| 記得從讀高中開始，我就不太聽得進老師講課,，總是習(xí)慣于自學(xué),，因此知識掌握得很不踏實，到高考時自食惡果,，考得很差,，勉強被一個小城市的師范院校所錄取。那時,，我還是躊躇滿志的,，總想著怎么能一輩子做教師，當一個孩子王呢,？ 于是我痛下決心,，一定要勤奮學(xué)習(xí)，爭取考上研究生,，這是改變我未來命運的惟一道路,。 當時我學(xué)的是物理系，但到了大學(xué)后,，由于我們教師的水平不高,，我感覺物理遠不如高中時有趣了，一看到物理書就不舒服,，而且大學(xué)的生活豐富多彩，那么多年齡相仿的年輕人生活在一起,，聊天,、看球、打球,、郊游,、聚餐，每天都有節(jié)目,，加上我天性貪玩,，雖然日子過得很愉快，但卻總是影響學(xué)習(xí),。 經(jīng)過幾次在思想上痛苦地譴責(zé)自己后,，我發(fā)奮每天必須學(xué)習(xí)10個小時，甚至在日記上開列了一個生活腳印欄目,，記下自己每日的學(xué)習(xí)時間,，規(guī)定不學(xué)足10個小時不許睡覺，即使某天有特殊情況未完成，第二天也要補上,。 這樣堅持了幾個星期,。那天，晚上和同學(xué)一起看亞洲杯中韓男排決賽,，中國隊最終3:2連追3局反敗為勝,，大家都興奮了，一起去喝酒慶祝,，折騰到最后,，已是凌晨3點多了，我想還學(xué)什么呢,？反正還有明天,。 管理學(xué)上有一個“破窗理論”。意思是：如果有一排窗戶全部是好的,，你不會去踢它,；但如果一排窗戶中有一扇是破的，你踢別的窗戶就會毫不猶豫了,。 所以規(guī)則定下來,，就不能有一點違犯，有一點違犯了,，這個規(guī)則就更容易被違犯,。而我的學(xué)習(xí)計劃就像那排窗戶，其中有一扇是早就破了的,，所以再踢破其余的窗戶也就總是顯得很容易,。 我的愛好實在太多了，因此總有特殊情況,，學(xué)習(xí)計劃不得不一拖再拖,，漸漸也就不執(zhí)行了。 過了一段時間,，我又突發(fā)感慨,，在日記中大罵自己一通，強迫自己必須按計劃學(xué)習(xí),，但堅持不了多久又會固態(tài)復(fù)萌,，于是又責(zé)備自己，接下來又能堅持幾天,；但過幾天又會給自己找一些理由,，反正還早，以后還有時間,。 就這樣三天打魚兩天曬網(wǎng),，斷斷續(xù)續(xù)折騰了幾年,。到最后自己痛下決心，決定春節(jié)也不回家,，買幾箱快餐面,，關(guān)在宿舍里苦讀。但自己并不喜歡那些書,，只是靠毅力強迫自己苦讀,，所以學(xué)習(xí)效率總也不高，到最后研究生沒考上,，自己的大學(xué)生活也被折騰得苦不堪言,。 success001.cn成功網(wǎng) 那時，我對自己徹底失望了,，認為自己是一個沒有毅力,、沒有出息的人。 當我懂得了潛意識的原理后,，我明白了,，其實用強迫的方式逼自己學(xué)習(xí)是不可能成功的。物理上說作用力越大,，反作用力也越大,。你越是強迫自己，你內(nèi)心的抵觸就越大,，效率就越低,，而且你也越不容易堅持長久。人不是機器,，我不相信有哪個人能單靠毅力,、強迫自己取得成功。真的不行,，我有很深的體會,。 你可以觀察那些學(xué)習(xí)最好的同學(xué)，他們一定不是靠毅力,，強迫自己學(xué)習(xí)的。他們之所以學(xué)習(xí)好,，是因為他們認為應(yīng)該學(xué)習(xí),，將學(xué)習(xí)當成一件自然而然的事，因此能在學(xué)習(xí)中保持一種輕松狀態(tài),，并從中感受到了一分樂趣,。 潛意識的工作方式已經(jīng)告訴我們了，要提高學(xué)習(xí)和工作的效率,，能讓自己持之以恒,，就要保持一種輕松的心態(tài),，也只有在輕松的心態(tài)下，你才能逐漸培養(yǎng)出對學(xué)習(xí)和工作的興趣,。 有很多人習(xí)慣于在聽著音樂的狀態(tài)下看書,、學(xué)習(xí)，而且效率更高,，不就是因為音樂有助于人放松嗎,？ 為了避免我講的潛意識是偽科學(xué)，我曾專門上網(wǎng)查閱了一些醫(yī)學(xué)資料,。有份資料中談到,，1975年美國醫(yī)學(xué)科學(xué)家就發(fā)現(xiàn)了大腦內(nèi)可以分泌一種物質(zhì)，叫內(nèi)啡肽,。它的成分和嗎啡一樣,。當一個人達到興奮狀態(tài)時，大腦里就會分泌出內(nèi)啡肽,，人就會有快感,。 所以你想工作效率高，首先你就要放松,，放松,，再放松；在放松中,，慢慢的你就會產(chǎn)生興趣,，煥發(fā)熱忱，這時你的頭腦里就會分泌出內(nèi)啡肽,，你就會有快樂的感覺,。 我要反駁一個傳統(tǒng)而又十分流行觀點。現(xiàn)在很多成功學(xué)的書在鼓勵大家,，說要像奴隸一樣的工作,，要吃苦、流汗水,，要艱苦奮斗,，這樣你才會成功，才會富有,。我說這是鬼話,！ 事實并不是這樣，生活得越輕松越好,，在放松的狀態(tài)下工作,，做你愛干的事，去感受它的激動和喜悅,，這樣你就能在輕松快樂的狀態(tài)下取得成功,，而且這樣的成功才是幸福的成功,。 |
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