感冒，俗稱傷風(fēng),。根據(jù)發(fā)病季節(jié)或癥狀不同,，中醫(yī)通常分為風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒兩大類型,。風(fēng)寒感冒多表現(xiàn)為發(fā)熱怕冷,，頭痛全身痛，鼻塞流清涕,，咳嗽痰為白粘痰,，知苔薄白；風(fēng)熱感冒者發(fā)熱不怕冷,，頭痛,，咽喉痛，咳嗽痰為黃稠膿性痰,，舌苔微黃,。總的來(lái)說(shuō),，感冒屬于外邪侵犯,，所以，原則上感冒初起宜吃清淡稀軟飲食或食物,，忌吃油膩、粘滯,、酸腥,、滋補(bǔ)食品，以防閉門留寇,，外邪反不易驅(qū)出,。風(fēng)寒感冒者宜吃具有辛溫發(fā)汗散寒之品，忌吃生冷性涼食物；風(fēng)熱感冒者宜吃辛涼疏風(fēng)清熱利咽食物,，忌吃辛辣性熱物品,。

易感冒的人應(yīng)少吃香菜

中醫(yī)認(rèn)為,，香菜辟一切不正之氣,，有溫中健胃的作用。但是容易患感冒的人,，應(yīng)避免食用香菜，因?yàn)檫@類人常存在氣虛,，吃香菜會(huì)導(dǎo)致感冒更加頻繁,。

感冒期間的飲食禁忌

凡感冒期間，無(wú)論風(fēng)寒感冒或是風(fēng)熱感冒,，忌吃一切滋補(bǔ),、油膩、酸澀食物,，諸如豬肉,、鴨肉、雞肉,、羊內(nèi),、糯米飯、黃芪,、黃精,、麥冬、人參,、胎盤,、阿膠各種海魚、蝦子,、螃蟹、龍眼肉,、石榴、烏梅,、以及各種粘糯的甜點(diǎn)食品,。

風(fēng)寒感冒者：忌吃寒涼性食品，如柿子,、柿餅,、豆腐、綠豆芽,、田螺,、螺螄、蚌肉,、蜆肉,、生蘿卜、生藕,、生地瓜,、生菜瓜、生梨,、生冷荸薺,、羅漢果、冷茶,、菊花腦,、薄荷、金銀花,、白菊花,、胖大海。

風(fēng)熱感冒者：忌食生姜,、胡椒,、桂皮、茴香,、丁香,、砂仁、白酒、冬蟲夏草等,。