1、家里的食醋（陳醋,，白醋都可以,，但是不可以是醋精）含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉，刷牙,。效果非常的好,！但是就是牙齒會(huì)覺得非常的酸，麻（感覺會(huì)持續(xù)2分鐘左右）不能連續(xù),，經(jīng)常做,，大約2個(gè)月左右做一次，就好了,。否則對(duì)牙齒不利,，是有緊急情況的時(shí)候，可以救急的方法（如出門約會(huì)前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃）,，恩,，并可以除口臭：）

2、把桔子皮曬干,，磨成粉,，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白

3,、在刷牙的時(shí)候,，在牙刷上用點(diǎn)酵母粉可以幫助牙齒變白的（MODEL們常用的方法）

4、刷完牙后,，沾檸檬汁擦每一顆牙齒

5,、把生花生嚼碎，不要吞下去,，拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙,，可以讓牙齒變白

6、用墨斗魚的骨頭,，碾碎放在牙刷上當(dāng)牙膏使用,，立桿見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊,。它身體有塊大骨頭,，是白色的，用指甲刮一刮,，能出來很多白色粉末,，把這些粉末當(dāng)牙膏用，可使牙齒變白）