頸動(dòng)脈有了斑塊,，還能做運(yùn)動(dòng)嗎,，運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)造成斑塊脫落,？其實(shí)頸動(dòng)脈斑塊是一個(gè)很常見的事情,，在中老年人群中，頸動(dòng)脈沒有斑塊的人才是少數(shù),，但大多數(shù)的斑塊很穩(wěn)定,，并不會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)。二,、大多人的頸動(dòng)脈斑塊不需要過度擔(dān)心頸動(dòng)脈斑塊的危險(xiǎn)性,，在于斑塊破潰之后會(huì)誘發(fā)血小板聚集，進(jìn)而形成血栓堵塞血管,。一般來說,，強(qiáng)回聲斑塊、等回聲斑塊為穩(wěn)定性較好的斑塊,，而低回聲斑塊,、混合回聲斑塊為不穩(wěn)定斑塊。

淀粉與生粉大揭秘：功能差異全解析,，看完就懂！淀粉和生粉的區(qū)別究竟在哪里,？在廚房中,，我們經(jīng)常會(huì)使用到淀粉和生粉，雖然它們看起來相似,，但實(shí)質(zhì)上是有區(qū)別的?，F(xiàn)在就讓我們一起詳細(xì)了解一下淀粉和生粉的區(qū)別。炒豬肉,、豬肝或牛肉時(shí),，使用綠豆淀粉效果更佳，因?yàn)榫G豆淀粉能幫助保持肉質(zhì)的鮮嫩口感,。淀粉與生粉在外形上可能類似,，但它們的原材料和應(yīng)用場景有明顯的區(qū)別。

有人說退休金包含基本退休費(fèi)和生活補(bǔ)助兩部分,，這種說法正確嗎,？基本退休費(fèi)加上本人的退休生活補(bǔ)貼就本人每月領(lǐng)取的退休費(fèi)。比如張某是事業(yè)單位專技四級崗位的工作人員,，實(shí)際工齡是34年,，按照老辦法的計(jì)發(fā)比例是85%，本人退休時(shí)的崗位工資是1420元,，薪級43級薪級工資為1199元,，退休時(shí)對應(yīng)的生活補(bǔ)貼是2945元，艱苦邊遠(yuǎn)地區(qū)津貼是229.5元,，按照國辦發(fā)（2015）3號文件增加的退休費(fèi)是700元,，按照老辦法確定的退休費(fèi)為7742.94元。

痛風(fēng)發(fā)作吃降尿酸藥管用嗎,。痛風(fēng)與嘌呤代謝紊亂和（或）尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關(guān),，于是許多人認(rèn)為痛風(fēng)發(fā)作就是尿酸高了，得趕緊吃藥降尿酸,，這樣做對嗎,？這是因?yàn)橥达L(fēng)患者在骨關(guān)節(jié)、肌肉,、皮膚,、血管周圍等組織沉積了大量的尿酸，服用降尿酸藥后,，血液中的尿酸是降低了,，而沉積在組織中的尿酸卻大量向血液轉(zhuǎn)移,，刺激關(guān)節(jié)滑膜并形成尿酸鹽結(jié)晶，這種血尿酸水平的顯著變化會(huì)誘發(fā)急性痛風(fēng)發(fā)作或加重病情,。

餃子，年糕,，甑糕,，炸丸子，臘肉,，圖/視覺中國,。一部《繁花》讓全國人民關(guān)注到了“年糕”這一包郵區(qū)的隱藏美食，好多人也是頭一次知道“養(yǎng)年糕”這項(xiàng)江浙滬限定大型養(yǎng)成游戲,。寧波的水磨年糕又白又軟,，雖是大米做的卻像糯米一樣Q彈，無錫的年糕甜甜的,，蘇州的年糕里多半會(huì)放豬油,。蟹炒年糕、薺菜炒年糕,，年糕就是這么百搭,！除夕晚上那頓餃子，吃起來還很歡暢,，到了第二天就只有涼餃子可吃,，然后就是上鍋熥熥熱了再吃，或者煎著吃,。

