話說出來之前你是這句話的主人,，話說出來之后你就是這句話的奴隸。精妙的話語能夠錦上添花,，而失當(dāng)?shù)脑捳Z則可能引來禍患,。《道德經(jīng)》中老子曾言：“多言數(shù)窮,，不如守中,。”這句話告訴我們,，過多的言語往往會(huì)讓自己陷入困境,，不如保持內(nèi)心的平靜，讓話語沉淀,。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)隱藏兩件事情：一是自己的心事,，二是自己的本事。在說話之前,，我們需要思考一下這句話是否該說,，是否會(huì)引起不必要的誤會(huì)或麻煩。

我本以為,，那些讓自己痛苦的小人實(shí)在可惡,，后來才明白，原來自己心中有小人,，所以才會(huì)招小人,。我本以為，做個(gè)君子是人努力的方向,，可漸漸覺得,，君子們也很怪，總是拿自己去比照別人,，因此，君子常常不得志,。忽然間,，喜歡起讓別人好惡的小人來，終于發(fā)現(xiàn),，君子原來是另類小人,。而那些沒有遇到過真正困難的人或者沒有真正遇到對(duì)手的人，才真正是不幸的人,。經(jīng)人指點(diǎn)才明白,，原來閉上眼睛進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)時(shí)，還有心眼沒有閉上,。

千古奇文《座右銘》短短100字，說透為人處世原則,，飽含人生哲理,。崔瑗的一生充滿了波瀾壯闊，他因報(bào)仇心切而釀成大禍后,，為了警醒自己,，寫下了《座右銘》，并以此作為人生的座右銘,，身體力行,。全文僅100字，卻包含了深刻的人生哲理和處世原則：慎言節(jié)飲食,，知足勝不祥,。行之茍有恒，久久自芬芳,。在行動(dòng)之前,，先要審視自己的內(nèi)心，不僅要考慮到行為的后果,，更要考慮到行為的動(dòng)機(jī)和目的,，以此確保行為符合內(nèi)心的仁德標(biāo)準(zhǔn)。

鉀大量向細(xì)胞內(nèi)移動(dòng)時(shí)，可引起低血鉀,；藥物補(bǔ)鉀常用氯化鉀,、枸櫞酸鉀及門冬氨酸鉀鎂（對(duì)既缺鉀又缺鎂者尤為適用）。③醋酸鉀：含鉀約10 mmol/g,，枸櫞酸鉀和醋酸鉀適用于伴高氯血癥者（如腎小管酸中毒）的治療,；②低鉀血癥時(shí)將氯化鉀加入生理鹽水中靜滴，如血鉀已正常,，則將氯化鉀加入葡萄糖中靜滴,，可預(yù)防高鉀血癥和糾正鉀缺乏癥，如停止靜脈補(bǔ)鉀24小時(shí)后血鉀仍正常,，可改為口服補(bǔ)鉀（血鉀3.5 mmol/L,，仍缺鉀約10%）；

在這項(xiàng)研究中，研究人員分析了 UK Biobank 數(shù)據(jù)庫中467354名參與者,，根據(jù)長(zhǎng)壽相關(guān)的飲食模式分為5組,，分析了從不健康飲食到《Eatwell Guide》或長(zhǎng)壽飲食模式帶來的預(yù)期壽命增益,。綜上，結(jié)果表明,，更健康的飲食,，可以延長(zhǎng)預(yù)期壽命，對(duì)健康飲食模式的改變?cè)酱?，預(yù)期壽命的預(yù)期增長(zhǎng)就越大,，預(yù)期壽命的最大延長(zhǎng)與全谷物和堅(jiān)果攝入量的增加以及含糖飲料和加工肉類攝入量的減少有關(guān)。

不想得老年癡呆，這5個(gè)吃飯習(xí)慣請(qǐng)立刻改掉,！也就是說,，如果說一個(gè)人出現(xiàn)老年癡呆癥狀的時(shí)候是65或70歲，實(shí)際上在20年前（即45或50歲）腦子里就產(chǎn)生這種毒性蛋白了,，而且,，這些毒性蛋白會(huì)慢慢地發(fā)揮作用。從中醫(yī)理論看,，手指上循行著很多經(jīng)絡(luò),，從大拇指到小拇指，依次與人體的6條經(jīng)絡(luò)相對(duì)應(yīng),，并且還集中了一些重要穴位,。2、一只手從食指到小拇指,，另一只手從小拇指到食指,，兩手同時(shí)逐一直角彎曲第二個(gè)關(guān)節(jié)，做6遍,；

各種疾病的早期信號(hào),，太全了,！1、腎臟的求救信號(hào)：腳腫和眼腫,。2、肝臟的求救信號(hào)：臉色發(fā)黑,。3,、大腦的求救信號(hào)：突然頭暈。4,、肺部的求救信號(hào)：刺激性嗆咳,。5,、神經(jīng)系統(tǒng)的求救信號(hào)：筆跡變得小且密集。6,、骨骼求救信號(hào)：40歲后突然變矮,。身體早衰的10個(gè)信號(hào)早衰信號(hào)1：頭發(fā)稀疏。肝臟受損的5個(gè)信號(hào)1,、臉色長(zhǎng)期發(fā)黑,。腦血管疾病的7個(gè)信號(hào) 1、劇烈頭痛,。大病來臨前的10個(gè)信號(hào)一,、皮膚莫名變化1. 臉上長(zhǎng)斑：婦科疾病。

