1.對自身的生活狀態(tài),，要有一種坦然的態(tài)度,，要“樂天知命”、“知足常樂”,，在平凡生活的每一件小事中,，尋找和享受快樂，“自得其樂”,。而在困難和挫折面前,，要堅強、樂觀,，學(xué)會“苦中作樂”,。

　　2.對家庭要“及時行樂”、“尋歡作樂”,，創(chuàng)造“樂不可 支”,、“其樂融融”家庭氣氛。

　　3.對社會要“與民同樂”,、“助人為樂”,，當(dāng)自己養(yǎng)成“樂善好施”的好習(xí)慣時，會感到“為善最樂”,。

　　4.當(dāng)自己對事業(yè)“樂此不疲”時,，會“樂而忘憂”、“樂在其中”,，體驗到工作的“其樂無窮”,。

　　5.對休閑要學(xué)會忙里偷閑，到大自然中尋找游山玩水的樂趣,，陶醉于大自然的景致中,。在“樂不思蜀”,、“樂而忘返”的超然忘我的狀態(tài)中,，減輕壓力，放松身心。