能量低谷,？能量低，學(xué)會沉默,，暫時不參與,，給自己一點時間來消化不良情緒，讓內(nèi)心放松恢復(fù)平靜,！07和正能量舒服的人在一起,。你有沒有發(fā)現(xiàn)，跟那些正能量舒服的人呆在一起,，你整個人的精神狀態(tài)都不一樣了,？人與人之間是有磁場的，高能的人會影響低能量的人也變得高能起來的,。我發(fā)現(xiàn)吃什么食物也會影響自己的能量,，每每我吃完垃圾食品，比如辣條,，燒烤,，可樂等，我的身體就不舒服!身體能量有了,，自然行動力就上來了!

女性成長最快的方式,，就是去吃這些高級的苦,！老實說，那種苦,，真的不算苦,，只不過要你多付出體力而已，動腦真的不需要,，即使你有腦子,，職場上還是要聽老板指揮！在我看來,，真正的吃苦應(yīng)該就是遵循本心,，吃高級的苦,，敢于放棄一切去做最重要的事,！所以，有些苦很低級,，苦就是苦,，沒有任何意義，女性朋友們,，一定要記住,，有些苦真的沒必要去吃,！你要吃就去吃思考的苦，這種苦雖然苦多了,，但真正能夠幫助你快速成長起來,！

我也誠實地說我沒買衣服，也對過年這件事沒什么期待!我媽是個特別注重儀式感的人,，也是個非常勤勞的人,。所以，過年對于我來說,，普普通通,，跟平時一樣，沒必要去買什么新衣服,，有衣服穿就夠了,，所以我也沒買。我看親戚朋友們都特別喜歡買新衣服,，過年的時候還會問我為什么不買新衣服,，我不想多言，只是說我本來衣服就多,，夠穿了,。當(dāng)然，我媽也覺得過年要穿新衣服,，不穿新衣服害怕被別人笑話,，我原來也覺得要那樣。

想徹底過上不上班的生活，這4件事必須要做好,！01找出自己真正的熱愛之事,！你發(fā)現(xiàn)沒，有時候我們不得不承認(rèn),，只有我們?nèi)プ鲎约簾釔鄣氖虑?，我們才會把那件事長期堅持做下去！人是有需求的,，你去幫助他們解決問題,，那你就找到了自己事業(yè)發(fā)展的點！比如,，你去看看你所在社區(qū)人的需求,，你家人的需求,，你在網(wǎng)上交友大家的需求等！總之,，我想告訴大家,，不上班并不代表完全自由，什么事都不做,，可以說沒有自由,，甚至什么事情都要自己做！

在現(xiàn)在這個環(huán)境之下，真的沒有什么比精神自由,，物質(zhì)富足更重要了!人這一生,，最大的成功絕不是領(lǐng)證結(jié)婚了，而是精神自由,，物質(zhì)富足!比如有些讓你們家特別內(nèi)耗的親戚,，相處起來特別不舒服，該斷就斷,，大家又不是傻子!02精神自由,，物質(zhì)富足，與自己和解,！別精神內(nèi)耗,，別拿他們來懲罰自己，別覺得自己的人生有多糟糕,，既然事實如此,，那就去接受現(xiàn)實！當(dāng)你財富自由,，精神獨立,，你就會發(fā)現(xiàn)所有你討厭的人事物都不在你身邊了！

有人說，人想多了就會焦慮,，跟她聊天,，再次驗證這個事情!02允許一切事情的發(fā)生!無論好壞，生活都要繼續(xù),，不會停下來,，這都是經(jīng)歷，要允許一切事情的發(fā)生,！當(dāng)你放松下來,，只是專注做事的時候，你會發(fā)現(xiàn),，事情的結(jié)果反而越好,，相反，當(dāng)你特別在意的時候,，結(jié)果反而不怎么好,！都說焦慮的反義詞是具體，不想焦慮不安,，那你就去做具體的事情吧,！經(jīng)歷多了，你會發(fā)現(xiàn),，那些事情其實都不算事,，只有涉及到生死的事情，才算得上大事,！

只要你去寫,，你就會寫作,！《成為作家》一書中提到，寫作不是作家的事情,，只要你在寫,，愿意去寫，就都是作家!我發(fā)現(xiàn)有網(wǎng)友說自己也喜歡余華老師那種方式,，我就覺得每個人的寫作方式是不同的!我的寫作素材,，大多來源于生活，我自己的經(jīng)歷,，以及我聽到的周圍人的經(jīng)歷,，都可以變成一篇篇文章！比如我們在職場上經(jīng)歷的一些事情,，和身邊家人一起生活的經(jīng)歷體會,，還有外出吃喝游玩等都可以寫在文章中。

