前方高能, 這波頂級生蠔吃法今天歸你了!如何品嘗生蠔的完美味道,。品味生蠔分為三個維度：蠔汁咸度,、蠔肉質(zhì)感、綜合蠔味；老練的漁民通常將開蠔過程分為兩步：①將一枚短刃的生蠔刀插入蠔殼尖頭,，或者用一把細(xì)長的生蠔刀從蠔殼寬頭下刀；嘴唇抵住蠔殼邊緣,，用舌尖輕輕觸碰蠔肉,，去感受它的柔軟和肥嫩。舌尖觸及蠔肉進(jìn)入口腔,，舌頭靈活地一卷,，從裙邊咀嚼到帶子一層層的蠔味侵襲，那是生蠔給你的,，舌尖上的享受,。生蠔高蛋白低脂肪。

【蠔養(yǎng)生】牡蠣怎么吃? 冬食牡蠣正當(dāng)時!牡蠣,，俗稱蠔,，別名蠣。牡蠣含18種氨基酸,、肝糖元,、B族維生素、?；撬岷外},、磷、鐵,、鋅等營養(yǎng)成分,，其中含鋅量之高，可為食物之冠,，是含鋅最多的天然食品之一,，每天只吃2至3個牡蠣就可提供全天所需的鋅，從而有效提高人體免疫力,。海蠣子不但可以入藥,，新鮮的海蠣子也是比較不錯的一款海鮮美食，鮮牡蠣肉可生食,，也可拌,、熗、炒等，制成的干品牡蠣干被列為海八珍之一,。

三,、判斷凍傷的程度：1?一度凍傷 皮膚蒼白、麻木,，進(jìn)而皮膚充血,、水腫、發(fā)癢和疼痛,。二度凍傷 除皮膚紅腫外,，出現(xiàn)大小不等的水皰，水皰破潰后流出黃水,，自覺皮膚發(fā)熱,，疼痛較重。四,、凍傷的野外救護(hù)措施：原則：盡快脫離低溫環(huán)境,，保暖。二,、做好人體直接接觸空氣部位的保暖,。據(jù)研究表明：在氣溫為15℃時，周身保暖的人在靜止?fàn)顟B(tài)下通過頭部散出去的熱量占全身的34％;在氣溫為4℃時,，占50％;氣溫降到—15℃時，則占75％,。

肝臟不好, 日常怎么做?輕度肝腹水一般不會影響到患者的壽命,，因為肝腹水早期是可以治療的，并且治療后只要調(diào)養(yǎng)方法得當(dāng),，避免肝腹水的,，就可以像正常人一樣的生活。這幾種食物是肝毒的“克星”,，每天吃一點,，排毒養(yǎng)肝，越活越年輕,。茶中含有葛根素,、氨基酸、蛋白質(zhì),、多種維生素,、有機(jī)鈣等多種成分，可以益肝養(yǎng)肝,，清肝明目,、通經(jīng)活絡(luò)，解酒毒，提高人體免疫力等功效,。具有疏散風(fēng)熱,、平肝明目、養(yǎng)肝護(hù)肝,、清熱解毒等功效,。

想長壽從飲食開始。老人最喜歡小米,，把小米當(dāng)成最好的滋補(bǔ)佳品,，小米是谷子去皮后的顆粒狀糧食，歷來就有“五谷雜糧,，谷子為首”的美稱,。體弱有病的老人常用小米滋補(bǔ)身體。清代有位名醫(yī)說：“小米最養(yǎng)人,。熬米粥時的米油勝過人參湯,。”可見,，長壽老人喜歡小米很有道理,。白菜味道鮮美、勞素皆宜,，國畫大師齊白石先生有一幅大白菜圖,，獨(dú)論白菜為“菜中之王”，并贊“百菜不如白菜”,。由此可見,，紅薯不愧為長壽老人的飲食一寶。

血脂高吃什么食物好 據(jù)說這物有效降血脂,。血脂高吃什么食物好?現(xiàn)在很多人會有高血脂的癥狀,，日常飲食是需要格外注意的，那么,，血脂高吃什么食物好,，哪些食物吃了能降血脂呢?一起來看血脂高吃什么食物好的介紹吧!達(dá)到降血脂、降低血黏度,、凈化血液,、“清潔”血管、增加血管彈性,、改善微循環(huán)的效果,。因為生蠔是所有食物中含鋅最豐富的，而鋅元素正是男性精子的主要成分之一,，很多人通過補(bǔ)鋅來壯陽補(bǔ)腎,、強(qiáng)壯身體,。

