推薦一份情緒管理指南趕走負(fù)能量,！據(jù)統(tǒng)計,，近七成都市人長期處于負(fù)面情緒中，目前與情緒有關(guān)的病已達(dá)到200多種,，在所有患病人群中,，70%以上都和情緒有關(guān)，推薦一份實(shí)用的“情緒管理”指南,！

情緒與長壽情緒與長壽,。活過八十歲的人,，大部分情緒穩(wěn)定,、正面情緒和負(fù)面情緒相對平衡、樂觀向上,、無憂無慮,、不愛和周圍攀比、家庭相處和諧,、婚姻關(guān)系相對穩(wěn)定,。情緒是什么？所以老年人,，特別是我們這些七老八十的人,，更應(yīng)經(jīng)常把情緒調(diào)整好、控制好,，誰把情緒控制好,，誰就有可能活過九十歲，或活過一百歲,。努力吧,，老伙伴們，不要被低落的情緒,、異常的情緒,、感傷的情緒，牽著自己的鼻子走,，過多地消耗健康,。

令你一天都精神的方法令你一天都精神的方法1.起床后鍛煉5分鐘，不僅為身體充電,，而且能加倍燃燒卡路里,。荷蘭的一項研究表明,，在工作中內(nèi)向.害羞的人更容易覺得累，而外向的人精力更足,，這是因為愛跟人交談的人善于發(fā)現(xiàn)樂趣,，把自己的煩惱.壓力及倒霉事一股腦說出來，就不會覺得累和無聊,，相反地,，喜歡安靜.獨(dú)處.不愛社交的人缺乏這種紓解壓力的渠道,，時間長了,，必然感覺不堪重負(fù)。令你一天都精神的方法,。

經(jīng)絡(luò)是人體生命活動樞紐,，疏通經(jīng)絡(luò)，有利于體內(nèi)各組織一器官的動作與協(xié)調(diào),，促進(jìn)氣血物質(zhì)循環(huán),；3、調(diào)整個人磁場,，地球是個大磁場,，人體是個小磁場。人體小磁場如何磁化的?不妨做個實(shí)驗：取一塊玻璃板,，上面放一些鐵屑,，用小棒敲擊玻璃，很快玻璃上面的鐵屑就會—個個站立起來,，并有序化地排列,。人體顫抖，體內(nèi)小磁場就會像玻璃板上的鐵屑一樣,，有序化地排列,。人體磁場的調(diào)整，更有利于氣血循環(huán),，新陳代謝,。

名中醫(yī)推薦的“抖抖”操,。名中醫(yī)推薦的“抖抖”操每天抖一抖，活到 99,！國家級名中醫(yī) 陳意,，浙江省中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主任中醫(yī)師，教授,，博士生導(dǎo)師,，全國名老中醫(yī)學(xué)術(shù)經(jīng)驗繼承優(yōu)秀帶教導(dǎo)師,，全國名老中醫(yī)藥專家陳意傳承工作室導(dǎo)師，浙江省名中醫(yī)研究院副院長,。經(jīng)絡(luò)是人體生命活動樞紐,，疏通經(jīng)絡(luò)，有利于體內(nèi)各組織,、器官的動作與協(xié)調(diào),，促進(jìn)氣血物質(zhì)循環(huán)；名中醫(yī)推薦的“抖抖”操,，隨時隨地可以做,，堅持下去，經(jīng)絡(luò)通暢,，值得學(xué)習(xí),！

一個世界驚奇的醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)：口渴,，原來意味著.......一個世界驚奇的醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)：口渴,，原來意味著.......每天進(jìn)步百分之一2018-09-19多喝水不如會喝水！如果擔(dān)心起夜影響睡眠,，白天就少量多次喝水,，每次100毫升，以保持體內(nèi)水分,，晚上喝水節(jié)制,。因為隨著年齡的增長，細(xì)胞內(nèi)的水分含量,，將逐漸少于細(xì)胞外的水分含量,，細(xì)胞內(nèi)部的水分逐漸流失，將導(dǎo)致水滲透平衡被完全打破,，細(xì)胞的吸水性能和儲水性能將會逐步喪失,，這就是開始干癟！

同樣是房子，有的人選擇建在懸崖上,。建在海水中間的峭壁上的房子,，你敢住嗎？建在樹上的房子,，還配有游泳池,，真是太酷了！好怕房子被風(fēng)吹倒呀，畢竟掉下去就是懸崖,！房子上面還可以建個湖,，你見過嗎？顛倒過來的房子,，真的不怕掉到水里,？只有四座房子的小島，能一起住的一定是最愛的人~樹心小屋,，精靈住的房子,！人的房子見過了，飛機(jī)的房子見過嗎,？

