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1.你是否一向準(zhǔn)時(shí)赴約？ 2.和配偶或朋友比,，你是否更易和同事溝通,？ 3.是否覺得周六早晨比周日傍晚容易放松？ 4.無所事事時(shí),，是否感覺比忙著工作時(shí)自在,？ 5.安排業(yè)余活動(dòng)時(shí)，是否向來都很謹(jǐn)慎,？ 6.當(dāng)你處在等待狀態(tài)時(shí),，是否常常感覺懊惱？ 7.你多數(shù)娛樂活動(dòng)是否都和同事一同進(jìn)行,？ 8.你的配偶或朋友是否認(rèn)為你隨和,、易相處？ 9.有沒有某位同事讓你感覺很積極進(jìn)??？ 10.運(yùn)動(dòng)時(shí)是否常想改進(jìn)技巧，多贏得勝利,？ 11.處于壓力之下,，你是否仍會(huì)仔細(xì)弄清每件事的真相，才能做出決定,？ 12.旅行之前,，你是不是會(huì)做好行程表的每一個(gè)步驟，而當(dāng)計(jì)劃必須改變時(shí),，會(huì)感覺不自在,？ 13.你是否喜歡在一場(chǎng)酒會(huì)上與人閑談？ 14.你是否喜歡悶頭工作躲避處理人際關(guān)系,？ 15.你交的朋友是不是多半屬于同一行業(yè),？ 16.當(dāng)你生病時(shí)，你是否會(huì)將工作帶到床上,？ 17.平時(shí)的閱讀物是否多半和工作相關(guān),？ 18.你是否比同事要花更多的時(shí)間在工作上？ 19.你在社交場(chǎng)合是不是三句話不離本行,？ 20.你是不是在休息日也會(huì)焦躁不安,？ 4、8、13題答“非”得1分,，其他題答“是”得1分,。請(qǐng)統(tǒng)計(jì)總分。 12—20分：A型性格0—9分：B型性格10—11分：介于兩者之間 ■A型特征 喜歡過度的競(jìng)爭(zhēng),，喜歡尋求升遷與成就感;在一般言談中過多強(qiáng)調(diào)關(guān)鍵詞匯,，往往愈說愈快并且加重最后幾個(gè)詞;喜歡追求各種不明確的目標(biāo);全神貫注于截止期限;憎恨延期;缺乏耐心;放松心情時(shí)會(huì)產(chǎn)生罪惡感。 ■B型特征 神情輕松自在而且思緒很密;工作之外擁有廣泛興趣;傾向于從容漫步;充滿耐心而且肯花時(shí)間來考慮一個(gè)決定,。 A型性格較之B型性格,，對(duì)壓力更敏感，也比較容易過激,，對(duì)壓力的心理承受能力也差一些,。因此A型性格的人要避免陷入焦躁?duì)顟B(tài)，不要被突發(fā)事件打亂陣腳,，更不要時(shí)刻讓自己處于緊張狀態(tài),。 |
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