女性脾虛的癥狀一旦出現(xiàn) 老得很快。女性脾虛的癥狀一旦出現(xiàn),，那么很多身體的病癥就會隨之而來的,，很可能會變得比同齡人老得更快。脾虛的女人容易出現(xiàn)貧血的癥狀,，別的嚴(yán)重情況尚且不說,，但是每日時常出現(xiàn)二三次的頭暈?zāi)垦５陌Y狀，然后還容易是不是精神不愉,，難以說笑,，等等。堅持定時起居,，定量吃飯,，這樣有利于促進(jìn)人體新陳代謝，如果吃飯一直不定時,、定量,，肝膽每次都要跟著你一起改變，長期已久肝膽會氣血紊亂,，損傷脾胃,。

它們可以增強(qiáng)人類大腦的記憶力，還能改善人類自身的情緒,，更重要的就是可以提高人體大腦的反應(yīng)速度,，對于預(yù)防老年癡呆有很好的效果。這是因為大腦中的多巴胺物質(zhì)主宰著快樂感,，而黃豆和杏仁中的營養(yǎng)物質(zhì)能促進(jìn)大腦分泌多巴胺,，可以讓人處于一種快樂幸福的感覺中，對于人體大腦的記憶都是有益的,。這是因為它們之中還有一種可以使大腦的興奮度增強(qiáng)的物質(zhì)，從而達(dá)到活躍腦細(xì)胞,，增強(qiáng)人體大腦的記憶力,，有助于預(yù)防老年癡呆的癥狀。

快速有效的止咳方法,。有什么快速有效的止咳方法,？感冒后咳嗽會伴有痰多，痰產(chǎn)生與咳嗽是人體排出異物的一種生理反應(yīng),，一咳嗽就服用止咳藥,，起初咳嗽可能減輕，但痰液排出受阻,，咳嗽反而會遷延不止,。而成人感冒引起急性咳嗽,，可以口服止咳中藥或吃少量西藥，可待因類藥物屬于較強(qiáng)止咳藥,，易成癮,，要慎重服用!咳嗽幾天之后，痰變膿,，可能存在細(xì)菌感染,，不能單純使用止咳化痰藥物，要及時到醫(yī)院檢查看是否需要抗生素治療,。

別空腹吃這幾種食物! (謹(jǐn)記)空腹飲酒容易刺激胃黏膜,，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。橘子中含有大量糖分和有機(jī)酸,，空腹時吃橘子會刺激胃黏膜,，導(dǎo)致胃酸增加，容易引起胃脹,、泛酸等不適癥狀,。而且空腹的時候，胃腸內(nèi)幾乎沒有可供消化的食物,，吃香蕉將會加快腸胃的運(yùn)動,，增加心臟負(fù)荷，容易導(dǎo)致心肌梗塞,?？崭沟臅r候吃柿子，大量的柿膠酚和紅鞣質(zhì)收斂劑與胃酸凝結(jié)成硬塊,，形成“柿石”,，容易引起惡心、嘔吐,、胃潰瘍,，甚至胃穿孔等。

這幾種水果吃得越多, 離癌癥越近, 要警惕了,。大家都知道吃水果是有很多好處的,，可是水果其實還能致癌，大家可能沒聽說過吧,，醫(yī)生告誡：這5種水果吃得越多,，離癌癥越近，要警惕了,！1,、檳榔其中一種成分叫檳榔素，檳榔素具有致癌作用,。5,、切好的水果要少買,，水果是補(bǔ)充維生素c的主要來源，而超市中的切好的水果由于暴露在空氣之中,，會導(dǎo)致維生素c的氧化,，造成營養(yǎng)流失。這些水果致癌風(fēng)險高,，那吃什么水果才更安全呢,？