中醫(yī)養(yǎng)生揭秘：告訴你白頭發(fā)長哪里最危險(組圖)導(dǎo)語：中醫(yī)養(yǎng)生揭秘：告訴你白頭發(fā)長哪里最危險(圖),。下面中醫(yī)教你根據(jù)白頭發(fā)的位置看自身健康。前額白發(fā)——脾胃失調(diào),。前額對應(yīng)的反射區(qū)是脾胃,，調(diào)理好脾胃對防治前額白發(fā)大有幫助,。后腦勺白發(fā)——腎氣不足,。長白頭發(fā)的原因主要是由于細(xì)胞制造黑色素機(jī)能降低導(dǎo)致，所以白頭發(fā)越拔越多,，拔一根長十根的說法是沒有科學(xué)依據(jù)的,。如果無法容忍白頭發(fā)的存在，可以貼著頭皮將白頭發(fā)剪掉,。

日本公佈活百歲不癡呆的秘訣,。1.起床後馬上喝杯溫開水。人體在一夜睡眠中會丟失500毫升水分,，起床後需要立刻補(bǔ)充,。公務(wù)包裡帶上幾塊黑巧克力。吃上幾塊黑巧克力能為你補(bǔ)充能量,，有助提高工作效率;而且黑巧克力富含多酚,，有助抗老化。盡量避開碳酸飲料,、加工食品,。2.八九點(diǎn)後不吃東西。脂肪在半夜2點(diǎn)最易蓄積,，如果此時處於空腹?fàn)顟B(tài),，脂肪就不易蓄積，按照一般消化時間推算,，就要在晚八九點(diǎn)後不吃東西,。

人生感悟：心態(tài)是做人最大的本錢。一、心態(tài)決定人生,。所以,，一個人成功與否，主要取決于他的心態(tài),。一個人的目標(biāo)是從夢想開始的,，一個人的幸福是從心態(tài)上把握的，而一個人的成功則是在行動中實(shí)現(xiàn)的,。人生應(yīng)該有所追求,，但暫時得不到并不會阻礙日常生活的幸福，因此,，擁有一顆平常心,，是人生必不可少的潤滑液劑。不要成為了人窮志短的人,，要勇闖世界,，做不了頂天立地的人，最起碼要做個有用的人,，做個對得起自己的人,。

右小指通腎及二陰,，左小指通膀胱,，而且還通肺、通胃,、通腎,，因此按摩小拇指可以強(qiáng)腎。按摩小拇指可以強(qiáng)腎,，中醫(yī)認(rèn)為“腎者,，其華在發(fā)?！鳖^發(fā)的生機(jī),，根源于腎氣。頭發(fā)長得好,，說明腎功能不錯,，腎好頭發(fā)就烏黑旺密，因此經(jīng)常按摩小拇指可以消除白頭發(fā),。小拇指按摩方法,，超簡單！人的一切疾病都可以叫做“經(jīng)絡(luò)病”,，而通過激發(fā)經(jīng)絡(luò)的潛能,，使其恢復(fù)調(diào)控,、修復(fù)人體的治療作用就叫“經(jīng)絡(luò)治”，它產(chǎn)生的預(yù)防作用就叫“經(jīng)絡(luò)防”,。

紅米Note 4X高通版,、紅米5A、小米5s,、小米5s Plus,、小米Note 3、小米Max標(biāo)準(zhǔn)版,、小米Max高配版,、小米Max 2、小米5X,、小米5c,、小米4S、小米4c,、紅米4X,、紅米Note 5A標(biāo)準(zhǔn)版、紅米Note 5A高配版,、紅米5,、紅米5 Plus，而小米官方還在進(jìn)一步更新機(jī)型,。

手機(jī)的飛行模式，會用的天天都在用,，好處太多啦,！智能手機(jī)有一個功能，就是飛行模式,，坐過飛機(jī)的人都知道 ,，空乘人員都會要求我們將手機(jī)關(guān)機(jī)，這個時候開啟飛行模式是沒有用的 ?，F(xiàn)在家里都有無線網(wǎng) ,，其實(shí)我們在睡覺的時候可以將手機(jī)的飛行模式打開，這樣即不會影響玩手機(jī)還會大大的降低手機(jī)的輻射,！這些時候 我們不必關(guān)機(jī)重啟,，打開飛行模式 過一會兒再關(guān)閉飛行模式，這樣手機(jī)網(wǎng)絡(luò)就會恢復(fù)正常啦,！

