執(zhí)筆要領(lǐng)是：指實(shí)、掌虛、腕平,、掌豎,。指實(shí)：手指執(zhí)筆牢實(shí)，腕力才能通過(guò)手指送到筆端,。掌虛：手掌心虛空,，運(yùn)筆才能機(jī)動(dòng)靈活，得心應(yīng)手,。腕平：寫字時(shí)腕與桌面平行,，便于運(yùn)腕調(diào)鋒。掌豎：執(zhí)筆時(shí)手掌豎立起來(lái),，才能保證筆直鋒正,。

　　執(zhí)筆的高低與寫字的大小和字體的不同有關(guān)系。寫小字,、楷書時(shí)執(zhí)筆稍低一些,，寫大字、草書時(shí)執(zhí)筆稍高一些,，寫中字,、行書時(shí)執(zhí)筆應(yīng)居中。另外,，握筆切忌過(guò)緊,，過(guò)緊則不能力注筆尖；執(zhí)筆宜正,，保持垂直握筆,，才能中鋒行筆；書寫時(shí)筆管有俯仰傾斜的情況,，重要的是斜而能正,、重心平穩(wěn)。

　　除五指執(zhí)筆法外,，還有捻管執(zhí)筆法,、提斗執(zhí)筆法等多種執(zhí)筆方法。

　　(二)運(yùn)腕方法

　　寫字運(yùn)筆講究“八面出鋒”,，要做到這一點(diǎn),，關(guān)鍵在于發(fā)揮手腕穩(wěn)健有力、舒展靈活的特點(diǎn)和作用,。常用的運(yùn)腕方法有四種,。

　　著腕法：也稱貼腕法。書寫時(shí)將手腕,、手臂和手肘都平放在桌面上,，依靠指力,，輔以腕力運(yùn)筆的方法。此法適宜寫小字,。

　　枕腕法：書寫時(shí)用左手手背或竹,、木制成的“臂擱”墊在右手腕的下面，使手腕用力時(shí)有所依撐且擴(kuò)大運(yùn)筆范圍的方法,。此法適宜寫中小字,。

　　提腕法：書寫時(shí)，肘著桌面,，將腕懸起的書寫方法,。此法手腕能靈活運(yùn)用，力量直達(dá)指掌間,，筆鋒旋轉(zhuǎn)進(jìn)退自如,，適宜寫中字。

　　懸肘法：以肩部為運(yùn)筆的支點(diǎn),，把腕肘憑空懸起,，離開(kāi)桌面的書寫方法。此法手臂活動(dòng)幅度最大,，也最方便靈活,，適宜書寫大字。

　　比較起來(lái),，懸肘法作書,，難度最大，但它是學(xué)習(xí)書法的基本功,，只要堅(jiān)持一月,，就會(huì)運(yùn)筆自如。

　　三,、運(yùn)筆方法

　　運(yùn)筆又稱“用筆”,、“筆法”。趙孟頰說(shuō)：“結(jié)字因時(shí)相傳,，用筆千古不易,。”可見(jiàn)運(yùn)筆的重要性,。廣義的用筆,，指使用毛筆的方法；狹義的用筆,，指字中點(diǎn)畫的寫法,。

　　(一)運(yùn)筆方法

　　運(yùn)筆包括起筆、行筆,、收筆三個(gè)過(guò)程(圖3—4),。

　　1．起筆：又叫下筆,、落筆。起筆有三種方法：一是逆鋒起筆,；二是側(cè)鋒起筆,；三是露鋒起筆。

　　逆鋒起筆：即欲右先左,，欲下先上，以逆勢(shì)落筆,，寫出來(lái)的字或圓中帶方,，或方中見(jiàn)圓，顯得渾厚又圓滿,。

　　側(cè)鋒起筆：即橫畫直落筆,，直畫橫落筆，用筆取側(cè)勢(shì),。側(cè)鋒落筆后,，立即通過(guò)手腕的運(yùn)動(dòng)調(diào)整為中鋒行筆(否則一側(cè)到底便成了偏鋒)。寫字時(shí)有些點(diǎn)畫既可用逆鋒落筆,，也可用側(cè)鋒落筆,。

　　露鋒起筆：即順著筆勢(shì)而落下，露出筆鋒的寫法,。行書點(diǎn)畫常用露鋒起筆,，給人以迅疾峻拔的氣勢(shì)，點(diǎn)畫起止也交代清楚,。