1.外陰部和腋下一樣,，都是容易流汗的部位,，最好每天洗澡，尤其運(yùn)動(dòng)出汗后更要立刻沖洗,；選擇吸汗的棉質(zhì)內(nèi)褲,，避免悶熱不透氣的衣物如牛仔褲，保持陰部的乾爽最重要,。

　　2.時(shí)下流行的丁字褲雖然性感,，但不易吸汗，又容易造成磨擦破皮,，易使細(xì)菌有入侵的機(jī)會(huì),，最好少穿。

　　3.盡量少用衛(wèi)生護(hù)墊,，如果分泌物多,，易使褲底濕濕的，不妨經(jīng)常更換內(nèi)褲,。

　　4.如廁后,，衛(wèi)生紙應(yīng)由前往后擦，而非由后往前,，以免衛(wèi)生紙先碰觸肛門,，可能將過多細(xì)菌帶到陰道口。

　　5.性行為也會(huì)增加感染的機(jī)會(huì),，行房前應(yīng)清洗外陰部,，行房后應(yīng)以凱格爾運(yùn)動(dòng)（腹部用力、骨盆收縮）把精液排出,，因?yàn)榫簽閴A性,，會(huì)改變陰道酸堿值，想受孕的人也可采用此法,，因精子跑得快,，不受影響，或使用保險(xiǎn)套,，避免精液射入,。

　　6.除了霉菌，有些病原菌易存在男性身上,，若女性發(fā)生感染,，須注意性伴侶是否也有類似問題（如尿道炎），應(yīng)一并治療,，否則女性治好后,，可能因性接觸而交互感染,，一再復(fù)發(fā)。

　　7.優(yōu)酪乳中的乳酸菌是否有助陰道保健尚不明確,，但多喝優(yōu)酪乳不失為可嘗試的方法,，唯不可用來灌洗

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