1.我虛不虛
(1).氣虛:
表現:語聲低弱,活動易氣喘,容易疲倦,四肢乏力,注意力不容易集中,舌體偏胖,脈象偏弱。
(2).血虛
表現：面色不濡潤亮澤,，偏黃或偏白,，容易頭暈、心悸,、健忘,，頭發(fā)和皮膚也常失去滋潤，舌質很淡,，脈象偏快而且細,。
(3).陰虛（精虧）
表現；多見于體形偏瘦者,，面色及皮膚干而偏黑,，畏熱而耐寒，性格活躍而浮躁,，對外界事務常過于敏感,，容易發(fā)生咽喉腫痛等"上火"表現及其它各種火毒癥。舌體偏瘦,，脈細或弦,。
(4).陽虛
表現：形體偏胖居多，但也有正?；蚱蒹w形者,。喜溫而惡寒，上肢或下肢不溫,，皮膚偏白,，性格較安靜，反應偏遲鈍,，容易發(fā)生關節(jié)痹痛及水腫,、咳喘、泄瀉等寒傷陽氣的病證,。舌體偏胖大,，舌面水分較多，脈沉,。
2.火體還是寒體
火體：面色偏紅,，常于顏面的額、口,、鼻周圍易生粉刺，喜食涼,、潤之物,，食辛辣則易加重上火，大便易結，小便偏黃,，怕熱,，四肢不畏寒，舌體偏紅,，舌苔偏黃,。大多為身體素質較好，喜歡運動或有陰虛傾向的人,。南方人多見,。
寒體：面色偏白，四肢不溫,，容易生凍瘡,，喜溫熱，畏寒涼食物,，食冷則易腹瀉,。小便白，大便偏稀,，舌體淡或偏暗,，舌苔白。大多為缺乏運動,，身體較差或有陽虛傾向的人,。北方人多見。
3.痰濕怎么看
表現：大多數見于肥胖體質或常有煙,、酒嗜好及貪食的人,。有的表現為咳嗽咯痰，而有的僅表現為咽中有痰,，有的表面上沒有痰的癥狀但舌苔厚膩,。平時容易困倦,，或有惡心、易暈、乏力等癥,。
4.你的經絡通不通
表現：經絡不通在人體有很多表現，但典型一般表現在關節(jié),、韌帶功能失常,。局部有疼痛、堵塞,、腫脹,、麻木、畏寒或發(fā)熱等癥,，局部活動障礙或完全癱瘓,。常通過按摩,、點壓、叩擊后減輕,。如果是頭面部的話還可引起頭痛,、耳、目,、鼻等五官功能不利,。有時經絡痹阻也容易發(fā)生于胸肺部，引起背痛,、心前區(qū)痛,，胸悶等癥。如果和痰（體內代謝郁滯產物）結合起來還可形成體內外的腫塊,。
5.望色看舌知百病
(1).舌質：
胖舌——脾虛或陽虛,；瘦舌——陰虛；淡白舌——血虛,；紅舌——熱,；紫舌——寒或瘀；瘀斑——瘀
(2).舌苔
白厚苔——痰濕,；黃苔——熱,；干苔——津虧；滑苔——水氣,；剝苔——胃氣虛,；
黃膩苔——濕熱