新概念:食物血糖生成指數(shù)　　不要把糖尿病的飲食治療看得有多難，從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度看來(lái)，只要懂得科學(xué)搭配和食物生成營(yíng)養(yǎng)原理，有時(shí)候“懶”一點(diǎn)更容易降低食物的血糖生成———比如粗糧不要細(xì)作、蔬菜不要切,、豆類整粒吃不要磨碎……

【功效】益氣健脾，化痰止咳，清熱解毒。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),，絞股藍(lán)主要有效成分為多糖類,、黃酮類,、皂苷類及微量元素類，其功效主要是促進(jìn)人體脂肪類物質(zhì)代謝、營(yíng)養(yǎng)人體細(xì)胞,，同時(shí)具有不錯(cuò)的解毒消炎作用,，廣泛應(yīng)用于高血脂、脂肪肝,、肥胖,、便秘、失眠,、乙肝,、慢性呼吸道炎癥（咽喉炎、腸胃炎等）的治療與保健,。除具有人參的功效外,，還具有人參不具備的多種作用，并且沒(méi)有人參過(guò)量服用的反應(yīng)以及任何其他毒副作用,。

自制肝病保健茶自制肝病保健茶作者:1 來(lái)源:unknown 日期:2010-01-29 責(zé)任編輯：自制肝病保健茶 盛夏來(lái)臨,茶飲成為人們熱衷的飲料,，對(duì)于肝病患者，如何自制茶飲護(hù)肝保肝呢,？肝炎病人常自制保健茶飲用有益健康,。銀花杭菊茅根茶 用料：銀花20g，杭菊15g,，茅根30g,，白糖30g。制法：將茅根切為碎末,，與銀花,、杭菊、白糖一同放入茶壺內(nèi),，用沸水沖泡,，代茶飲用。山楂五味子茶 用料：山楂50g,，五味子30g,，白糖30g。

（鍵腦補(bǔ)腦）9種食物堪稱天然腦黃金,！以下食物中含有健腦、補(bǔ)腦的成分,，堪稱食物中的“腦黃金”核桃因其富含不飽和脂肪酸,，被公認(rèn)為是中國(guó)傳統(tǒng)的健腦益智食品，希,。腦,、增強(qiáng)記憶、消除腦疲勞等作用。固醇和卵黃素,，對(duì)神經(jīng)的發(fā)育有重要作用,，有增強(qiáng)記憶力、健腦益智的,。腦健腦作用,。高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的鉀,，常吃有健腦的作用,。海帶含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營(yíng)養(yǎng)成分,，有健腦的功能,，海帶等海。

讓你一生不得糖尿病的妙招 讓你一生不得糖尿病的妙招 編輯整理：西域雪兔,。

當(dāng)今國(guó)際流行的健康生活方式值得關(guān)注 當(dāng)今國(guó)際流行的健康生活方式 值得關(guān)注,。4. 人的一生。選對(duì)朋友,，甜蜜一生,；我對(duì)佛許愿讓我所有的朋友永遠(yuǎn)健康、快樂(lè),、幸福,！佛說(shuō)：好吧，以后你所有的朋友將會(huì)永遠(yuǎn)健康,、快樂(lè),、幸福的！多苦少樂(lè)是人生的必然,，能苦會(huì)樂(lè)是人生的坦然,，化苦為樂(lè)是智者的超然。善良是心理養(yǎng)生營(yíng)養(yǎng)素,，寬容是心理養(yǎng)生調(diào)節(jié)閥,，樂(lè)觀是心理養(yǎng)生不老丹，淡泊是心理養(yǎng)生免疫劑,?？薹侨松Ψ侨松?，哭笑不得乃人生,；

養(yǎng)腎請(qǐng)你多拉耳。養(yǎng)腎請(qǐng)你多拉耳提拉耳垂法,。雙手食指放耳屏內(nèi)側(cè)后,，用食指,、拇指提拉耳屏、耳垂,，自內(nèi)向外提拉，手法由輕到重,，牽拉的力量以不感疼痛為限,，每次3～5分鐘。用雙手拇,、食指夾捏耳廊尖端,，向上提、揪,、揉,、捏、摩擦15～20次,，使局部發(fā)熱發(fā)紅,。雙手掩耳法。雙手掌心摩擦發(fā)熱后,，向后按摩耳正面,，再向前反折按摩耳背面，反復(fù)按摩5～6次,。雙手掃耳法,。

