說到荸薺,，很多人估計還不知道是什么,。2、利尿消腫：荸薺有利尿作用,，可以幫助排出體內多余的水分,，緩解水腫。1. 荸薺雪梨湯,。做法：荸薺洗凈后去皮,，切成小塊。材料：大米：100克,，荸薺：100克,，冰糖：適量。荸薺洗凈去皮,，切成小丁,。做法：荸薺洗凈后，用刀削去兩端和外皮,，切成薄片,。在處理荸薺之前，務必徹底清洗其表面,，因為荸薺生長在泥土中,，可能帶有寄生蟲或細菌,，所以削皮后建議用熱水沖洗或用鹽水浸泡，以確保食品安全,。

菱角的功效與作用,，菱角煮多長時間才能熟,。菱角的功效與作用，菱角煮多長時間才能熟菱角（Trapa natans）是一種水生植物的果實,，廣泛分布于亞洲,、歐洲和非洲的淡水湖泊和河流中。菱角不僅味道獨特,，還有豐富的營養(yǎng)價值和多種健康功效,。二、菱角的功效,。菱角為菱科植物菱的果肉,，生的菱角可以適量食用，有一定藥用價值,，如健胃止痢,、解毒消腫等。菱角一般需要煮15至20分鐘才能熟透,，具體煮熟時間取決于菱角的大小和品種,。

楊梅營養(yǎng)價值和功效 楊梅的禁忌。下面詳細介紹楊梅的營養(yǎng)價值與功效,。楊梅的營養(yǎng)價值,。楊梅的功效與作用。我們都知道楊梅是那種酸酸甜甜的味道的,，這種口感的水果是可以起到很好的生津止渴的效果的,，楊梅口感的酸感覺來自單寧，這種物質是能激我們的腮腺分泌大量的唾液,，從而有助于消化并且增加食欲,。楊梅是一種營養(yǎng)豐富、口感獨特的水果,，含有豐富的維生素C,、維生素B1、鉀,、磷,、鎂、鋅等營養(yǎng)成分,，對人體健康有很好的保健作用,。

今天,，我想向大家推薦幾本中醫(yī)電子書,，希望這些電子書能夠助您更好地了解中醫(yī)知識，掌握一些中醫(yī)技能,，為自己的健康保駕護航,。《孫思邈醫(yī)學全書》是一套綜合性的中醫(yī)叢書,，以唐代著名醫(yī)學家孫思邈的學術思想和臨床經驗為核心,，收錄了多部經典的中醫(yī)著作。該書主要討論了中醫(yī)方劑學的理論和實踐,，是中醫(yī)方劑學發(fā)展史上的重要里程碑,。總之,，《史載之方》作為一部重要的中醫(yī)方劑學著作,，為中醫(yī)方劑學的發(fā)展和應用做出了巨大貢獻。

楊梅的功效與作用 楊梅的禁忌,。楊梅是常見的水果,，不是很稀奇，但是依然是非常受歡迎的,，因為楊梅的確非常的好吃,，還可以做楊梅汁、楊梅酒,，食用價值是比較高的,。我們都知道楊梅是那種酸酸甜甜的味道的，這種口感的水果是可以起到很好的生津止渴的效果的,，楊梅口感的酸感覺來自單寧，這種物質是能激我們的腮腺分泌大量的唾液,，從而有助于消化并且增加食欲,。——楊梅的禁忌,。文章來源：食用楊梅的功效和作用與禁忌分別是什么,？

心陰虛是一種較為常見的病癥，又稱心陰不足,，大多是因為素體陰虛,、熱病傷陰以及思慮過度等因素所造成的，這種病癥會給人們的身心造成極大的傷害,，所以為了身體健康,，我們應該注意此疾病會帶來的異常變化,，這樣才好及時采取治療措施

特稟體質，又叫特稟型生理缺陷,、過敏,，也就是由于遺傳因素和先天因素所造成的特殊狀態(tài)的體質，主要包括過敏體質,、遺傳病體質,、胎傳體質等，那么特稟體質的癥狀和表現都有哪些呢,？以上就是對特稟體質的癥狀和表現的一些介紹,，想必大家也都有了一定的了解，特稟體質是很容易會出現過敏癥狀的,，因此生活中要多多注意自身各方面的調理,，遠離花粉等能夠引起過敏反應的物質，減少對身體的影響,。

中醫(yī)理論中,，將導致疾病的因素當中的外因分為六種,，即風、寒,、暑,、濕、燥,、熱,，當人經常吃一些冰涼食物或所住的地方比較潮濕，就很容易會讓寒濕邪氣侵擾人體,，引發(fā)一些列病癥

菠蘿是一種美味可口的熱帶水果,，因其獨特的香味和口感而備受喜愛。除了口感之外,，菠蘿還擁有豐富的營養(yǎng)價值和許多功效,。然而，菠蘿也有一些禁忌,，需要注意,。本文將介紹菠蘿的營養(yǎng)價值、功效以及禁忌，以便讀者更好地了解這種美味的水果,。

