趁著《早餐中國》第4季熱播的時(shí)刻,，同程旅行聯(lián)合《早餐中國》發(fā)起了#守護(hù)早餐煙火氣# 內(nèi)容打卡活動(dòng)！滄州人的早餐通常都是從一碗羊腸湯開始,，喜好這口的人，會(huì)起個(gè)大早，只為喝上第一鍋鮮湯,。煮熟后撈出擺出，苦腸,、小腸,、血腸、羊房子,、羊?qū)?，隨心搭配，點(diǎn)了之后汆燙10秒,，再淋上熱羊湯,，一碗滋補(bǔ)又生猛的羊腸湯就做好了。價(jià)格：燒餅1.5元/塊,、羊腸湯（?。?5元/碗,、羊腸湯（中）20元/碗、羊腸湯（大）30元/碗,。

【食療藥膳】?小孩眼眶黑,，脾腎虧虛,，目下晦暗，生長發(fā)育遲緩者,，試試羊肉山藥湯,！對(duì)于脾腎虧虛，目下晦暗,，生長發(fā)育遲緩者,，歐陽醫(yī)生推薦羊肉山藥湯！獲中華醫(yī)學(xué)會(huì)全國兒科學(xué)術(shù)大會(huì)優(yōu)秀論文,，全國兒科中西醫(yī)結(jié)合學(xué)術(shù)大會(huì)優(yōu)秀論文,，粵港瓊澳圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)論壇優(yōu)秀論文，廣東省中西醫(yī)結(jié)合兒科學(xué)術(shù)交流會(huì)優(yōu)秀論文,，首屆廣東醫(yī)學(xué)科普科技獎(jiǎng)（第六完成人）,，廣州中醫(yī)藥大學(xué)第九屆教學(xué)成果二等獎(jiǎng)（第五完成人）。

酒店控的小伙伴們一定也很熟悉洞穴酒店,，想必大家也經(jīng)常在網(wǎng)上刷到國外一些非常漂亮的洞穴酒店,，坐落在原始的巖洞洞穴中，冬暖夏涼,，安靜野奢,。很多人在國內(nèi)旅行時(shí)也特別中意選擇那些洞穴風(fēng)格的酒店，but國內(nèi)大多數(shù)洞穴酒店并非真正的建在洞穴中,，只是使用一些建筑材料打造出的洞穴樣式,，那么，國內(nèi)有真的洞穴酒店嗎,？酒店共有25間客房,，配套有洞穴瀑布泳池也、洞穴餐廳、瀑布茶室,、洞穴火塘,、洞穴酒吧、竹林多功能室等,。

我給女兒隨身攜帶的情緒管理工具，方法簡單到隨手就用不過還總是有妞跟我留言說,，不管平時(shí)練的再好,，到跟前孩子總想不起來用，自己看到孩子一哭鬧,，也火氣上頭,，什么方法呀句型呀，統(tǒng)統(tǒng)想不起來,。本來我讓她擦手是想轉(zhuǎn)移她注意力，她邊擦邊深呼吸,，無意間用了深呼吸法,，很快就平靜下來了，后來我就把深呼吸和手指動(dòng)作結(jié)合起來,，但我發(fā)現(xiàn)她生氣時(shí)候拽手指太大力了,，我就讓她用一根手指頭劃拉。

2,、健脾補(bǔ)腎的補(bǔ)鈣食療,。家長平時(shí)可以做這兩道食療幫孩子補(bǔ)鈣——蝦仁蝦皮粉豆腐、銀魚煎蛋卷,。最后,，我想再和家長嘮叨幾句，家長與其花大價(jià)錢去買營養(yǎng)素,、保健品,，不如多花點(diǎn)時(shí)間，學(xué)習(xí)一點(diǎn)中醫(yī)知識(shí),，學(xué)會(huì)順應(yīng)大自然的特點(diǎn),，學(xué)會(huì)了解孩子的生理特點(diǎn)，學(xué)會(huì)判斷食物的性味特點(diǎn),，只有這樣才不會(huì)徒勞無功,，才知道在合適的時(shí)候給孩子吃合適的食物，這才是家長最應(yīng)該投入的事情,，也是我一直強(qiáng)調(diào)家長要好好學(xué)習(xí)《兒童脾胃課》的原因,。

