“五指執(zhí)筆法”，相傳是由“二王”傳下來的,，唐代陸希聲得到后,，再傳至宋代錢若水，才公開出來,。

　　五指執(zhí)筆法的要領(lǐng)是：指實,、掌虛、掌豎,、腕平,、管直。

　　指實,，就是手指執(zhí)筆要有力量,，外側(cè)四指相互靠攏，骨節(jié)向外,，密實而不松散,。內(nèi)側(cè)拇指中部骨節(jié)尤其要注意使之向外凸起，使虎口圓如馬鐙形,，這樣五指一齊用力,，執(zhí)筆既堅實有力，又有助于運筆,，使之松緊適度,。太緊，運轉(zhuǎn)不靈,；太松,，使不上勁。指實,，才能做到“毫無虛發(fā),，墨無旁溢，力聚管心,，執(zhí)筆穩(wěn)定,。”

　　掌虛,，就是執(zhí)筆時掌心要虛空，不能曲指塞掌,，無名指和小指都不要貼到掌心,，好像手心里拿著了雞蛋,。大拇指和食指間的虎口要張開大些,。這樣，運筆就能穩(wěn)實而靈活,，容易把字寫得健美,。

　　掌豎，就是執(zhí)筆時手掌要豎起來,。掌豎才能筆直,，筆直才能鋒正，鋒正則四面勢全,，運轉(zhuǎn)自如,。

　　腕平，是指手腕與桌面要平行,?？涤袨檎f“欲用一身之力，必平其腕,，豎其鋒”,。因為管直則鋒正，這與運腕,、掌豎有密切關(guān)系,，掌豎、腕平,、管直鋒正,，加之懸肘用筆，既靈活又有力,。

　　管直,，執(zhí)筆寫字時要盡量保持筆管紙面垂直，使筆畫容易保持中鋒,。但在具體的運筆過程中,，筆管有時要有俯仰傾斜的情況，重要的是斜而能正,，重心平穩(wěn),。