洋蔥跟它一起吃，血脂血栓全溶光,，高血壓的頭號殺手,！洋蔥最大的功效就是降血壓、降血脂,，是高血壓,、高血脂的頭好殺手。洋蔥所含的二烯丙基二硫化物和少量含硫氨基酸,，不但降血壓，還有降血脂和防治動脈硬化的功效，而且高血脂患者食用一段時(shí)間洋蔥之后,，其體內(nèi)的總膽固醇,、三酸甘油酯和脂蛋白會降低。將洋蔥洗凈后切絲或切片,，與木耳,、香菜的食材涼拌，每天一盤,，堅(jiān)持吃就很明顯地降血壓,、降血脂的作用。

肝不好的人,，眼睛會有這三種表現(xiàn),，希望你一個(gè)都沒有！肝好,，一切都好,！眼睛，需要肝陰的滋養(yǎng),；蒲公英俗稱婆婆丁,，歸肝、胃,、腎經(jīng),，具有保肝、護(hù)肝的功效,。它的根作用影響最大的,，就是保肝，清肝毒,，預(yù)防肝損傷,。玉蘭根學(xué)名菊苣，是一種藥食兩用的中藥,，玉蘭根提取物的保肝作用是由于其加速磷脂合成的膽堿存在,，因而可加速細(xì)胞修復(fù)速度，對肝臟細(xì)胞有明顯的保護(hù)作用,。長此以往,，容易導(dǎo)致“肝郁”，使肝氣橫逆,，肝陽上亢,，傷害肝臟,。