補(bǔ)鈣不輸牛奶，還比肉嫩,！新囤了好幾袋大蝦仁,，正好拿兩個(gè)給小思烤了土豆蝦仁披薩。蝦肉的營養(yǎng),，姐妹們千萬別忽略了,。蝦的鈣含量跟牛奶比，一點(diǎn)都不少,。平時(shí)喝奶不多的寶寶,，吃點(diǎn)蝦就是個(gè)非常棒的補(bǔ)充。我建議大家買這種冰凍蝦仁,。食材：土豆140克,、蝦仁8個(gè)、胡蘿卜30克,、玉米粒35克,、豌豆25克、奶酪棒2個(gè),、番茄醬30克,。奶酪棒切碎后，撒在蝦仁上面,?？就甑拇笪r仁肉質(zhì)脆脆的又特別鮮，跟蔬菜和奶酪搭配,，超級(jí)美味哦,。

這里敲50下,，白發(fā)沒了,、大腿瘦了，而且水腫,、毒素也消失了,。究竟敲打哪個(gè)地方，白發(fā)沒了、大腿瘦了,，而且水腫,、毒素也消失了.它就是敲打大腿上的膽經(jīng)！敲打膽經(jīng)會(huì)給你帶來以下好處——1敲掉白發(fā)敲膽經(jīng)可以提高人體的吸收能力,，白發(fā)的人,，會(huì)逐漸轉(zhuǎn)黑。4敲掉脂肪由于敲膽經(jīng)可以使膽經(jīng)的活動(dòng)加速,，將大腿外側(cè)堆積在膽經(jīng)上的垃圾排出,，因此，這個(gè)運(yùn)動(dòng)直接就會(huì)使臀部和大腿外側(cè)的脂肪減少,，大約一至二個(gè)月就會(huì)感覺褲管變大了,。

廣州中小學(xué) 1至9年級(jí)課文錄音mp3（2.0版）練習(xí)下載 注意：如需獲取電子版練習(xí)，請(qǐng)掃下方二維碼添加老師領(lǐng)取↓↓↓一年級(jí)英語 上冊(cè),。一年級(jí)英語 下冊(cè),。三年級(jí)英語 下冊(cè)。四年級(jí)英語 上冊(cè),。四年級(jí)英語 下冊(cè),。五年級(jí)英語 上冊(cè)。五年級(jí)英語 下冊(cè),。六年級(jí)英語 上冊(cè)。六年級(jí)英語 下冊(cè),。七年級(jí)英語 上冊(cè),。八年級(jí)英語 上冊(cè)。九年級(jí)英語 上冊(cè),。

以空間換空間,，因?yàn)樽约簺]有空間,，就容不下孩子的焦慮，甚至還需要孩子勻出點(diǎn)空間來承接自己,。那么孩子的能量,，就不得不用來承受父母的情緒、應(yīng)對(duì)父母的責(zé)罵帶給他的恐懼和羞恥,。正常的父母,，能看到孩子的缺點(diǎn)，也能看到孩子的優(yōu)點(diǎn),，能欣賞孩子,；但有些父母，因?yàn)樽约撼砷L過程中的一些創(chuàng)傷，反而還要讓孩子作為容器,，經(jīng)常跟孩子訴苦,。但有的養(yǎng)育者的心理空間，又窄又緊,，自己又沒意識(shí)到,，就會(huì)去把孩子牢牢綁住，去貼合自己的空間,。

