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八段錦定式動(dòng)作_修行就一個(gè)字:守靜

 chenge 2007-05-10
八段錦定式動(dòng)作
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八段錦

   

第一式　兩手托天理三焦

   

第二式　左右彎弓似射雕

   

第三式　調(diào)理脾胃須單舉

   

第四式　五勞七傷往后瞧

   

第五式　搖頭擺尾去心火

   

第六式　兩手攀足固腎腰

   

第七式　攥拳怒目增氣力

   

第八式　背后七顛百病消

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