人性的嫉妒隨時爆發(fā),！01低調(diào)低調(diào)再低調(diào),， 不要引起他人的嫉妒！所以，快過年了,，一定要記住,，謹(jǐn)言慎行，低調(diào)低調(diào)再低調(diào),，不要給自己帶來不必要的麻煩事,！01)保持低調(diào)，收起自己的光芒,！即使你能力特別強,，取得了不錯的成就，升職加薪了,，也不要到處宣揚,，要學(xué)會低調(diào)！所以,，即使你再怎么優(yōu)秀,，都要收起你的光芒，低調(diào)行事,！總之,，你要想安安穩(wěn)穩(wěn)過個愉快祥和的新年，就要學(xué)會低調(diào)行事,，越低調(diào)越好,！

對于社交關(guān)系,，我真的不想去深入其中,，但是有時候又沒辦法不去社交！02保護自己的隱私,！從小到大,，我從來都不喜歡去打聽別人的隱私，我自己的邊界感非常強,，也不喜歡他人來打聽我的隱私,！03拒絕無效社交！我本身不喜社交,，更討厭無聊的無效社交來浪費我的時間,，只喜歡專注于我自己的事情！尤其是在職場,，別把同事當(dāng)朋友,，女孩子們一定要學(xué)會保護自己，你所遇到的那些人,，你都要學(xué)會胡說八道去應(yīng)對她們,！

在家保持自律的13條清單！即使在家辦公也要保持日常的好習(xí)慣,，去整理床鋪,，洗漱化妝都是跟去辦公室辦公前一樣必不可少的動作！05簡單列個清單,！之前,，我就發(fā)現(xiàn)自己有個壞習(xí)慣,，那就是我習(xí)慣躺在床上休息,！有的時候，我會把想法寫成文章,，有時也會把想法添加進(jìn)我的夢想清單中,，或者添加到我的書單中，寫在復(fù)盤里等,。在家辦公,，和在外辦公，其實是一樣的,，我們都要學(xué)會規(guī)律作息,！我身體一般，在家辦公,，很考驗我,，更是要規(guī)律作息！

人與人之間的關(guān)系都是階段性的，別上頭了,！人與人之間的關(guān)系都是階段性的,！這種關(guān)系不是終身制的，而是階段性成立的,！這就是我們?nèi)祟惿畹某B(tài),，如果你能接受這一點，那你對人與人關(guān)系的任何變化可能就不會那么執(zhí)著了,！對他人期待成癮,，其實是對自己的一種虐待，他人痛苦,，自己也痛苦,，慢慢地，你會發(fā)現(xiàn)你們原本健康的關(guān)系陷入了絕境,。很多人特別不愿意接受現(xiàn)實,，尤其是當(dāng)我們面對關(guān)系結(jié)束時，很多人習(xí)慣性去逃避！

心態(tài)擺正后，工作輕松百倍,！被逼無奈,，沒辦法，我也跟著同事開罵了,，還把那件事告訴了領(lǐng)導(dǎo),，那是我工作以來第一次去投訴一個人。所以,，別盲目聽信領(lǐng)導(dǎo)的話,，有些話能聽就聽，不能聽就別放在心上,，別在職場上找自己的價值,，這樣你會開心很多，內(nèi)耗就會少很多,！職場上犯錯是很正常的一件事,，別因為自己犯錯遭到領(lǐng)導(dǎo)的批評就一直責(zé)怪自己，懷疑自己做不好,！在這個世界上,，沒有人是不會犯錯的，就連你的領(lǐng)導(dǎo)她自己也會犯錯的,！

PUA這個詞我原來也沒接觸過,，后來我離職幾年后才接觸這個詞,，我才想起原來我被職場PUA過！常見的PUA就是你經(jīng)常被你的領(lǐng)導(dǎo)言語打壓,，責(zé)罵,，否定，精神打壓,，給你貼標(biāo)簽等,。開始懷疑人生，生不如死,，人生無望,，覺得人生沒有意義，覺得自己沒有價值等感覺都來折磨你了,。我當(dāng)年就是因為被長期PUA,，精神上受盡折磨,，無法繼續(xù)工作，才不得不離職去拯救自己的,。工作不是我們?nèi)松娜?，你還有生活，還有你愛的,，還有愛你的人,！

