞碎,；紅棗洗干凈，去核,，再在絞肉機里絞碎,；冰糖放入加工機里粉碎。

　　將這5種食品依法處理完后,，放入一個大盆子里攪拌均勻,，再倒入黃酒2斤（給小孩吃時可改加酒味較淡的料酒），攪拌均勻后,，放入盆子里,，蓋好蓋子，然后再放入大鍋內(nèi),，隔水蒸,。先用大火蒸15分鐘，然后再用小火蒸1個半小時,，完全蒸透就可以了,。等放涼后,，放入潔凈、干燥的大瓶子,。如果做的量多可以分瓶裝,，正在吃的那一瓶就放在外面，其余的就保存在冰箱里,。因為是用酒攪拌均勻蒸熟的,，所以冷藏起來，一年都不會壞,。舀的時候勺子上不能有水,，補品遇水后容易發(fā)霉，如果遇到發(fā)霉的,，就將上面的霉去掉，再倒入盆里,，加上蓋,，上火蒸半個小時就可以繼續(xù)食用了。

　　固元膏中的阿膠,，紅棗,，可以補血，還有黑芝麻,，核桃仁能補腎,，冰糖能潤燥，而且做法又非常精細,，特別容易消化吸收,，特別適合婦女長年服用，而且也適合老年人補血,，補腎,，治療咳喘效果也很好。固元膏對男士們也有非常好的效果,，是治療痛風(fēng)的特效藥,。另外，長年吃固元膏對女士有非常好的美容效果,，頭發(fā)烏黑,，有光澤，有彈性,，面部無斑,，皺紋少，而切補血效果好,，可以減緩衰老,。

　　孩子吃固元膏同樣不錯,，因為補血效果好，利于孩子的生長發(fā)育,，還能促進腦發(fā)育,，讓孩子更聰明。此外,，治小兒哮喘也有特效,。所以，一般在連吃1--2個月后,，血色素都會明顯增加,，特別適合女性長年服用，也適合老年女人補血,、補腎等,。值得一提的是，長年吃固元膏對女性有非常好的美容效果,，頭發(fā)烏黑,、有光澤、有彈性,；面部色斑減淡,，甚至消退；皺紋減少,、減緩衰老,。固元膏對男士們也有非常好的效果，可做好后一起和老公食用,。

　　固元膏中有阿膠,、紅棗,，可以補血，還有黑芝麻,、核桃仁能補腎,，冰糖能潤燥，又有酒在里面增加功效,，而且做法又非常精細,，特別容易消化吸收，所以一般在連吃1～2個月后,，血色素都會明顯增加,，特別適合婦女長年服用，而且也適合老年人補血、補腎,，治療咳喘效果也很好,。

　　吃固元膏的量要因人而異：一般病后虛弱的人可以一日2次，一次一勺,；作為治療婦科病的,，一日2次，一次一勺,；男士們降血壓,、降血脂，治療痛風(fēng)的,，也可以一日一次或2次,，一次一勺；只作為保健的話,，每天早上一勺就可以了,；睡眠不好的人放在晚上泡腳后吃上一勺，利于睡眠,；小孩子要在晚上臨睡前吃,，一次小半勺就可以了。

　　有的人吃了以后有上火的癥狀,，可以將量減少，或隔一天吃一次,；有的人吃了后會拉稀,，不要緊，這說明脾胃寒濕還比較重,，平時多吃生姜或其他辛辣的食物就會好轉(zhuǎn)的,。

　　在固元膏的配方中，紅棗,、黑芝麻、核桃仁,、冰糖是常規(guī)的配方。如遇到糖尿病人可以去掉冰糖,，加入1～2兩的枸杞子；如果便秘嚴重,，可以加入2～3兩的松子仁,；如果氣虛嚴重，特別怕冷，可以加入2～3兩的桂圓,；如果失眠嚴重還可以加入1～2兩的酸棗仁,，這樣治療各種疾病的效果就會更好。

　　食用量可因人而異：

　　★大病初愈的身體較虛弱,，一日2次,，一次1-2勺；

　　★女性用于冶療婦科疾病,，一日2次,，一次1勺；

　　★用作保健,，每天早上1勺,；

　　★睡眠不好，晚上泡腳后吃1勺,，利于睡眠,；

　　★小孩子臨睡前也可吃，一次小半勺,。

　　有的人吃了有上火癥狀,，可將食量減少，或隔天吃一次,。有人吃了會拉肚子,，說明脾胃寒濕比較重，平時多吃生姜或辛辣食物就會好轉(zhuǎn),。

    創(chuàng)新延伸

　　固元膏后新作,，做完固元膏后還有配料余下,，為免配料放的時間長,，干脆來個黑芝麻核桃麥片奶糊，再加窩蛋作早餐,，一家五口吃，樂融融,。

　　1,、先將黑芝麻、核桃分開洗凈,，再炒一下。

　　2,、然后加奶，加黑芝麻、核桃放進果漿機攪拌,，一分鐘不用,，馬上變糊。

　　3,、燜燒鍋放水,，加冰糖，放麥片,，先煮熱,，一分鐘不用，把冰糖融化,。

　　4,、倒入奶糊，煮的同時,，洗雞蛋,。

　　5、放雞蛋,，等水沸騰,，加蓋，取出,，放入燜燒鍋,。

　　6、約十分鐘,，使雞蛋熟透了,，就可以取出來吃了。

　　燜燒鍋的好處是,，不會煮干水，個人認為煮芝麻糊鍋蛋挺好,。

編輯本段材料

　　阿膠250克(冬天可用500克)

　　黑芝麻500克

　　核桃仁500克

　　紅棗500克

　　桂圓250克

　　枸杞250克

　　冰糖250克(甜度可自調(diào))

　　黃酒1千克