后來這幾天里,，我們品嘗了自貢地區(qū)的豌豆顛,、菜薹、紅油菜薹,、冬寒菜,、牛皮菜、側(cè)耳根,。白油肚條配菜薹,、白油（豬油）菜薹，軟嫩清香,，都是有名的自貢鹽幫菜,。此后，兩道菜略有區(qū)別,，魚香油菜薹在鍋內(nèi)放菜油燒至七成熱時(shí),，烹入滋汁收至汁濃時(shí),，將菜薹炒勻裹上汁即成。四川名菜“雞油葵菜”,，也是冬寒菜擇其嫰顛,，去皮抽筋洗凈，入鍋煮（火+巴,，讀音pa,一聲）,，另用鮮雞湯煨入味后，將冬寒菜撈起來,，理順后掛白汁,，味道咸鮮清香。

不粘鍋,，不要等變成“粘鍋”才換。易用好打理的不粘鍋,，原理基本類似,，都是用特氟龍涂層起到不粘、好打理的效果,。但涂層的壽命有限,，用的時(shí)間久了，涂層難免會(huì)有一些磨損情況,，在高溫爆炒時(shí)可能產(chǎn)生有害物質(zhì),，最好馬上停止使用,。需要注意的是,，這樣年拋的鍋具，如果因?yàn)橥繉訐Q成麥飯石圖案（其實(shí)就是麥飯石色的不粘鍋）,，或用了更養(yǎng)眼,、醒目的配色就價(jià)格水漲船高，剁手之前就要多一個(gè)心眼了,。多功能料理鍋,，功能很多但樣樣雞肋。

脫口秀演員疑似自殺被救,，稱“頭孢喝酒死不了”,，真是這樣嗎？2月4日下午,，脫口秀演員楊波因個(gè)人感情問題疑似輕生,，引發(fā)關(guān)注沖上熱搜,。當(dāng)酒精遇上含“甲硫四氮唑側(cè)鏈”的頭孢，就會(huì)使其在人體代謝產(chǎn)生的乙醛無法氧化為乙酸（最終分解為二氧化碳和水）,。鑒于普通人難以對藥物有這么詳盡的了解,，醫(yī)學(xué)界建議，頭孢類藥物都不應(yīng)該和含酒精的東西同服,，包括酒,、酒心巧克力、藿香正氣水以及其他含酒精的藥品,。這六類藥也不能配酒,。

跟低至中度遺傳風(fēng)險(xiǎn)且每周攝入 <1個(gè)雞蛋的人相比，高遺傳風(fēng)險(xiǎn)的人哪怕每周攝入 <1個(gè)雞蛋,，就跟發(fā)生冠心病的風(fēng)險(xiǎn)增加 42%相關(guān),，如果每周攝入 ≥10個(gè)雞蛋，那發(fā)生冠心病的風(fēng)險(xiǎn)更是顯著升高,，增加 195%,。22年 7 月底，我參加中國營養(yǎng)科學(xué)大會(huì),，北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的李立明主任分享了他們基于中國人群的大規(guī)模前瞻性隊(duì)列研究,，表示蛋類對心血管疾病有保護(hù)作用，與不吃雞蛋的人相比,，每天吃一個(gè)雞蛋的發(fā)病率和死亡風(fēng)險(xiǎn)均降低,。

參與體檢者約一半查出肺結(jié)節(jié),，5%查出肺癌，這兩種情況要當(dāng)心,。什么是肺結(jié)節(jié),？根據(jù)美國胸部協(xié)會(huì)（ATS）的觀點(diǎn)，在做過肺部CT和X光的人群中,，最高有一半會(huì)發(fā)現(xiàn)肺結(jié)節(jié),，但是大多數(shù)肺結(jié)節(jié)都是良性的，只有不到5%的肺結(jié)節(jié)會(huì)致癌,。肺結(jié)節(jié)大就是肺癌嗎,？日本國立癌癥中心的一項(xiàng)研究結(jié)果表明，盡管每年吸煙大于30包的人群肺癌風(fēng)險(xiǎn)高于不吸煙者和吸煙少于30包年的人群,，但是如果不對后兩者進(jìn)行肺癌篩查（LDCT）,，會(huì)漏掉大約70%的肺癌患者,。

