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大學生在日常生活,、學習過程中如何做到合理利用左右腦

 Plutols 2009-03-16
        19世紀初從高爾(Franz 1Ioseph Gall)以顱相學提出大腦機能定位說開始,。腦科學家就開始熱衷于研究大腦兩半球的功能。其中影響最大的是,。大腦兩半球分工說”,。該學說傾向于將左半球看作是智慧和文明的。男性半球”.而右半球是野蠻,、情緒化的,。女性半球”。20世紀70年代,,美國神經生理學家斯佩里(Roger Sperry)通過,。裂腦人實驗”提出了后來在教育中廣為運用的“大腦半球優(yōu)勢理論”。這一時期的理論開始從崇尚左腦的思維模式轉為崇尚右腦的思維模式,,認為右腦中直覺和藝術的思維更具創(chuàng)造性,。
        近幾十年來。人們在風靡全球的這一理論基礎上構建了龐大的開發(fā)左右腦的教育理論,。其主要觀點是:大腦左右半球以不同的方式進行思維.左腦是語言的腦.是閱讀,、記憶、書寫和邏輯思考的腦,。演繹推理,、抽象思維、數學運算,、形成概念的能力較強:右腦有許多高級功能,。諸如形象的學習和記憶、圖形識別,、幾何學方面的空間感覺,,是音樂,、美術、空間知覺的辨別系統(tǒng),。因此,,左腦也被稱為理性的腦、知識的腦,,右腦也被稱為感性的腦,、創(chuàng)造的腦。
  90年代后,。無創(chuàng)傷腦成像技術在腦科學研究中開始運用,。逐漸改變了科學家們最初對大腦兩半球分工的簡單認識。在對待左右腦半球特異系統(tǒng)功能的問題上,。腦科學家們至少達成了這樣的共識.即腦的基本性運作主要是在分立的腦區(qū)進行的.但大腦思維的大部分活動都是大腦兩半球共同參與的結果,。
        綜上不難看出,大腦左右半球的分工是相對的,。人的高級心理功能需要大腦左右半球的協(xié)調合作才能實現,。而現代人生活忙忙碌碌,有的人開辦公司,,賺得不少,,但整天擔心這,照顧那,,很少感覺到快樂,。有的人工作與休息不分,弄得生活一團糟,,只剩下焦慮和無價值感。還有的人事事算計,,自以為精明,,卻永遠得不到真愛……這些都屬于過度使用左腦的現象。由于過多地使用了大腦左半球,,他們逐漸喪失了感受幸福生活的能力,。美國一位叫霍華·克萊貝爾的心理學家?guī)啄昵霸鲞^一項調查發(fā)現,現代都市人已很少投入精力去享受真正的幸福,,而絕大多數人已習慣利用左腦去看待問題和思考生活,,這樣做的結果會使人感受輕松愉快的能力下降。不僅如此,,過度使用左腦而忽視右腦還是失眠,、焦慮癥、抑郁癥等某些心理疾病的主因,。日本學者春山茂雄和澳大利亞學者阿門達·格戈等一批學者發(fā)現,,學會使用右腦可以使人體分泌更多的β-內啡肽,,這種神經生化物質已被證明是能夠使人產生幸福感的腦內“黃金”。使用右腦的人往往會花更多時間去冥想,、散步,、釣魚、與人閑聊,、欣賞古典音樂,。這些活動在習慣于使用左腦的人看來是毫無意義的。而過度使用左腦則必然會使人處在一種非放松狀態(tài),,從而使人體內產生過多的去甲腎上腺素和活性氧,,這兩種物質大量和長時間存在,對人是非常有害的,,能引起心身疾病,。 
        通過訓練和使用右腦會使人的心智更加健全,生活更加幸福,。訓練和使用右腦最直接的方法是散步,、吟唱、垂釣,、放眼夜空,、重視直覺能力、冥想,、腹式呼吸,、做健美操、過田園生活,、使用幽默語言,、回憶美好時光、欣賞古典音樂,、學習體驗古代先賢的智慧等,。善于使用右腦會使人生變得更加完美。另外,,右腦的記憶潛能是左腦的100萬倍,,被譽為創(chuàng)造之腦,而多數人都習慣用左腦,,右腦處于沉睡狀態(tài),,導致人類大腦總體利用率不到5%,所以開發(fā)右腦是塑造天才的關鍵,。
        而需要大家注意的是,,美國洛克菲勒大學的腦神經專家保羅.格林教授的調查結果卻顯示右腦發(fā)達的人易遭受情感挫折,可引起恐懼、抑郁,、精神分裂等癥狀,,更易患糖尿病、潰瘍性結腸炎,、風濕性關節(jié)炎等自身免疫性疾?。皇褂糜夷X者除了患精神分裂癥的概率超過正常人的十多倍,,并且有自殺企圖的人也比常人高出十多倍,,而且其壽命也比常人要短很多,因此保羅認為右腦是一個危險“雷區(qū)”,,人類通過弱化左手讓右腦沉睡是人體的一種自我保護機制,。
        2008年8月保羅還在美國【科學】雜志上首次發(fā)表了這一觀點。保羅還強調,,右腦是母愛的信息之源,,如果在右腦開發(fā)過程中沒有同時輸入源源不斷的母愛信息,那么這就等于是在被開發(fā)者身上安裝了一個定時炸彈,,只要遇到燃燒的導火索,,則隨時可能引爆那團蘊藏在人的右腦中沒有倍母愛正確疏導的“瘋狂能量”,出現難以自控的局面,。右腦的潛能并非不可挖,,關鍵在于如何挖,在人一生的成長歷程中,,愛永遠比技能重要,,如果將右腦蘊藏的巨大能量比喻成一只可能危害無窮,也可能溫馴無比的巨獸,,那么能真正駕馭它的,,唯有母親之愛。

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