含有一種probenecid的天然植物化學(xué)成分，這種成分能有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌,，抑制尿酸合成,，使尿酸不以鈉鹽結(jié)晶的形式沉淀于人體關(guān)節(jié)、軟骨,、軟組織等部位,。一、東革阿里食用方法：（一）東革阿里原片可以煮水,、泡水,、燉湯泡酒。2,、粉末泡水法：東革阿里粉末泡水比較方便,，用燒開(kāi)的熱水沖泡，待東革阿里的纖維沉淀到底部時(shí)候,，就可以喝了,，因?yàn)槭欠勰杂行С煞衷跓崴锬苎杆偃芙?，粉末量小,，濃度低,，沖泡兩次就沒(méi)有味道了。

黑東革阿里：黑東革阿里又名野山黑金剛,、黑根皇東革阿里,，被馬來(lái)土著稱。黑東革阿里相對(duì)于黃東革阿里數(shù)量稀少,，效果及療效遠(yuǎn)超過(guò)了黃東革阿里,，紅東革阿里：黃東革阿里最為普遍，黑東革阿里相對(duì)稀少,，而紅東革阿里即,。效最好，效果及療效超過(guò)黃黑東革阿里,，紅東革阿里在壯陽(yáng)功能比黑黃阿里都要,。黃東革阿里最為普遍、黑東革阿里相對(duì)比較少,，其效果及療效超過(guò)黃東革阿里,、而紅東革阿里即使對(duì)于開(kāi)采東革阿里的土人那都是稀世珍寶。

10種男人快用東革阿里,。5、陰囊潮濕,、睪丸墜痛,，尿頻尿急，尿不盡,、尿等待等前列腺疾病者,；

東革阿里簡(jiǎn)介。紅東革阿里：黃東革阿里最為普遍,，黑東革阿里相對(duì)稀少,，而紅東革阿里即使對(duì)于開(kāi)采東革阿里的馬來(lái)土族人那都是稀世珍寶。紅阿里是所有東革阿里中療效最好,，效果及療效超過(guò)黃黑東革阿里,，紅東革阿里在壯陽(yáng)功能比黑黃阿里都要夠力，而且有很大的補(bǔ)益作用,，剛挖掘出來(lái)的紅阿里樹(shù)根表皮像鮮血那樣通紅,，曬干表皮收縮，顏色趨于淡紅,，紅阿里只有淡淡的人參味道,，一點(diǎn)都不苦，而且有點(diǎn)甜,，明顯和黃黑阿里有不同的味道,。

東革阿里不僅是男人固本良方,，還有其他好功效,！東革阿里分為黃東革阿里（年份越老，顏色越黃,，味道越苦）,、黑東革阿里（年份越老，顏色越黑,，帶魚(yú)腥味）、紅東革阿里（年份越老,，顏色越紅,，清香）三種。黃東革阿里最為普遍,、黑東革阿里相對(duì)比較少,，其效果及療效超過(guò)黃東革阿里、而紅東革阿里即使對(duì)于開(kāi)采東革阿里的土人那都是稀世珍寶,。東革阿里注意事項(xiàng)：1,、健康狀況不佳，或常期服用其他藥物者在服用東革阿里之前需請(qǐng)示醫(yī)生,。

看看這些“宅病”,，你有嗎？如果說(shuō)人生中有1/3的時(shí)間是在床上度過(guò)的,，那剩余的2/3的時(shí)間絕大部分都是在椅子上度過(guò)的,，于是“五十肩”、“鼠標(biāo)手”,、頸椎病,、腰椎病悄悄來(lái)襲……宅病二：頸椎病。宅病三：腰椎病,。腰椎病和頸椎病一樣,，輕度只是肌肉勞損，可以通過(guò)放松緩解,；不僅如此,，手掌小魚(yú)際根部和手腕部位由于長(zhǎng)時(shí)間壓在鼠標(biāo)墊或桌面上，會(huì)出現(xiàn)局部麻痹,、腫脹,、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀,，這又是現(xiàn)代社會(huì)一種“文明病”——鼠標(biāo)手。

風(fēng)扇加上這個(gè),，居然能驅(qū)蚊!學(xué)會(huì)后再也不怕蚊子了風(fēng)扇加上這個(gè)，居然能驅(qū)蚊!學(xué)會(huì)后再也不怕蚊子了,。原標(biāo)題:風(fēng)扇加上這個(gè),，居然能驅(qū)蚊!學(xué)會(huì)后再也不怕蚊子了。處處蚊子咬,。夏天蚊子無(wú)處不在,。把普通風(fēng)扇改造成特效驅(qū)蚊風(fēng)扇。蚊子自然不敢再靠近啦,。把它夾在風(fēng)扇上,。這樣就不用擔(dān)心蚊子在開(kāi)車時(shí)騷擾你了。木夾子和風(fēng)扇結(jié)合之所以可以有效驅(qū)蚊,。蚊子很懼怕這種味道,。蚊子聞味后自然不敢擅闖家門啦。淡淡的柑橘清香能讓蚊子避而遠(yuǎn)之,。