3.體重明顯下降超過九成的胰腺癌患者有迅速且顯著的體重減輕,，胰腺癌晚期患者常伴有惡液質(zhì)（機(jī)體自身組織被消耗的一種復(fù)雜代謝臨床綜合征,，以食欲減退、體重下降,、全身衰竭及代謝異常為特征）,、消瘦。高危易感人群應(yīng)進(jìn)行早期胰腺癌篩查,，早期篩查的目標(biāo)是要發(fā)現(xiàn)I期胰腺癌和高級(jí)別胰腺上皮內(nèi)瘤（即癌前病變,，胰腺各級(jí)導(dǎo)管上皮細(xì)胞從不典型增生至病變）。有較高癌變風(fēng)險(xiǎn)的胰腺囊性腫瘤患者,，均推薦進(jìn)行胰腺癌早期篩查,。

有一種動(dòng)作,，可以讓血壓直降9mmHg,，并且預(yù)防血壓升高帶來的腦卒中、心梗等嚴(yán)重致死,、致殘性疾病風(fēng)險(xiǎn),，而且這個(gè)動(dòng)作只需要每周做3次，每次30分鐘,，比最常見的運(yùn)動(dòng)更輕松還更有效,！而且等長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)降低的血壓并不是運(yùn)動(dòng)后的血壓，而是人的靜息血壓，也就是通過等長(zhǎng)運(yùn)動(dòng),，可以讓人平時(shí)的血壓有效地下降,！肝陽上亢型高血壓代茶飲。肝腎陰虛型高血壓代茶飲,。聲明：本文降血壓代茶飲內(nèi)容來自于鳳凰大健康節(jié)目《獨(dú)家降血壓代茶飲》,。

作者：云谷禪師 來源：日行一善共修平臺(tái),。日行一善，一年行三百善,，積善成德,，改變命運(yùn)。這里是日行一善共修平臺(tái),，接下來,，讓我們一起開始今天的美好之旅。自律的人生,，從早睡開始,。為什么你很難早睡呢？真正自律的人,，把睡眠看得很重要,，所以喜歡并習(xí)慣早睡。同樣地,，一個(gè)連早睡都控制不了的人,，又何談控制人生？一個(gè)睡眠充足,，精氣神飽滿的人,，必定是由內(nèi)而外地散發(fā)光亮氣場(chǎng)，不斷改變周邊的磁場(chǎng),，為自己吸引來充足的好運(yùn),。

表揚(yáng)孩子的5個(gè)有效方法 可惜很多父母都搞錯(cuò)了表揚(yáng)孩子能給他們帶來信心，能讓孩子獲得持續(xù)優(yōu)秀的動(dòng)力,，但是很多父母不會(huì)表揚(yáng)孩子甚至錯(cuò)誤的表揚(yáng)孩子 ,，從而適得其反。1,、表揚(yáng)孩子要及時(shí)表揚(yáng)孩子一定要及時(shí),，看到孩子有值得表揚(yáng)的行為，父母的表揚(yáng)行為就一定要及時(shí),。5,、孩子面臨失敗也要表揚(yáng)孩子遇上了失敗的局面,，父母也要給予表揚(yáng)和支持，幫助孩子總結(jié)失敗的原因,。

甲狀腺結(jié)節(jié)中醫(yī)辨證,、中醫(yī)治法、飲食宜忌,。

奮斗途中,，不輕言放棄人這一生,，什么階段做什么事，常常需要規(guī)劃好自己的人生,。經(jīng)常有人把這種狀態(tài)和年齡掛鉤,，覺得是自己到了一定年齡，接受新事物的能力才開始變差,，但一個(gè)人真正的衰老,，往往與年齡無關(guān)，而是從喪失對(duì)新事物的好奇心開始的,。情緒平和,，升華為情緒的主人人生越過越好的人，必定有很強(qiáng)的情緒管理能力,。不是每個(gè)人天生都會(huì)控制情緒,，但真正成熟的人會(huì)時(shí)刻留意不讓自己栽在壞情緒中。

釋迦牟尼說：不要經(jīng)常跟人說自己身體不好,，記性差,，命不行等，看似謙虛,，實(shí)則自證預(yù)言,。中老年的朋友們，你們是否曾經(jīng)在與人交流中,，不經(jīng)意地說出：“我的身體不好,，我的記性太差了，我的命運(yùn)總是不太好?！边@些話語,，或許出自一時(shí)的抱怨，但如果頻繁出現(xiàn),，就會(huì)變成一種自證預(yù)言,，讓我們對(duì)自己的潛力產(chǎn)生懷疑，讓生活看似更加無望,。不要經(jīng)常跟人說自己身體不好,，記性差，命不行等,，不要時(shí)常說別人不好,，說別人自己也變好不了。

