Osaki產(chǎn)后骨盆收緊矯正帶 有效收緊產(chǎn)后疏松骨盆,，強(qiáng)力矯正變形骨盆

瑜伽收緊骨盆姿勢（矯正不對稱骨盆,，修復(fù)產(chǎn)后骨盆——翹二郎腿會(huì)造成骨盆不對稱）
　　
   左腿彎曲放在地面，右腿彎曲交叉放在左腿上,，兩膝蓋在一條直線上,。手緊緊抓住腳的中間部分。深深吸氣,，一邊呼氣,，一邊向下慢慢彎下身體，上臂和下臂成90度,。將下顎放進(jìn)膝蓋之間,。保持30秒,。（臀部不能離開地面，脖子盡量放松,，不對稱骨盆會(huì)感到疼痛）,。恢復(fù),，抬起上身,。
　　

換方向做。
?。ㄏ蛳聫澋捻樞颍貉兀^,。抬起時(shí)反序）
　 放松身體，輕松呼吸3次,。

骨盆體操再配合骨盆帶效果更加顯著。骨盤矯正帶是經(jīng)過臨床實(shí)驗(yàn)而設(shè)計(jì)的矯正帶,，只要穿上去就能使您慢慢矯正骨盤與脊椎的密合度,，減輕因過度外展的生理副作用，可以有效治療因骨盆過度擴(kuò)張所產(chǎn)生的酸痛以及后遺癥,。