湖南今天陰雨繼續(xù)唱主角 明起天氣轉(zhuǎn)好氣溫升,。中國天氣網(wǎng)訊 今天（2月13日）,，受偏南暖濕氣流、中低層切變線和冷空氣共同影響,，湖南仍以陰雨天氣為主,，明天全省天氣逐漸轉(zhuǎn)好，氣溫回升,，當(dāng)?shù)匦』锇榛驅(qū)⒁姷骄眠`的陽光,。湖南省氣象臺預(yù)計(jì)，今天全省仍以陰雨天氣為主,，明天至18日白天,，大部分地區(qū)將逐漸轉(zhuǎn)為多云，氣溫緩慢回升,。具體來看,，今天，湘西陰天有小雨,，其他地區(qū)小雨轉(zhuǎn)陰天,，湘西北高海拔地區(qū)有雨夾雪或雪；

”“不想交”人家為什么不交,，那自然有人家的原因,，可能。罪魁禍?zhǔn)谆旧险f是這些個(gè)問題,。1,、猜測式提問：比如你想問人家，你是哪里人呀,？人家是北方的,，你剛好猜對了,，你也不會(huì)冒犯人家,。題那種咄咄逼人的感覺。像出題一樣,，你不要總出什么判斷題,，什么填空題，比如什,。3,、多增加細(xì)節(jié)和感受：注重細(xì)節(jié)的男生更加吸引人，共,。那咱們增加一點(diǎn)細(xì)節(jié)和感受,，就可以這樣說,，我。增加細(xì)節(jié)和感受：你不是要買洗面奶嗎,，買我用的這款,。

“陽”了之后，總是咳嗽不停,，該如何用藥,？哈醫(yī)大二院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科一病房主任王欣燕教授表示，感染后咳嗽是因?yàn)闅獾勒衬な軗p,，對外界刺激比較敏感,，會(huì)咳嗽很久，這種情況不建議進(jìn)行抗生素治療,，主要選擇一些抗組胺類的藥物,，比如鹽酸西替得嗪、氯雷他定再加上一些止咳對癥藥物,，比如阿斯美,、惠菲寧、蘇黃止咳膠囊等,。

風(fēng)聲｜新冠患者自救用藥指南：刻意退燒反而延長康復(fù)時(shí)間？本文針對新冠感染后緩解癥狀,、防止重癥轉(zhuǎn)化,、以及降低重癥患者死亡風(fēng)險(xiǎn)，這三種情況下的用藥逐一解讀,。不過,，非高危人群輕癥轉(zhuǎn)化為重癥的風(fēng)險(xiǎn)極低，不論是否服用緩解癥狀的藥物,，通常5-7天癥狀會(huì)得到基本緩解,。因此，在不能及時(shí)得到醫(yī)生建議時(shí),，患者能做的是,，認(rèn)真閱讀藥品說明書，了解副作用,、禁忌癥和藥物相互作用等信息,，避免阿司匹林和布洛芬等同類藥物同服的風(fēng)險(xiǎn)。

有些人說辣椒有利于腸胃,，有些人又說腸胃不好不能吃辣椒,，這是怎么回事呢？評價(jià)辣椒的辣度用的是Scoville史高維爾指數(shù),，1912年,，美國科學(xué)家韋伯·史高維爾（Wilbur L. Scoville）制定了評判辣椒辣度的單位，就是將辣椒磨碎后,，用糖水稀釋,，直到察覺不到辣味，這時(shí)的稀釋倍數(shù)就代表了辣椒的辣度,。應(yīng)該說,，辣椒是一種健康食品，但太辣又不是人人都適合,，在無辣不歡的年代,，科學(xué)吃辣椒，方可與辣椒共舞,，讓美食與我們相伴,。

