反流性胃炎飲食禁忌?！龇戳餍允彻苎走m宜食物,。■反流性胃炎忌口食物,。高油脂食物：油炸,、零食、甜點(diǎn)等,。高鹽食物：熏肉,、火腿腸、午餐肉,。刺激性的食物：冰的,、燙的、辣的,、酸的,、硬的、高油,、高鹽,、高糖、煙酒,?？Х纫蚴澄铮嚎Х取獠?、巧克力,。難消化食物：鍋巴、玉米,、糯米制品,。含氣體食物： 碳酸飲料、氣泡水,、酒類,。

七年老胃炎的養(yǎng)胃經(jīng)驗(yàn)和忠告。由于工作原因，我們往往覺得忍忍就過去了,，結(jié)果胃痛一天比一天嚴(yán)重,，最后發(fā)展為萎縮性胃炎?！鑫秆鬃罱K會變成胃A.已明確萎縮性胃炎基礎(chǔ)上要合并大腸型腸化（腸上皮化生）或者不典型增生才會有可能轉(zhuǎn)化為胃A.胃炎患者都知道胃痛發(fā)作,，隨時(shí)隨地，不分場合的疼的死去活來,，每個(gè)人都會告訴你趕緊吃藥,！■養(yǎng)胃養(yǎng)胃養(yǎng)胃，誤入養(yǎng)胃陷阱,。睡前喝牛奶不是在養(yǎng)胃,，而是在傷胃！

幽門螺桿菌,，為什么殺菌需要14天?？褂拈T螺桿菌治療在目前常采用四聯(lián)療法,，即兩種抗生素；●若用藥不足14天,，可能會出現(xiàn)菌沒殺死,，但產(chǎn)生耐藥性問題?！袢绻颊叽嬖谟拈T螺桿菌感染,，需要到醫(yī)院消化內(nèi)科就診，完善胃鏡等檢查,。四聯(lián)期間,，腸胃益生菌早中晚各一條，提高根除,，減少副作用反應(yīng),。

我發(fā)現(xiàn)，胃脹氣的人都有一個(gè)共性,！很多人以為,，胃脹氣就是吃太飽了撐出來的，餓一餓就好了,。消.除胃脹氣,，千萬別純餓，不然腸道蠕動越來越慢，脾胃越來越虛弱…今天教你逼自己的6個(gè)方法,，讓你告別胃脹氣,。⒊散步：飯后輕松散步，每天早晚空腹吃益生菌,，有助于促進(jìn)腸道蠕動,，減少脹氣。⒌深呼吸和放松：深呼吸可以幫助放松身體,，減少肌肉緊張,，可以有助于減輕脹氣。

養(yǎng)胃堅(jiān)持這些習(xí)慣已經(jīng)好了,。地瓜和土豆也容易使胃酸增多,，容易引起胃脹也要盡量避免。不要“就這手機(jī)”吃飯,，你要知道,，你不理胃，胃就找你麻煩,。重油重辣重咸重甜的食物都會刺激胃部,，食物太咸會導(dǎo)致我們一邊吃飯一邊喝水，胃不僅難排空,，還刺激胃黏膜,。細(xì)嚼慢咽可以使唾液淀粉酶更充分的跟食物接觸，促進(jìn)食物消化,，減輕胃部負(fù)擔(dān),。

胃脹氣消散其實(shí)很快,，堅(jiān)持做這些,。容易脹氣的朋友吃東西一定不要饑一頓撐一頓，也不要節(jié)食和暴食,，都很傷害脾胃,；碳水少吃比如紅薯、紫薯,、南瓜,、糙米飯、糯米飯,，不好消化,，吃多了容易脹氣；適量吃肉類蛋類（害怕不消化胃脹可以吃蒸蛋,、煮的軟爛的魚肉雞肉）補(bǔ)充蛋白質(zhì),，注意營養(yǎng)均衡！每天抽時(shí)間運(yùn)動，飯后走一走,，有時(shí)間可以打打八段錦,、太極，練練瑜伽,，散步也可以的,，適當(dāng)出出汗，動起來脾胃更喜歡,！

家人有幽門螺桿菌,，還能一起吃飯嗎,？■幽門螺桿菌的傳播方式?？?口傳播,。口口傳播是最重要的傳播途徑,，尤其是共餐制是感染的重要因素,。胃-口傳播。幽門螺桿菌在人體外是無法長期生存的,，般在餐具上的存活時(shí)間在90分鐘左右,，使用完碗筷之后，及時(shí)清洗消毒擦干,，隔兩小時(shí)以后再用就可以了,。●補(bǔ)充營養(yǎng)補(bǔ)劑,，比如維生素A,、胃腸益生菌，有利于保護(hù)胃黏膜,，提高胃部自我保護(hù)能力,。

