【  大道至簡(jiǎn)】 現(xiàn)在不少上了點(diǎn)歲數(shù)的朋友,，都會(huì)遇到腰膝酸軟的問(wèn)題,，有的年輕人也會(huì)遇到同樣的問(wèn)題，可很少有人知道這到底是為什么,，今天,，我就和大家談?wù)勓ニ彳洝?/p>

腰膝為何酸軟

        腰膝酸軟不是病，而是一種癥狀,。癥現(xiàn)于四肢五官,，病存于五臟六腑。先從字面上理解,。腰是什么,，中醫(yī)認(rèn)為,，腰為腎之府?！饵S帝內(nèi)經(jīng)素問(wèn)·脈要精微論》：腰者,，腎之府，轉(zhuǎn)搖不能,，腎將憊矣,。這話是什么意思呢？唐·王冰注云：“兩腎在于腰內(nèi),，故腰為腎之外腑,。”人的兩腎在腰部之內(nèi)，而由于腎在人生命活動(dòng)中的重要性,，腰也便有了重要意義,。所以養(yǎng)生家都重視腰部的保護(hù)和運(yùn)動(dòng)，如果腰部活動(dòng)不靈,，腎臟功能也就要發(fā)生問(wèn)題了,。上文中的“憊”(bèi備)：疲乏之意。

        既然腰為腎之府,，那膝為什么府呢,？中醫(yī)認(rèn)為，膝為筋之府,?！饵S帝內(nèi)經(jīng)素問(wèn)·脈要精微論》：“膝者筋之府，屈伸不能,，行則僂俯,，筋將憊矣。”僂俯：“彎下身子,，表示恭敬”,。此話是什么意思呢？膝為筋的集聚地,，如果不能屈伸,，身體就會(huì)彎曲的就如見(jiàn)人就鞠躬的樣子，那筋就會(huì)疲乏了,。

        剛才已經(jīng)說(shuō)到了,，腰為腎之府，膝為筋之八府,，那筋又和哪個(gè)內(nèi)臟有關(guān)呢,？中醫(yī)認(rèn)為肝主筋。換言之,，肝是管理筋的,。筋的問(wèn)題,，其實(shí)體現(xiàn)在肝上。

        咱們?cè)賮?lái)看看酸和軟,。大家回想一下,，身體在什么情況下會(huì)感覺(jué)酸？對(duì),，我們做劇烈運(yùn)動(dòng),，或者持久提一重物時(shí)，會(huì)感覺(jué)酸,，這種酸,，實(shí)際上就是乳酸堆積而無(wú)法迅速代謝掉的過(guò)程。那什么情況下會(huì)軟呢,？大家回想一下,，我們?cè)隈R桶上坐的時(shí)間長(zhǎng)了，如果胳膊再壓在腿上,，等一站立起來(lái)時(shí),，就會(huì)感覺(jué)腿很軟，甚至無(wú)法走路,，要過(guò)一會(huì)兒才好,。其實(shí)，酸和軟的情況,，雖然是兩種癥狀,，其實(shí)是都是一種原因，就是經(jīng)絡(luò)不通,，氣血不暢引起的,。具體的說(shuō)，就是經(jīng)絡(luò)不通和肝腎雙虧所致,。

        中醫(yī)認(rèn)為,，腎主骨生髓造血，而肝是藏血的,。一個(gè)是造血的，一個(gè)是藏血的,。對(duì)于肝腎雙虧的人,，既造不出血來(lái)，又無(wú)血可藏,。解決腰膝酸軟的問(wèn)題,，我們應(yīng)該從兩方面如手，即打通全身的經(jīng)絡(luò),，讓氣血運(yùn)行通暢,，其次,，調(diào)理肝腎，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),。只有這樣,，才是從根本上消除腰膝酸軟的問(wèn)題。

        關(guān)于打通經(jīng)絡(luò)的問(wèn)題,，大家可以參看別有病網(wǎng)站上的相關(guān)文章：http://www./doclist_21.aspx,。打通經(jīng)絡(luò)，是調(diào)理一切疾病的前提,，非常的重要,。它就好比北京的各個(gè)主要的交通干線，如果道路不通,，你再好的車(chē)也跑不起來(lái),。因此，一切的一切都離不開(kāi)經(jīng)絡(luò)的暢通,。

        關(guān)于增加營(yíng)養(yǎng)的問(wèn)題,，我遇到很多人，包括那些做保健品直銷(xiāo)的人,，大把大把服用營(yíng)養(yǎng)素,，認(rèn)為這是增加營(yíng)養(yǎng)的最有效方法。孰不知,，你的經(jīng)絡(luò)不通,，體內(nèi)的毒素沒(méi)有排出，大把大把服營(yíng)養(yǎng)素,，身體是無(wú)法吸收的,，只能達(dá)到事倍功半的效果。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的前提條件一定要經(jīng)絡(luò)暢通,，其次,，要有強(qiáng)烈的饑餓感，只有這樣,，營(yíng)養(yǎng)素才有可能很好地被吸收利用,。

        那位說(shuō)了，你的調(diào)理方案,，不管什么病,，幾乎都離不開(kāi)經(jīng)絡(luò)和營(yíng)養(yǎng)啊。沒(méi)錯(cuò),，這就是中醫(yī)的整體理論,。如果大家想充分了解我的思想，可以參看我前一段寫(xiě)的文章,，學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生的支點(diǎn)在哪http://www./doc_932.aspx

        癥現(xiàn)于四肢五官,，病存于五臟六腑,。腰膝酸軟的問(wèn)題，只是一個(gè)現(xiàn)象,，一個(gè)癥狀,，但是它聯(lián)系的是人體的腎和肝。聯(lián)系著你們的造血和藏血功能,。不解決經(jīng)絡(luò)的問(wèn)題,，不解決肝腎的問(wèn)題，腰膝酸軟是很難解決的,。

文章來(lái)源：http://www./doc_948.aspx