看名醫(yī)|鼻炎難纏，自己動(dòng)手來調(diào)養(yǎng),。在我們身邊,，總有噴嚏連天的鼻炎患者。常見的鼻炎包括過敏性鼻炎,、鼻竇炎,、急慢性鼻炎等。鼻炎在古代稱為鼻鼽（音同“求”）,，主要癥狀有鼻塞鼻癢,、打噴嚏、流涕,，時(shí)有眼睛發(fā)癢癥狀,，可持續(xù)半月以上。鼻炎也要“三分治七分養(yǎng)”,，平日?qǐng)?jiān)持調(diào)養(yǎng),，才能很好地緩解癥狀及降低復(fù)發(fā)概率。艾灸以下穴位,，可以緩解鼻炎癥狀,，最終達(dá)到調(diào)理體質(zhì)、治療鼻炎的效果,。

把吐司中間壓扁一點(diǎn),，先放上蟹柳條 步驟 2.再放上一片芝士片 步驟 3.上面打一個(gè)雞蛋 步驟 4.烤箱預(yù)熱,，180度烘烤15分鐘左右，出爐后撒上歐芹碎黑胡椒就完成啦 步驟 5.如果覺得淡還可以撒點(diǎn)黑胡椒粉 步驟 6.芝士片金黃誘人?? 步驟 7.因?yàn)槲铱玖?0分鐘,，沒有流心蛋了 步驟 8.喜歡吃雞蛋流心效果的話建議縮短烘烤的時(shí)間,，我覺得15-20分鐘之間都可以，看自家烤箱的特點(diǎn)決定吧,。

【步驟圖】材料簡單卻異常美味的潮汕肉餅的做法 步驟 1.1-新鮮（非凍肉）精瘦肉切塊,，加木薯粉（生粉粉紅薯粉）冰塊??,，鹽、雞精,、白胡椒,、生姜水（不要生姜塊.冰水適量2-攪肉機(jī)高速打泥，打5分鐘停一下（機(jī)器發(fā)熱馬達(dá)會(huì)受不住也會(huì)自己停,，攪肉機(jī)有發(fā)熱保護(hù)自動(dòng)停）,，等待的時(shí)候把肉泥放冰箱冷藏或急凍（我放的急凍），等攪肉機(jī)馬達(dá)冷卻后又重復(fù),、如此反復(fù)幾次,，攪出來的肉泥光澤摸起來有勁。

鯽魚洗干凈,，擦干表面水分,，煎至兩面金黃 步驟 2.煎好的魚，大火燒沸 步驟 4.過濾掉魚渣渣,，這樣喝湯方便,，不用擔(dān)心豆腐里會(huì)有魚刺 步驟 7.把魚丸煮開，?嫩豆腐 步驟 9.拌好的肉餡肉餡?生姜蔥沫兒?米酒?少許鹽,，拌勻,，冰箱冷藏 步驟 10.還不錯(cuò)噢，湯鮮,，豆腐嫩滑小朋友接連喝了幾天 ??看不見??的——魚＆肉一鍋鮮的小貼士,。

【步驟圖】三分鐘簡易版壽司（普通米飯版,，無需壽司醋）的做法 步驟 1.平時(shí)吃的剛出鍋的米飯或者剩飯 拌上剛剛做好的壽司醋,，鋪在壽司專用海苔上，可鋪一層肉松和海苔碎,，或者其他你想吃的任何東西，再擺放黃瓜火腿條 步驟 5.沒用完的加過壽司醋的米飯可以用保鮮膜隨便捏幾個(gè)飯團(tuán) 步驟 9.超簡單有沒有,，健康營養(yǎng)又迅速 三分鐘簡易版壽司（普通米飯版,，無需壽司醋）的小貼士。

【步驟圖】媽媽做了二十年,！的做法 媽媽做了二十年,！40.7萬人瀏覽 5.6萬人收藏 62人做過 APP中查看更多做法 作者： 月影依舊 ??同樣是皮蛋瘦肉粥！廚房小白也妥妥的～ 用料 皮蛋 2個(gè) 瘦肉 100克 大米 150克 姜絲 3克 鹽 6克 淀粉 2克 胡椒粉 2克 蔥花 少許克 媽媽做了二十年,！淘米后加入2個(gè)皮蛋,，用手把皮蛋捏碎,，加入1500ml水，用“煮粥”一檔,，先熬30分鐘 步驟 2.

