盧崇漢本次做客幸福人生大講堂,，特意給深圳市民帶來了三道養(yǎng)生保健的藥方,。
    第一道藥方稱為“太平湯”，是針對嬰幼兒的,。藥方如下：生姜一片,、四分之一個(gè)桔子皮、小塊紅糖（約5克）,、艾葉三片,。
    盧崇漢解釋說，保護(hù)陽氣要從小抓起,，嬰幼兒是至陽之體,，不要一點(diǎn)癥狀就去醫(yī)院打針打抗生素，損害他們的陽氣,，嬰幼兒的疾病基本分為兩類,，一是受風(fēng)寒，二是飲食問題,。這兩類問題在早期都很好處理,，“太平湯”在成都很多家庭都驗(yàn)證過，沒有任何副作用,，很能解決問題,。
    將“太平湯”略為改動(dòng)，就可以變成預(yù)防感冒的藥方,，藥方如下：生姜20克,，桔皮一個(gè)，紅糖10克,，蔥白3個(gè),。
    大家都知道盧崇漢家學(xué)淵博，這次他也特意帶來一個(gè)百年老方,，名叫扶陽強(qiáng)正湯,，此湯由九味組成：制附片60克（漂洗2小時(shí)），核桃仁50克,，寧枸杞35克,，晉歸身20克，黃芪40克,，潞黨參30克，生姜50克,，大棗7枚（或小棗11枚）,，羊肉1000克,。放十多碗水（約5000毫升）用瓦煲煲3個(gè)小時(shí)，早晚各服一碗,，飯前飯后一小時(shí)服用,。
    盧崇漢特別提醒，這個(gè)湯適合在夏至和冬至兩個(gè)節(jié)氣前后10多天飲用,，養(yǎng)生效果非常明顯,。需要注意的是，藥方里的制附片需特別處理,，制附片買回來放在盤里,，擰開水龍頭用小量的流水沖洗它，至少兩個(gè)小時(shí),，直到用舌頭舔沒有澀和苦的味道,。
此方的好處，盧崇漢用一個(gè)比喻說明,，如果說一盞燈比喻生命之火,，喝扶陽強(qiáng)正湯就像往燈里添油。
 
■現(xiàn)場互動(dòng)
     腎精不等于陽氣
聽眾：我腹部長期冰涼,，要用熱水袋敷上才能入睡,，怎么解決？
盧崇漢：有個(gè)簡單的方法,，你到藥店買250克小茴香,，加上50克生姜（剁碎）和3根蔥，三樣一起放進(jìn)鍋里炒,，然后拿毛巾包著熱敷胃部和尾椎部,。
聽眾：請問腎精和陽氣的關(guān)系？
盧崇漢：這是一個(gè)非常學(xué)術(shù)的問題,。腎精不能與陽氣畫上等號,，陽氣足，腎精才能好,，陽是主宰腎精的,。“道為一，一生二,，二生三,，三生萬物”，我們始終把握這個(gè)“一”,，就是以扶陽為綱,。
■現(xiàn)場薦方
     太平湯預(yù)防感冒方
    適用人群：
    受風(fēng)寒、飲食類疾病嬰幼兒。
    藥方：
生姜一片,、四分之一個(gè)桔子皮,、小塊紅糖（約5克）、艾葉三片,。
預(yù)防感冒方
適用人群：
一般人
藥方：
生姜20克,，桔皮一個(gè)，紅糖10克,，蔥白3個(gè),。
扶陽強(qiáng)正湯
適用人群：
一般人
藥方：
制附片60克，核桃仁50克,，寧枸杞30克,，晉歸身20克，黃芪40克,，潞黨參30克,，生姜50克，大棗7枚（或小棗11枚）,，羊肉1000克,。用5000毫升水用瓦煲煲3小時(shí)
（注意：制附片買回來放在盤里，擰開水龍頭用小量的流水沖洗,，至少兩個(gè)小時(shí),，直到用舌頭舔沒有澀和苦的味道。）
■精彩語摘
建議中小學(xué)生要早點(diǎn)睡覺,，最好能在晚上11時(shí)之前睡著,，因?yàn)樽訒r(shí)（晚11時(shí)到凌晨1時(shí)）是陽氣生發(fā)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候如果你還是處于很興奮的狀態(tài),，長此以往,，對身體害處很大。
--盧崇漢