2009-03-09 14:55:00
被75人轉(zhuǎn)藏 |
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----身體上火,，體內(nèi)毒素長(zhǎng)期積累作亂,，再加上難言的便秘，讓美麗的生活平添幾分憂愁,。一下幾款治療偏方，可幫您一掃往日的憂愁,，使你笑逐顏開,，還你健康快樂好心情，展現(xiàn)完美體態(tài),！
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----(一）清腸——蜂蜜
----蜂蜜性格溫和,，老少咸宜。每天早上起床來,，一勺蜂蜜沖上半碗水,，喝下去，堅(jiān)持幾天后自會(huì)有效果,。
----蜂蜜＋白菊——如果你真的是火氣太旺,，在蜂蜜水里再泡點(diǎn)杭白菊，清涼降火,，夏天里最為適宜,。
----蜂蜜＋山藥——還有一種和蜂蜜的小搭配，就是貝貝鳥說的山藥,。山藥的確很不錯(cuò),，之前貝貝鳥也講過生吃山藥可以減肥，現(xiàn)在再介紹一種通腸胃的好方法,。新鮮山藥洗干凈,，切成長(zhǎng)一點(diǎn)的段，上蒸鍋蒸熟,，蘸上蜂蜜一起吃,。
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----(二）清腸——水果 香蕉（DIY香蕉花樣吃法）很好，可是熱量偏大,，如果你不胖,，可以。還有一個(gè)又低卡又通腸胃的好東東,，就是橙,！非常優(yōu)選哦,。記住，不要榨汁,，一定要把它的果肉一起吃下去,。這樣纖維才夠長(zhǎng)。冬天如果冷,，可以用水先溫一溫,，不過這樣就不夠甜了哦。檸檬也可以,。
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----清腸小偏方
----小偏方1：如果你實(shí)在是到了便秘的最高境界了,，以上方法都沒用了，那么有幾個(gè)小偏方,，是我試過的,，還過不能保證一定有用，因?yàn)槲矣幸粋€(gè)同學(xué)試過之后說沒用,。那就是：邊吃香蕉邊喝冷茶,。不要喝隔夜的冷茶，那對(duì)身體是絕對(duì)有害的,，請(qǐng)不要嘗試,，這種天茶放上一會(huì)兒就冷了，那個(gè)是好的,，可以喝,。
----小偏方2：這個(gè)方法有用嗎？如果沒有,，我還有一個(gè)小偏方,，就是邊吃油條邊喝茶。冷茶比熱茶效果更猛烈一些,。請(qǐng)自行斟酌使用,。
----小偏方3：除此之外，還有好比可樂加牛奶（每天一杯 牛奶減肥補(bǔ)鈣）這樣的洋偏方,，如果還有也歡迎大家補(bǔ)充,。
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----(三）清腸——中藥
----建議藥方1
----要說一下，這種偏方只建議您應(yīng)一時(shí)之急,。比如說一個(gè)禮拜沒有解決問題了的時(shí)候,。不過，真是這么嚴(yán)重了,，不如就用藥吧,。
----不建議用“果導(dǎo)”。有人居然還用“果導(dǎo)”來減肥,，這樣萬一弄出了個(gè)腸胃慢性病來,，痛苦的日子就和你分不開了,。中國這么大，可以試著用點(diǎn)中藥,。又便宜又有減肥功能,。因?yàn)橹兴幍乃幮疾恢挂环N，有時(shí)用了一陣子,，還會(huì)有意想不到的好效果,，而不是像“果導(dǎo)”那樣的意想不到的副作用。
----建議藥方1：決明子100克,，炒山楂15克,，陳皮10克，甘草2片,。6碗水煮開后小火3分鐘關(guān)火立刻倒出,，不要讓藥渣吸走藥水。
----療程：每天一副,。這個(gè)藥方是可以用做減肥的,。大家可以試試,，一副配下來也才不過幾塊塊錢,，比西藥減肥便宜很多。不過要堅(jiān)持,。要是只用來治便秘,，就不一定要堅(jiān)持那么久了，有效果就可以了,。
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----建議藥方2：決明子,，桑葉，荷葉,，還可以加一點(diǎn)桂花,，這是立頓纖揚(yáng)茶的配方。
提醒：里面我多加了決明子,，是在另一個(gè)配方上看到的,，如果你害怕不什么不妥，也可以把決明子去掉,，就服用余下的幾味藥,。
----建議藥方3：還有一些散藥，如番瀉葉,，等等,。其實(shí)呢，夏天的金銀花是很不錯(cuò)的,，和前面說的蜂蜜和杭白菊一起泡,，又美味又解決問題,，真的不錯(cuò)。
----提醒：大家可以多吃長(zhǎng)纖維的食物,，或是粗糧來治療便秘,。另外，專家說,，木耳對(duì)于大腸頭過長(zhǎng)的人來說治療的效果會(huì)很好,。也就是說，多吃點(diǎn)吧,。
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