蒲公英的功效與作用 蒲公英的禁忌,。因此，蒲公英在中醫(yī)領域中享有“尿床草”的美譽,，這個稱號生動形象地體現了蒲公英在利尿方面的獨特功效,。蒲公英的禁忌人群。因此,，建議不要大量單獨使用蒲公英泡水,，可以根據病情的需要添加一些溫和之物來中和調整，如加點玫瑰花,、紅棗,、姜片等，或者選擇復方的蒲公英茶來泡水飲用,。同時,，對于極少數人對于蒲公英會有過敏反應，如飲用蒲公英水之后身體出現小疙瘩或者瘙癢癥狀,，應立即停止飲用,。

所謂醫(yī)者易也,，《易經》與中醫(yī)到底有什么關系呢？中醫(yī)理論當中有著一個藏象學說,，此學說的內涵就是將人這一整體以五臟為中心,，聯系六腑及體表五官七竅，歸類為五個系統,，并與天地宇宙大整體密切聯系,，而這一學說則是將《易經》當中的天象、人象,、物象進行了一個融合,，使其三合一，并將陰陽五行貫穿其中,，將《易經》當中的整體觀進行了一個升華,。

山藥也是藥食兩用的食材之一，中醫(yī)對山藥是非常認可的,，“山藥味甘，性平,；歸脾,、肺、腎經；山藥作用緩和,，不寒不燥,，補氣而不滯，養(yǎng)陰而不膩,，平補三焦”,。由此可見山藥的功效作用很強大，那么具體有哪些呢,？下面我們一起來了解吧,。

黑芝麻是胡麻的籽種，黑芝麻的功效與作用是非常強大的,，尤其是大家對于黑芝麻養(yǎng)發(fā)非常認可,，但是其實營養(yǎng)豐富的黑芝麻除了養(yǎng)發(fā)之外，還有非常多的好處,。下面我們就一起來了解黑芝麻的功效與作用是什么,？適合哪些人群食用吧。

茶文化在中國具有悠久的歷史,，如今已經傳播到全球范圍內,。不同種類的茶具有不同的功效，例如綠茶具有延緩衰老,、預防抗癌,、降火等功效。

蒲公英有很多功效,，其中最重要的就是它的藥用價值,。蒲公英性寒味甘，具有清熱解毒,、消癰散結,、涼血止血等功效。據研究顯示,，蒲公英還具有抗病毒,、抗真菌、抗氧化,、增強免疫力和調節(jié)胃腸道等功能,。

【觀影識藥】紀錄片《人參》紀錄片隨后播放了，人參在古代為何被譽為“地之精靈”的趣聞,，及宋代蘇頌編寫的《圖經本草》很好的描述了人參原植物形態(tài),，最后把時間拉回到現代，簡單概況人參藥效和如今的地位,?！度藚ⅰ芳o錄片第二集整個的故事是圍繞采參進行的,，凸顯了采到野生人參的不容易?！度藚ⅰ芳o錄片前面兩集清楚交代了人參的生長傳說,，采參的不容易?！度藚ⅰ芳o錄片第五集講究各國與人參的故事,。【人參】紀錄片資源鏈接,。

誠然,，中醫(yī)文化是世界上最早誕生的人文科學之一,，它的方法論和認知論與古希臘早期的哲學思想有許多相通之處，在幾千年東方文化輝煌的那些年歲里,，中國醫(yī)術如同火藥,、指南針一樣，成為許多西方人士和友邦人士效仿和借鑒的目標,，然而,，就在東方文化還沉浸在“農業(yè)革命階段”給我們帶來若干歡愉的時候，西方文化早已被“工業(yè)革命”的腳步帶入截然不同的社會里,，似曾相識的中醫(yī)和西醫(yī)在這個時候也開始變得面目全非,，互不相容。

小腸在這邊，小腸是陽火,，因為是消化系統,，食物到胃里面，到小腸里面,，小腸把食物消化掉,。心臟和小腸通通被定義成火，小腸是第二個心臟,，心臟產生的熱,，按照道理，熱應該是往上走的,，你沒有聽過冷氣球,，只有聽過熱氣球上升吧！心臟的火往小腸下導,，所以,，正常人的心臟和小腸是一樣的速度,、一樣的溫度、一樣的壓力,。比如說水生木，膀胱在小腸前面,，膀胱在這,，小腸在這，在腎臟這邊第一次氣化,，在小腸里面是第二次氣化,。

隨著時代的不斷發(fā)展,，人們的生活水平逐漸提高，物質生活變得豐富,，飲食也越來越好,，而恰恰是因為飲食變得豐富導致許多人血糖出現升高跡象，而大家也清楚血糖是人體健康的一項重要指標,，不管是過高或是過低對人們的身體來說都是不好的,，所以出現血糖過高現象要及時的進行治療和控制，今天就是帶大家了解一下除了藥物治療之外,，日常生活中可以降血糖的水果有哪些,。

心肌缺血的意思就是心肌供血不足了,，會導致心肌缺氧,，因此心肌缺血是非常危險的疾病，對我們的身體健康的威脅非常大