世界公認(rèn)的健康生活方式，受益一生,！一個好的生活方式會影響你的一生,，以下幾點(diǎn)值得每個人學(xué)習(xí)。8,、每天運(yùn)動半小時,，而非周末運(yùn)動3小時；10,、睡半硬的床鋪更有利于頸椎健康,；關(guān)于愛人。1,、不要因為過度關(guān)心子女,，而忽視愛人的感受；2,、與愛人的感情,，也需要用心經(jīng)營；5,、不要忘了愛人的生日,。5、有家人陪伴,，有朋友關(guān)心,，有健康的身體，這就是世界上最幸福的事了,。

一面墻就能養(yǎng)心臟,，每天只需10分鐘，就看你能不能堅持,。而這些臟腑能夠按部就班的各司其職,，離不開心臟的總體調(diào)控。心臟健康,，身體臟腑就穩(wěn)定,、平和，心臟出了問題,，身體臟腑很容易出現(xiàn)內(nèi)亂,，不能發(fā)揮正常的作用，身體健康就會受到不同程度的損傷,。心臟是一個非常重要的臟器,，既然心臟這么重要,，那么，想要養(yǎng)生的人應(yīng)該怎樣養(yǎng)心呢,？通過這個動作能夠幫助打通全身的經(jīng)脈氣血,，幫助心臟排毒，養(yǎng)出健康心臟,。

治一切疣類,。方藥組成：生薏米300g，生熟三七各50g,，生甘草30g? 使用方法：打粉沖服,，分90小包，為一月量,。每日3包,，辰時，未時,，酉時服用,。主治:頸部，頭面部,，上肢部,，一切疣類。本藥物90%的患者在21天左右顯效,，35天左右可達(dá)到治愈的效果,。服藥期間忌豬肉，海鮮,，生冷,。記住藥物只服用30天，停止服藥后,，后勁尚在,。不必多慮停藥會影響治療效果。

判斷手機(jī)是不是全網(wǎng)通只需一招，即可輕松辨別,。全網(wǎng)通現(xiàn)在可是手機(jī)非常大的一個賣點(diǎn),，很多手機(jī)就是靠著全網(wǎng)通的噱頭獲得了不錯的銷量，但是手機(jī)廣告是這么說,，至于是不是全網(wǎng)通說實(shí)話在沒體驗過該手機(jī)的時候我怎么知道呢,？有部分手機(jī)“掛羊頭賣狗肉”，打著全網(wǎng)通的旗號其實(shí)是非全網(wǎng)通手機(jī),。也就是主副卡全部都能實(shí)現(xiàn)三網(wǎng)4G,，全網(wǎng)通最大的好處就是全網(wǎng)通吃,，實(shí)現(xiàn)了換號不換機(jī)，全球漫游,。那么如何鑒別手機(jī)是不是真正的全網(wǎng)通呢,？

材料：粉絲2小捆,、黃瓜1根、姜2片,、蒜2瓣,、醬油1勺、白醋1勺,、香油1勺,、花椒油1勺、辣椒油1勺,、白糖1勺,。1、海帶絲提前用清水泡至1小時,，胡蘿卜洗凈切成絲,，香菜洗凈切成寸斷大蒜去皮，剁成碎放入小碗中,，加入生抽,、香醋、白糖和鹽,。綠豆芽二斤,、黃瓜二兩、精鹽五錢,、蔥絲二錢,、姜絲二錢、醋五錢,、香油一錢,。2、用碗一只,，放入醬油,、醋、白糖,、味精和冷開水五錢,，調(diào)成鹵汁，澆在粉絲上,，撒上花椒粉,，淋入辣椒油,，拌勻即成。

語文成績直線上漲。對于語文漢字的記憶,，直接讓孩子死記硬背,，沒有效果不說，反而會讓孩子產(chǎn)生逆反的心理,，從而對語文失去興趣,，所以為了方便好記，如果把這些讓人頭疼的漢子變成像兒歌一樣的順口溜,，孩子識字就會充滿趣味,，因為它是非常具有靈活性的。因此,，在小學(xué)學(xué)習(xí)語文的過程中,，家長一定要注重孩子學(xué)習(xí)語文的興趣和方法，濃厚的學(xué)習(xí)興趣結(jié)合適合的學(xué)習(xí)方法才能夠提升孩子的語文成績,。

6張圖片,，人生的6個殘酷真相，哪一個戳中你心,？6張照片,，6個人生道理。照片1 ?婚姻,。所以,，從你選擇了婚姻，有了孩子那一刻,，你就必須拉緊你的繩子,，負(fù)好你的責(zé)任。照片2 ?家庭,。照片3 ?人性,。善良的人，干什么都不好意思,，總是怕對不起別人，容易把所有人想像成好人,，心不設(shè)防,，甚至一直為別人考慮,。照片5 ?合作。6個真相,，哪一個戳中你心,？