俗話說，胃病三分在治,，七分靠養(yǎng),，對照一下胃功能15條，每項(xiàng)1分,，得分5的看到最后,。⒉燒心胃熱。⒏胃反酸噯氣,。⒓胃脹氣甚至喉嚨異物感。做5件事，善待你的胃,。少吃脹氣的豆類,，胃不好的人每周吃粗糧3~4次，每次攝入30~60克即可,。即胃里還沒覺得滿,，但對食物的熱情已有所下降。正確看待養(yǎng)胃食物,。益生菌?主要是抑制幽門螺桿菌等胃腸有害菌繁殖,，促進(jìn)胃腸菌群平衡。

幽門螺桿菌陽性,，不建議用四聯(lián)。②幽門螺桿菌根除之后,，并不意味著我們體內(nèi)出現(xiàn)了抗體,，后續(xù)如果重新接觸到了幽門螺桿菌，很容易復(fù)發(fā),，所以平時(shí)還是要以預(yù)防為主,。③有胃酸過多、胃酸反流疾病的患者,，為了抑制胃酸分泌,，常會服用質(zhì)子泵抑制劑，最典型的就是奧美拉唑了,。⑤有胃乂家族史的,，雖然感染幽門螺桿菌后發(fā)生胃乂的風(fēng)險(xiǎn)不到5%，但是,，大多數(shù)的胃乂都是感染幽門螺桿菌,、環(huán)境因素和遺傳因素共同作用的結(jié)果。

消化不好|慢性胃炎|30天飲食方案照做,。俗話說,，你對胃好了，胃就會對你好,。分享幾個(gè)養(yǎng)胃食譜,，你可以對照著前面提到的食材表和自己的飲食喜好，替換同類食材,，吃飽又吃好,，這樣堅(jiān)持30天，你的脾胃狀態(tài),，氣色都會有質(zhì)的提升,。睡前：溫胃舒顆粒和益生菌,。睡前：養(yǎng)胃舒顆粒和香砂養(yǎng)胃丸。這兩套食譜滿足了每一餐都有優(yōu)質(zhì)蛋白的來源,，早餐有雞蛋,，午餐有魚蝦，晚餐是豬肉,?！裨卺t(yī)生指導(dǎo)下使用對胃黏膜有損傷的藥，避免藥物損傷胃黏膜,。

四聯(lián)抗幽的副作用,。抗生素幾乎都有的相關(guān)副作用: 惡心,、嘔吐,、上腹不適、腹~脹,、腹~瀉等,。還會損傷肝臟、腎臟功能,。對小孩的骨頭和牙齒生長會有影響,，還會影響肝臟和腎臟功能。除去胃腸癥狀外,，還會引起神經(jīng)系統(tǒng)癥狀有頭痛眩量,，偶有感覺異常、肢體麻木,、共濟(jì)失調(diào),、多發(fā)性神經(jīng)炎等。對肝臟和腎臟功能也有一定的副作用,。鉍劑過量應(yīng)用后可能會沉積在肝,、腎，對肝,、腎功能造成一定影響,。

胃脹消化不好別急著吃藥做好這幾點(diǎn)?！窦?xì)嚼慢咽,，充分地咀嚼，能減輕胃的工作量,，減小胃腸消化負(fù)擔(dān),。●合理補(bǔ)充營養(yǎng)素,，胃酸的制造過程需要優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B的參與,，所以,，養(yǎng)胃千萬不要“清淡飲食”！幽門菌會通過抑制胃酸分泌,，或產(chǎn)生一些堿性物質(zhì)中和胃酸,，讓自己得以生存。因此如果經(jīng)常消化不良,，建議就醫(yī)進(jìn)行C13/14呼吸實(shí)驗(yàn)，若檢查出陽性,，需及時(shí)治療,，合理搭配腸胃益生菌，來鞏固四聯(lián)效果,，抑制和清除幽門菌,。

功能性消化不*良常表現(xiàn)為上腹部不舒服,，包括上腹部疼*痛,、飽*脹、惡心,、嘔吐,、食欲減退等。癥狀可能和上述一樣,，但是可能是由食管yan,、糜爛性胃yan、胃潰瘍,、胃ai等,。④胃ai.大部分早期胃ai無明顯癥狀，常被認(rèn)為是普通胃炎而被忽視,，少數(shù)人可能會有飽脹感,、消化不良等輕微不適。不管是吃完飯還是腸胃問題,，都是由于腸道菌群紊亂造成的,，比如功能性消化不*良、胃yan,、幽門*螺桿*菌感染等,。