不怎么關(guān)注太多信息的日子里,，我過得很好！常常感覺內(nèi)心煩躁不已,，時不時還想打開手機,，看看有什么消息出現(xiàn),？原來,，只要我的手機消息通知一響，我心里就莫名的一驚,，總感覺有人找我,，于是我趕緊去看看消息！很多消息的出現(xiàn)其實跟我沒多大關(guān)系,！就這樣,，我發(fā)現(xiàn)生活平靜很多，內(nèi)心也不怎么焦躁了,！我搞不懂為什么很多人會喜歡看那些直播,，包括明星直播，還有一些購物直播等,，我只要看一會兒就感覺直播間很吵,，不太真實！

10個職場扎心真相，你一定要知道,！今天我看到知乎上有人問,，職場扎心真相有哪些，今天我想借助這篇文章告訴大家我所知道的真相,。05職場上要學(xué)會為自己工作,！07職場以利益為大，其他根本不在意,！09職場沒有意義,，僅僅為了賺錢而已,！其實，不是的,，對于絕大多數(shù)人來說,，職場上的意義就是為了賺錢，為了自己的溫飽而已,！現(xiàn)實就是如此,，會做的比不上會說的，職場上沒有什么公平而言,，你要想在職場上找公平,，真沒有！

所以，作為普通人的我們,，其實只要你把一個領(lǐng)域做好就已經(jīng)很牛逼了,，真的，關(guān)于堅持這件事,，很少人能夠做到的,！我自身斷斷續(xù)續(xù)在寫作，也遇到了很多寫作上面的朋友,。03覺得開始寫作,，就一定要讀很多書！我原來一直對寫作有個誤解,，覺得別人開始寫作,，一定讀了很多書。原來我一直覺得要想在寫作上賺到錢,，文章內(nèi)容一定要好,，所以，我深陷其中,，不能自拔,，一直研究該如何提高自己的寫作能力！06總覺得有粉絲才有人看自己的內(nèi)容,！

因為舍得用東西,，我的生活活過來了,！我漸漸明白了一件事，這個世界上的東西其實都是來服務(wù)于我的,，我才是核心,，我才是最重要的,，最貴的，沒有什么東西的價值能夠與我相比,！我不再管東西貴不貴,，只要自己有真正的需求，我就會去買來滿足自己,！后來,，我進(jìn)入了一些圈子，經(jīng)歷了一些事情,，我才認(rèn)清一些事情的真相,！最后，我希望大家都能舍得用東西,，讓自己有配得感,，讓自己的生活真正活過來，也讓自己有更美好的人生,！

不妨試試這4個小方法,！克服3分鐘熱度很難,？但要做成一些事情，克服3分鐘熱度是很有必要的,，那到底該如何做才能堅持下去呢？所以,，放你想要擺脫三分鐘熱度的時候,，那就去堅持一些微習(xí)慣吧！03去做感興趣的事情,，提升行動力,！當(dāng)你遇到自己感興趣的事情后，你就會主動了,，也有動力了,，即使沒人催你，你也會去做,！以上,，就是我自己的經(jīng)歷體驗，我覺得特別有用,，分享給你,，希望對你克服3分鐘熱度有些許幫助！

別讓他人偷走你的能量,，擺脫“外求認(rèn)可”怪圈！我不知道大家身邊有沒有這樣的人,，總是想把發(fā)生的事情爭辯出個原因來,，而且這個原因是她心中認(rèn)定的？但是事實上,，有些事情發(fā)生的原因并非就是她所想的那樣,，還有其他原因的可能性。至于別人怎么看我都不重要,，所以,，我的能量才不會被他人偷走！當(dāng)自身能量受損后,，他們才會把注意力放在自己的身上,！這就是宇宙的提醒，讓我們?nèi)圩约?，只有你自己好好愛自己,，自己才有能量去愛他人?/blockquote> http://bbzoh.cn/content/25/0104/17/81004744_1143750767.shtml 2025/1/4 17:27:10

慘遭社會毒打后發(fā)現(xiàn)的真相,，一定要看！只要是人,，就會被這個社會毒打,，然后讓我們悟出一些真相，讓我們快速成長起來,！15愛自己是終身要做的事情,，不管你身處何方，都要學(xué)會先去愛自己,，自己是第一最重要的人,！20在這個世界上，只要有人,，人性就是無處不在的,，一定不要去曬幸福和成功給他人看，尤其是身邊人,，否則就會招來他人嫉妒,，引起不必要的麻煩，在這個世界上,，沒多少人想看你過得好,！