如何用手機(jī)快速提取視頻中的文案,？如果你已經(jīng)提前將視頻下載到了手機(jī)本地，點(diǎn)擊主界面上的“視頻轉(zhuǎn)文字”,，上傳本地視頻后點(diǎn)擊“一鍵提取文案”,，稍等片刻APP就能自動(dòng)將視頻中的語音轉(zhuǎn)化為文字，并在下面的對話框中提取出來,。如果你不想下載視頻占用手機(jī)本地存儲空間,，只需復(fù)制視頻鏈接地址，然后點(diǎn)擊圖1中的“鏈接轉(zhuǎn)文字”,，將地址復(fù)制進(jìn)去,，APP就能自動(dòng)識別鏈接中的視頻并提取其中的文案。

成年人世界的真相,，戳中無數(shù)人軟肋。成年人要學(xué)會(huì)為自己撐傘,。成年人真正的勇敢,，不是對現(xiàn)實(shí)空有一腔悲憤,，而是即便低到塵埃里,，也要學(xué)小草開出花來。不高估自己， 是成年人最大的自律,。不高估自己,，就是成年人最大的自律。成年人的告別,，不需要說再見,。“成年人的告別儀式非常簡單,，我沒有回你最后一條信息,，你也很默契地沒有再發(fā)，就這樣消失在彼此的生活里,，好像從沒認(rèn)識過一樣,。”成年人的世界,，聚散離別總是人間常態(tài),。

再比如，我們在網(wǎng)上收集資料的時(shí)候,，想將網(wǎng)頁上部分內(nèi)容拷貝到Word中,，基本操作都是復(fù)制網(wǎng)頁，然后打開Word文檔,，再次切換回網(wǎng)頁……需要注意的是,，復(fù)制自網(wǎng)頁的內(nèi)容，免不了帶有格式,，例如字體,、字號乃至超鏈接，所以在復(fù)制到Word文檔之后,，我們可以按下“Ctrl+A”全部選擇,，然后按下快捷鍵組合“Ctrl+Shift+F9”清除全部鏈接，然后再按下“Ctrl+Shift+Z”清除所有文本格式,，這樣就可以根據(jù)自己需要進(jìn)行加工,、修改了。

我們首先打開PlayMemories軟件并添加照片,。在創(chuàng)建延時(shí)短片作品時(shí),，除了用“創(chuàng)建延時(shí)短片”按鈕，我們還可以直接在照片預(yù)覽窗口中選擇系列照片,，然后單擊右鍵并選擇“將照片歸到連拍/延時(shí)組”,，快速開啟延時(shí)短片創(chuàng)建任務(wù)（圖3）。在PlayMemories Home中可以查看照片的詳細(xì)EXIF數(shù)據(jù),，只要選擇照片后右鍵單擊,，然后選擇“屬性”,，或者也可以直接點(diǎn)擊工具欄右側(cè)的“屬性”按鈕，即可打開“屬性”窗口,，看到這些數(shù)據(jù)了（圖5）,。

說了他們各自的優(yōu)缺點(diǎn)，不妨我們再看看基本磁盤和動(dòng)態(tài)磁盤之間的關(guān)系,，如果你的電腦中磁盤是基本磁盤,，那么就可以升級到動(dòng)態(tài)磁盤。想要升級成動(dòng)態(tài)磁盤方法也非常簡單,，選中要升級成動(dòng)態(tài)磁盤的磁盤（注意不是分區(qū)）,，右鍵單擊，彈出菜單選擇“轉(zhuǎn)換到動(dòng)態(tài)磁盤”就行,。需要注意的是,，從“基本磁盤”升級到“動(dòng)態(tài)磁盤”，磁盤數(shù)據(jù)是不會(huì)改變的,，但是從“動(dòng)態(tài)磁盤”返回到“基本磁盤”,，磁盤中的數(shù)據(jù)會(huì)全部丟失。