幽門螺桿菌,，拒絕四聯(lián),。感染幽門螺桿菌，日常多吃18種食物,。增jia胃部屏障,、平常*腸胃*菌群,，改善*胃部環(huán)境，不再適合幽門螺桿菌生存,。養(yǎng)胃：山藥,、猴頭菇、紅棗,、胡蘿卜,、甘藍(lán)、西藍(lán)花,、魔芋,、小米、益生菌,、佛手瓜,。●避免辛辣,、刺激,、油膩、冰凍,、過燙,、過硬、不易消化的食物,，盡量選擇清淡,、易消化、蛋白質(zhì),、維生素豐富的食物,。

●胃痛的人不要吃太多稀飯和粥，稀飯的水分太多,，并且吃的時(shí)候會忽視細(xì)嚼慢咽,，直接下咽，吃了容易產(chǎn)生更多的胃酸,，傷害胃粘膜,。●不可以餓到,，也不可以吃太飽,，太飽胃部為了消化食物會分泌更多的胃酸 (胃酸傷害胃粘?！癫灰韵够蛘咚斑M(jìn)食,，胃部吃了宵夜晚上半夜會一直消化食物，產(chǎn)生更多的胃酸,，更會導(dǎo)致早上起來肚子是空腹的狀態(tài),，胃酸會直接傷害胃粘膜,，導(dǎo)致胃痛。

胃粘膜喜歡吃的22種食物,。碳水類主食,，營養(yǎng)不全，而且含有麩質(zhì),，日常應(yīng)該減少主食的量,。3類食物要少吃。油炸食物,、辛辣生冷食物,、高鹽腌制食物，還有甜品,，全部忌口！

堅(jiān)持一個(gè)月修復(fù)胃粘膜,。養(yǎng)胃要遵循的飲食原則是,。在胃黏膜修復(fù)期間，飲食應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：比如饅頭,、面條,、面片、餃子,、餛飩,、全麥面包等都很養(yǎng)胃，軟米飯水分含量稍多也很易于消化,?！鲆刂迫菀桩a(chǎn)生氣體的食物攝入?！窳硗馓妓犸嬃?、巧克力、蛋糕等也容易導(dǎo)致氣體產(chǎn)生,，因?yàn)樗鼈兒幸恍╇y以被消化的碳水化合物,，在結(jié)腸中會被細(xì)菌分解，產(chǎn)生各種氣體,。

堅(jiān)持一個(gè)月把胃*養(yǎng)好,。③把零食替換為烤饅頭片和堅(jiān)果包，你會發(fā)現(xiàn)養(yǎng)胃的成本真的不高,。④對于喜歡重口味的,，記得保持清淡飲食，嘴上忍忍,，胃里就舒坦,，心情也就好了,。⑦補(bǔ)充腸胃所需的營養(yǎng)素，比如謂粉和益生菌,，前者有助于養(yǎng)*護(hù)胃*粘膜,，后者則能抑*有害菌的活性，改*善*胃腸*自愈力,。⑨蒸蘋果也是個(gè)不錯(cuò)的選擇,，蘋果洗凈切塊連皮蒸15分鐘，好吃又養(yǎng)*胃,。

胃的8個(gè)求救信號,。信號一：頻繁打嗝。時(shí)不時(shí)就會打嗝,，有時(shí)候還停不下來,。信號二：食欲不振?？匆娚抖疾幌氤?，沒有一點(diǎn)胃口。信號三：消化不良,。吃進(jìn)去的東西感覺不消化,，肚子脹脹的。信號四：胃脹,?？偢杏X胃里鼓鼓的，像塞了好多東西一樣,。信號五：上腹部疼痛,。信號六：信號七：吃點(diǎn)東西就容易犯惡心，嚴(yán)重的時(shí)候還會嘔吐,。信號八：

關(guān)于養(yǎng)胃飲食篇,。首先別覺得胃病了，就這個(gè)不能吃,，那個(gè)不能吃,，這些限制都是在增加自己的內(nèi)心恐懼，會讓自己更焦慮,，胃更虛弱,，要相信自己的生命力。這些是我驗(yàn)證過且認(rèn)為可靠的養(yǎng)胃方法,，給大家參考,。⒐吃姜，尤其胃寒的，虛寒的人,，尤其是三伏天,，變著法的吃姜，生吃,，切成片煎著吃,，怕上火醋腌著吃，或者姜糖片,，清湯姜絲面,，姜棗茶等等，生姜可以暖胃口,，增強(qiáng)胃的運(yùn)化,。