【步驟圖】超喜歡的隔水蒸雞??的做法 步驟 1.整雞洗凈后,，用1-2勺鹽、適量花生油把雞里外都抹一遍,，腌30分鐘以上,，腌制的時(shí)間越長，雞肉越入味,。鍋里水燒開后放入雞,，蒸30分鐘，蒸雞的時(shí)間由雞的大小決定,。這個(gè)是砍開蒸的,，雞皮收縮了，雞肉沒有整只雞蒸的鮮美,，所以建議整只雞蒸哦,。2、蒸雞的碟子要有點(diǎn)深度,，因?yàn)檎綦u的過程中會(huì)有雞汁,。

【步驟圖】鑄鐵鍋無水蔥油雞的做法 步驟 1.把提前腌制好的一只雞鋪在鑄鐵鍋內(nèi) 鍋蓋好中大火燒10分鐘 在改小火燜35分鐘 腌制雞的調(diào)理 一個(gè)碗加兩勺生抽，老抽 白胡椒,，白糖,，鹽，料酒 姜片 把整個(gè)雞搓揉到位 最后到點(diǎn)花生油上面 保鮮膜蓋著 腌制兩小時(shí)就可以了 我買的是黃雞 步驟 4.這是這只雞燜出來的雞汁 等于滴雞精湯 把它放冰箱明天可以煮白菜吃 鑄鐵鍋無水蔥油雞的小貼士,。

孩子眼袋發(fā)青,，有“黑眼圈”，是怎么回事,？答：上眼處“風(fēng)池”對(duì)應(yīng)脾,，而下眼處“氣池”對(duì)應(yīng)胃，孩子眼袋發(fā)青,，則說明孩子的脾胃是偏虛寒的,，需要溫中祛寒、健運(yùn)脾陽,。所以,，眼袋重的孩子，脾胃肯定是長期受損的,。而中醫(yī)說,，青主寒,，氣池發(fā)青的孩子大多脾胃虛寒。3,、消化好時(shí),，積極健脾：當(dāng)孩子消化情況良好，就要積極健脾,。調(diào)理脾胃,，最簡單的思路就是先消積后健脾，所以我特意為孩子準(zhǔn)備了【消積健脾套裝】,！

但有家長反映說,，孩子喝新三星湯后,，積食的情況也不見好，我細(xì)問才知道,，那是因?yàn)榧议L漏了一個(gè)很重要的步驟——消積期間,，要讓孩子堅(jiān)持素食。其實(shí),，孩子素食是有前提的,，比如當(dāng)孩子出現(xiàn)積食、消化不良,、大病初愈時(shí),，脾土是超負(fù)荷運(yùn)作的，就應(yīng)該吃幾天素食,。這時(shí),，家長要及時(shí)地給孩子喝新三星湯消食導(dǎo)滯，并搭配素食,，堅(jiān)持2~3天,，這樣有助于給積食消退的空間，幫助孩子脾胃減負(fù),，恢復(fù)脾的運(yùn)化動(dòng)力,，可以更好地吸收營養(yǎng)。

女兒在學(xué)校遭到了孤立，孩子的社交比大人想象得更殘忍國內(nèi)準(zhǔn)留學(xué)家長都在這里……作為家長,，我們表達(dá)了強(qiáng)烈否定,，以及對(duì)女兒愛的支持，本以為女兒會(huì)高興我們替她作主,，沒曾想女兒竟然哭了起來：“如果我不玩,，她們就不會(huì)和我玩了,，還會(huì)讓全班同學(xué)不要和我玩。我有個(gè)同學(xué)就是,，自從她拒絕當(dāng)寵物,，現(xiàn)在全班人都不理她了，我不想要沒有朋友,，不想要一個(gè)人......”有了老師在班級(jí)里的強(qiáng)調(diào),，女兒后來再也沒有玩過“貓和主人”的游戲。