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你為什么比別人老得快 歲月悄悄地流逝，不 知 不 覺中,，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐,，這是多么 令 人 苦惱。但請仔細想一想,，自己平時有沒有什么壞習慣,，才使這些皺紋有可乘之機？
整天一副 “苦瓜臉”,。每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養(yǎng)，臉上的皮膚干枯無華,，出現(xiàn)皺紋,，同時還會加深面部的 “愁紋”。
熬夜 熬夜是皮膚保健的大敵,，睡眠不足,，會使皮膚細胞的各種調(diào)節(jié)活動失常，影響表皮細胞的活力,。 經(jīng)常曝曬 吸收過量的紫外線壞處多多,，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導(dǎo)致皮膚癌,，而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了,。 抽煙喝酒 尼古丁對皮膚血管有收縮作用,，所以吸煙者皮膚出現(xiàn)皺紋要比不吸煙者提前10年到來，所以,，如果你是一個抽煙者,，看上去就會比同齡人衰老10歲。 面部表情過于豐富 經(jīng)常瞇眼,、皺眉,、狂笑、撇嘴,，這些動作和表情都會使面部增多皺紋,。 不愛喝水 水份如果攝取不夠，會導(dǎo)致油脂分泌量不足,，皮膚就很容易脫水,。 不喜歡運動 適量的運動能促使全身血液循環(huán)加速，使肌體活動張弛適度,，從而增強皮膚潤滑,，也可令全身肌膚有大量流汗的機會，讓肌膚達至健康平衡,，大大減低肌膚衰老的機會,。 卸妝不徹底 僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔皮膚的。你應(yīng)該定期做深層潔面的工作,，以免那些我們的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔,，影響皮膚的正常呼吸。 用不合適的護膚品 只有真正了解自己的肌膚才能做出正確的選擇,。不妨找個機會做個肌膚測試,，了解多一些。 親近刺激性的食物 刺激性的食物,，比如辛辣的,、油炸的，對于皮膚有如定時炸彈,，煎炸品,，辣食都要適量減少，才會有助于肌膚內(nèi)分泌平衡,，減少暗瘡和油膩等皮膚問題的出現(xiàn)機會,。 |
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