而服用頭孢類藥物會(huì)影響乙醛的代謝,，導(dǎo)致乙醛在體內(nèi)大量蓄積，出現(xiàn)乙醛中毒反應(yīng),。除頭孢類藥物（頭孢哌酮舒巴坦,、頭孢曲松、拉氧頭孢等）會(huì)引起雙硫侖樣反應(yīng),，還有硝基咪唑類藥物（如甲硝唑,、替硝唑等），其他抗菌藥物（如呋喃唑酮,、甲苯磺丁脲,、氯磺丙脲等）也可引起雙硫侖樣反應(yīng)。頭孢類藥物在體內(nèi)需要數(shù)天才能夠完成代謝,，不同藥物代謝時(shí)間不同,，雙硫侖樣反應(yīng)發(fā)生集中在服藥前后3天有飲酒的患者。

“少欲則安”,，人老了，戒掉這三種欲望,，福氣自來,！人生漫長(zhǎng)，何不過得簡(jiǎn)單一些,，戒掉一些求不得的欲望,，才能遠(yuǎn)離煩惱,，安然自在！而人一旦失去健康,，便是痛苦煩惱,。所以，為了個(gè)人生命健康,，要戒掉口腹之欲,，食有時(shí)，食有度,，食有術(shù)。02戒控制欲,，家庭美滿俗話說：”兒孫自有兒孫福,，莫給兒孫做馬牛。03戒掉貪欲,，知足常樂佛家有云：“貪欲無窮,，煩惱無盡；知足常樂,，心境寧靜,。”貪婪只會(huì)讓內(nèi)心不安,，帶來無盡的煩惱,。

五十歲以后,，不管你有多少存款,，也別做以下6件糊涂事，記住了,！《論語》有云：“五十而知天命,。”五十歲,，是人生中的一個(gè)重要節(jié)點(diǎn),。五十歲以后，不管你有多少存款,，以下6件事千萬別做,。03停止盲目攀比還記得“螃蟹定律”嗎？因?yàn)槊慨?dāng)有螃蟹向上爬的時(shí)候,，其他的螃蟹都會(huì)把它拽下來,。06停止揮霍健康五十歲以后,，保持身體健康，不僅是對(duì)自己好,，更是對(duì)家人負(fù)責(zé),。五十歲以后的人應(yīng)該時(shí)刻保持清醒的頭腦，不要做以上六件糊涂事,。

養(yǎng)牛產(chǎn)生甲烷(牛產(chǎn)生的甲烷可以利用嗎)1. 養(yǎng)牛產(chǎn)生甲烷,。4. 牛體內(nèi)甲烷的危害。其實(shí)甲烷的應(yīng)用還有更多,，而且甲烷高溫分解可得炭黑,，用作顏料、油墨,、油漆以及橡膠的添加劑等,；一頭牛在一天的時(shí)間里就能排出來三百升甲烷，而甲烷的溫室效應(yīng)威力是同體積二氧化碳的二十五倍,。露天堆放的牛糞會(huì)產(chǎn)生大量的甲烷,，甲烷屬于溫室氣體，雨后浸泡過牛糞的雨水下滲后還會(huì)對(duì)地下水產(chǎn)生污染,，并且牛糞產(chǎn)生的臭味對(duì)附近居民的生活也會(huì)產(chǎn)生影響,。

所謂能力問題,，80%都是態(tài)度問題,。這就是為什么許多人在面臨超出自己能力范圍的事情，往往第一反應(yīng)是拒絕,，即使這可能是個(gè)機(jī)會(huì),，也會(huì)搖搖頭說：“我目前的能力做不到，我不會(huì),?！倍绻谄叫袝r(shí)空中也有一個(gè)這樣的人，遇到超出自己能力的事情,，認(rèn)真分析做好這件事背后的機(jī)會(huì),，并通過完成這件事，倒逼自己學(xué)習(xí),，積累能力,，一步一步打怪升級(jí)。簡(jiǎn)單來說,，態(tài)度有三個(gè)層次：第一個(gè)層次：扛事的態(tài)度什么是扛事的態(tài)度,？

大事見能力,，小事見態(tài)度,，瑣事見格局導(dǎo)讀 在大事中提高能力，在小事里磨練態(tài)度,，在瑣事中放大格局,。大事里藏著一個(gè)人的能力，小事里藏著一個(gè)人的態(tài)度,，瑣事則可以看出一個(gè)人的格局,。01大事見能力面對(duì)不同的事情，人真實(shí)的能力,、態(tài)度,、性格都會(huì)顯現(xiàn)出來。02小事見態(tài)度大事里藏著一個(gè)人的能力,，小事則可以窺見一個(gè)人的態(tài)度,。做好小事需要有扎實(shí)的責(zé)任心，把每一個(gè)小事都當(dāng)作大事來做,，用心去完成，不斷提高自己的品質(zhì)和能力,。