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過敏性腸炎（IBS） 脹氣,、像胃痛一樣的經(jīng)痛、疲勞,、精神不振—這些是不是聽起來太耳熟了呢,？如果時，你可能癥患過敏性腸炎,。這種腸胃失調(diào)現(xiàn)在十分普遍,，帶鈣全國有四分之一的人正患有這種疾病。更有甚者,，大部分的病患年齡都在二十到四十之間,，并且其中有三分之二的是女性。 過敏性腸炎實質(zhì)上是一種腸道(結(jié)腸)的紊亂失調(diào),。在正常情況下,，腸道將垃圾通過規(guī)律的收縮推向直腸。但是如果患上了過敏性腸炎,，這些收縮將變得很不規(guī)則，這將導(dǎo)致經(jīng)痛,、脹氣,、便秘和痢疾腹瀉等。醫(yī)生們現(xiàn)在還不了解到底是什么導(dǎo)致這種情況,，盡管大多數(shù)人認(rèn)為壓力是一個重要因素,，還有比平時更敏感的結(jié)腸，使得腸肌不自覺的開始痙攣,。 自助方法： l學(xué)著控制自己的壓力水平,。過敏性腸炎和壓力之間的關(guān)系很清楚，因次這應(yīng)該是你的第一步,。專家推薦每天至少休閑二十分鐘,、經(jīng)常性的鍛煉(二十分鐘，一周三次),，了解自己的壓力極限有助于你鍛造一個沒有壓力的輕松生活 l定制食譜,。食物過敏也會造成過敏性腸炎—大麥和奶制品是最常見的罪魁禍?zhǔn)住Ｒ驗槟c到不能將它過敏的食物分解掉,，導(dǎo)致腹脹,、疼痛和過多的胃腸脹氣。如果你覺得這是問題的話,，那就將這些食物戒掉兩個禮拜,，再檢查你身體的情況，然后再慢慢的將這些食物恢復(fù)到你的飲食當(dāng)中,。,。最好的方法就是定制一個是鋪,，記錄下來那種食物似乎最使你難過和什么時間開始的。然后你可以咨詢一個營養(yǎng)學(xué)家或者是醫(yī)生,，它們可以幫助你做相應(yīng)的改變 l開一張?zhí)幏?。因為過敏性腸炎無法被治愈，你的醫(yī)生可能給你開出以下任何藥方：開胃藥(mebeverine)—alevrine或者mebeverine—它們都可以使腸道放松,、緩解痙攣,；薄荷膠囊—防止腹脘脹氣；抗腹瀉藥片—緩解腸松懈運動 l少吃多餐,。這可以防止腸道疲勞過度,。保持飲食低脂肪和地點分，多攝入碳水化合物 經(jīng)常運動,。增加運動量可以使腸道更規(guī)則的蠕動和減少腸胃脹氣 ================================= 過敏性結(jié)腸炎是臨床上常見的一種腸道功能性疾病,，以腸道壁無器質(zhì)性病變、腸功能紊亂為特點,，由腸道敏感痙攣而表現(xiàn)出一系列的癥狀,。本病與精神因素、飲食因素都有一定的關(guān)系,，每當(dāng)遇到焦慮,、恐懼、憤怒,、抑郁等情緒波動或吃了某種食物如雞蛋,、蝦、蟹等（異體蛋白）后,，可突然出現(xiàn)腹痛,、腸鳴、腹瀉,，瀉后痛減,，便中帶有大量的粘液，或便秘腹瀉交替進(jìn)行,。經(jīng)多方面的消化道檢查,，并不能發(fā)現(xiàn)腸道有器質(zhì)性病變。 對于過敏性結(jié)腸炎的治療,，不能單純依靠某種特定的中西藥物來達(dá)到治愈的目的,，首先要對這個疾病有一定的了解，消除各種顧慮,，提高治療的信心,，過敏性結(jié)腸炎的治療關(guān)健在于綜合調(diào)理。 當(dāng)出現(xiàn)嚴(yán)重腹痛和瀉泄時應(yīng)給予短期休息外,，一般可參加普通工作,，并加強(qiáng)體育鍛煉,，增強(qiáng)體質(zhì)，特別是要經(jīng)常參加一些有益的文娛活動,，以促進(jìn)神經(jīng)和內(nèi)臟功能的調(diào)整和修復(fù),，生活上要有規(guī)律，飲食上以少,、清,、易消化食物為主，避免刺激性食物及味道濃烈的調(diào)味品,，如辣椒,、酒、芥末油等,，不食生冷油膩食品,，盡量少吸或不吸煙，有便秘者,，應(yīng)進(jìn)食多纖維的蔬菜,、養(yǎng)成定時排便的規(guī)律，必要時加服一些藥物對癥治療,。 過敏性腸炎是一種較常見且易反復(fù)發(fā)作的疾病 ,近年國外的科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn) ,鈣有助防治過敏性腸炎的發(fā)生,。 研究表明 ,過敏性腸炎的發(fā)生與腸道中一些細(xì)菌減少有密切關(guān)系。入腸道中的細(xì)菌一般可分為兩類 :一類是“固有菌” ,如乳酸桿菌,、雙岐桿菌等 ,它們長居腸中 ,猶如一道天然防線 ,可抵御外來病菌的侵害 ;另一類叫“條件致病菌” ,如大腸桿菌、腸球菌,、葡萄球菌等,。“條件致病菌”因受“固有菌”制約 ,一般情況下無致病作用 ,而且還參與協(xié)調(diào)腸道的消化功能。 鈣是一種拮抗劑 ,它能增強(qiáng)人體對外界某些特異性過敏物質(zhì)的抵抗作用,?？茖W(xué)家通過飲食中鈣對過敏性腸炎作用的研究發(fā)現(xiàn) ,鈣能影響腸道細(xì)菌數(shù)量的分布。比如 ,當(dāng)鈣減少或不足時 ,腸道中“固有菌”也會相應(yīng)減少 ,腸道防御功能會減弱 ,而“條件致病菌”也會因此失去制約而自由生長,、繁殖 ,導(dǎo)致腸道菌群失調(diào) ,引起腸道病變,。這時 ,如投入適量鈣劑 ,即可使“固有菌”數(shù)量增加 ,“條件致病菌”受到抑制 ,數(shù)量也會減少 ,從而使腸道菌群趨于平衡 ,消除了過敏反應(yīng) ,腸道功能也開始正常。 有關(guān)專家認(rèn)為 ,過敏性腸炎患者只要攝取比平時飲食中鈣量多 2倍的食物 ,就能起到防治作用,。含鈣豐富的食物有 :豆制品,、牛奶、芝麻,、紅棗,、核桃、杏仁,、油菜,、芹菜葉,、小白菜、雪里蕻,、蘿卜干以及柑桔,、柚子、榨菜等,。如攝取的食物受限 ,可適當(dāng)考慮補(bǔ)充鈣劑,。 =============================== 治過敏性腸炎方 處方與用法 :生黃芪 50克 ,水煎服 ,每日 2劑。 15天為 1個療程,。有效時 ,可連取半年,。 功效 :補(bǔ)氣 ,健脾 ,主治過敏性腸炎 ,慢性腹痛腹瀉反復(fù)發(fā)作 ,糞便中帶有大量黏液及不消化食物 ,腸鳴 ,伴納呆腹脹 ,神疲乏力 ,面色蒼白 ,形體瘦弱等。 |
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