本人研究并訓(xùn)練速讀多年，并沒有刻意進(jìn)行過速記法的訓(xùn)練,。但是我的記憶并不差,，即使我以一目數(shù)行的速度閱讀，我仍然可以吸收到我所需要的知識,。很多人認(rèn)為速讀不能速記,，這完全是錯誤的想法。
    目前的流行的速記術(shù),，我并不敢恭維,。因?yàn)檫@種速記術(shù)主要是為了記憶而記憶，說白了,，就是應(yīng)用于記憶表演,。它對于記憶數(shù)字，不相干的一大堆詞確實(shí)有用,。而對于記憶的一個基本應(yīng)用－－長篇文章記憶,，卻沒有好的辦法。很難想象為了記憶一篇文章弄幾百個樁子,，然后編碼,。工作量大，累人先不說,，要是用在文科復(fù)習(xí)考試中,，用這種方法記憶一個小時，不瘋掉才怪,。于是有的朋友只好練習(xí)號稱可以一目一頁記憶的“照相記憶”,。費(fèi)了九牛二虎之力，運(yùn)氣好的黃卡看到了原色,。但是看到又能怎樣,？后面的路還長著呢。
    我自己在學(xué)習(xí)生活中，常常需要記憶很多東西（因?yàn)槲沂轻t(yī)生,，要記憶大量的理論和操作）,，我自己用的方法非常簡便，效率高的時候,，可以在兩三個小時吸收完一本書的東西。當(dāng)然這有我速讀的底子的緣故,，但是記憶方法卻是可以通用的,。我自己總結(jié)的步驟如下：
    舉一個例子：比如我要記憶下面這一段文章：
    “學(xué)會使用右腦深層學(xué)習(xí)回路的人，可以大大的提高記憶水平,。原來看上半個月也記不住的書,，現(xiàn)在翻上兩三遍就能記住并且理解了。記住的資料深深的印刻在大腦的膠片上并儲存下來,，等到用時就清晰的浮現(xiàn)在腦海里,。
    右腦的深層學(xué)習(xí)回路位于大腦的哪個部分呢？
    人類的大腦有三層：最上面的一層叫大腦新皮層,，第二層是舊皮層,，最下面的一層是腦干。它們又分別被叫作靈長動物腦,，哺乳動物腦和爬 蟲腦,。這三層大腦分別具有不同的結(jié)構(gòu)和功能，獨(dú)自發(fā)揮著作用－－－也就是它們分別具有不同的結(jié)構(gòu)和能力回路,。人們通常使用的是大腦的其中 一部分,，即最上層的大腦，它幾乎都在左半球,。 其實(shí),，下面兩層大腦蘊(yùn)含著不可思議的能力－－－這兩層大腦能夠在表層右腦打開深層學(xué)習(xí)回路 。只是人們已經(jīng)習(xí)慣了只用左腦學(xué)習(xí),，因而下面的兩層大腦的作用還沒有得到發(fā)揮,。如果知道了開發(fā)下面兩層大腦的方法，就能夠開發(fā)右腦,，發(fā)揮 隱藏著的下層大腦的能力,，培養(yǎng)照相記憶能力。
    如何打開右腦的回路呢,？這里有一個開發(fā)右腦潛能的固定公式：
    1.放松,。努力使心情平靜下來，同時盡量放松身心,。