將洗碗布放進(jìn)微波爐!接下來(lái)這一幕，出乎所有人意料!將洗碗布放進(jìn)微波爐!接下來(lái)這一幕,，出乎所有人意料!別浪費(fèi),，把它放進(jìn)海綿里。雙手摩擦海綿,?？梢匀∫粔K干凈沒(méi)用過(guò)的海綿洗碗布，將冷藏后的海綿洗碗布,。利用干凈的海綿蘸取膠水去粘,。鉛筆頭塞進(jìn)海綿里就做好啦!9. 給海綿洗碗布消毒。前面說(shuō)了這么多海綿洗碗布的妙用,，經(jīng)常用海綿洗碗布,，將濕潤(rùn)的海綿洗碗布放到微波爐中，注意:海綿洗碗布必須是濕潤(rùn)的,，原來(lái)海綿洗碗布,。

用剩的肥皂頭千萬(wàn)別丟,，扔進(jìn)鍋里煮一煮...效果大吃一驚！然后,，將肥皂碎末放入鍋中,，加入適量的清水煮沸,，煮至肥皂熔化，變成粘稠的乳液狀即可,。其實(shí)巧妙利用肥皂頭,，就能解決這一麻煩！然后將肥皂刨成碎末狀,，放入鍋中大火加熱煮熔化,，可加入適量椰油或植物精油，使溶劑味道更加清新,。另外,，你還可以直接在洗碗用的百潔布中挖開(kāi)一個(gè)小孔，將肥皂塊塞進(jìn)海綿中,，這樣使用海綿時(shí)就能自動(dòng)氣泡,，小肥皂塊也能用得一點(diǎn)兒都不剩！

他們20多年的防癌經(jīng)驗(yàn),，今天花幾分鐘就全告訴你,。

1、維持標(biāo)準(zhǔn)體重,，BMI在21-23之間患癌癥的概率相對(duì)更低,。3、控制容易增加體重的食物和飲料,，如脂肪和糖比例高的食物以及甜飲料,。4、多吃植物性食物,，非淀粉蔬菜水果攝入量每天達(dá)到600g以上,，增加豆類，粗糧在膳食中的攝入比例,。6,、控制含乙醇飲料的攝入，不論是啤酒,、葡萄酒,、白酒還是其他乙醇飲料。8,、堅(jiān)持通過(guò)膳食本身來(lái)滿足身體營(yíng)養(yǎng)的需要,，不推薦使用膳食補(bǔ)充劑預(yù)防癌癥。

【藥袋治療】頸椎病一治必愈絕方【配方】：當(dāng)歸,，川芎,，桂枝,，川烏，雞血藤,，紅花各10克,，白芷12克，蘇木15克,，仙鶴草9克,。【用法】：將上述藥研細(xì)末,，混合均勻裝入布袋內(nèi),，并將袋口縫合備用。如腰腿痛時(shí),，可將藥袋固定在疼痛部位,，同時(shí)獲得很好的療效?！警熜А浚阂话阌么怂幋委?—5天后,，局部疼痛明顯好轉(zhuǎn)，半個(gè)月可達(dá)到治愈的效果,。

生活中的很多男性，因?yàn)楣ぷ骱蜕顗毫Χ辉谝庹{(diào)養(yǎng),，因此很容易出現(xiàn)三高及心腦血管等疾病,，再加上隨著年齡的增長(zhǎng)，多半會(huì)出現(xiàn)肝腎不足所致的腎虛腰疼,、頭暈耳鳴等癥狀,。黑色獨(dú)入腎經(jīng)，食用黑色食品,，能夠益腎強(qiáng)身,，增強(qiáng)人體免疫功能，延緩衰老,，可謂是補(bǔ)腎的佳肴,、良藥。有“營(yíng)養(yǎng)倉(cāng)庫(kù)”之稱的黑豆性溫味甘,，有補(bǔ)中益氣,、補(bǔ)腎養(yǎng)胃補(bǔ)血的功能。搭配黑豆燉煮,，功效超贊,。食材：黑豆一把 豬肚子一個(gè) 鹽適量。將豬肚子放入電壓力鍋。