大量進(jìn)食這些蔬菜及高纖維谷物可以明顯降低糖尿病病人的血糖水平，甚至可以使他們少吃藥或不吃藥,?？喙现兴目喙显磉埃粌H有類似胰島素的作用,，還可以刺激體內(nèi)胰島素的分泌,，有非常明顯的降血糖的作用。因此糖尿病病人適當(dāng)?shù)財z入苦瓜,，有利于控制血糖,。豇豆分長豇豆和飯豇豆兩種，但無論是哪種豇豆,，其中所含的磷脂都有促進(jìn)胰島素分泌,、參加糖代謝的作用，是糖友的理想食品,。

現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為,，機(jī)體在寒冷的環(huán)境中代謝率明顯增加，對能量的需要比其它季節(jié)高;因此,，需要吃足夠的食物,，來保證能量的充足供給，以維持正常體溫,，抵御嚴(yán)寒,。1、食物要足量,，能量應(yīng)平衡,。蔬菜水果中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，還有豐富的膳食纖維,，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高人體對寒冷的適應(yīng)能力,，并對血管具有良好的保護(hù)作用,，還可以促進(jìn)胃腸蠕動，防止便秘,。因此,，可以選擇營養(yǎng)素補(bǔ)充劑,，補(bǔ)充膳食中的不足，如維生素C,、維生素D等,。

冬季一定要喝的這幾道湯來進(jìn)補(bǔ)!選擇藕節(jié)粗且短的，藕節(jié)的數(shù)目不會影響藕的口感,，挑選時盡量選擇較粗較短的藕節(jié),，這樣的藕成熟較高。胡椒用白胡椒或者黑胡椒都可以,，胡椒的多少也可根據(jù)個人口味增減,，也可根據(jù)喜好加入枸杞，大棗,，當(dāng)歸等,。一:壯陽開胃韭菜生蠔羹。以韭菜為主料做成韭菜炒雞蛋,、韭菜炒肉等,或以韭菜為主料包餃子,、包子等。蠔羹:新鮮韭菜100克,洗凈切碎,生蠔5只(去殼),生蠔洗凈,，韭菜切段,，瘦肉切片。

腎虛的種類有很多,，其中最常見的是腎陰虛,，腎陽虛?？偨Y(jié)：年輕人由于不正確的生活規(guī)律,，飲食規(guī)律，房事過度很容易導(dǎo)致腎虛,，治療腎虛首先要分清自己是陽虛還是陰虛,，根據(jù)癥狀選擇一些事物進(jìn)行食補(bǔ)或是藥補(bǔ)，這沒什么丟人的,，但如果不及時治療,，長期的腎虛容易導(dǎo)致結(jié)石等疾病的產(chǎn)生，并且在工作和學(xué)習(xí)中也經(jīng)常會有精神不足,，全身無力,，注意力不集中，腎虛并不是男人的專利,，女人也一樣,，請注意保護(hù)自己的身體。

“偉哥”功效之男人補(bǔ)腎中需的食物,。腎是男人的支柱,。其實，對于這部分初步察覺自己有腎虛的男性朋友而言,，主要做好日常飲食,，注意補(bǔ)充一些日常生活中常見的補(bǔ)腎食物，就能夠起到不錯的補(bǔ)腎效果了,，例如：韭菜炒雞蛋,，羊肉，海鮮尤其是牡蠣一類的,?；蜻x擇純牡蠣提取的牡蠣片-回春態(tài)，經(jīng)牡蠣多肽技術(shù)提取,，使牡蠣的營養(yǎng)成分更易于人體吸收和利用,，也能把食物中的藥效成分作用最大化，尤其適合想提升自己戰(zhàn)斗力的男性朋友,。

按穴位補(bǔ)腎,，不少人都會有泡腳按腳的習(xí)慣，完后感覺整個身體都得到了放松,，這是因為腳上有人提很重要的穴位,，其中之的太溪穴，則控制著人體的腎經(jīng),，元陰以及元陽都來源于太溪穴,，屬腎經(jīng)的原穴，經(jīng)常按摩有提高腎功能的效果,，但是力度不要太大,。正確的食補(bǔ)方法會有效的提升腎功能，而催情圣品生蠔則是補(bǔ)品中的極品,，營養(yǎng)價值很高含有豐富的微量元素以及蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),，重鎮(zhèn)安神，潛陽補(bǔ)陰,，軟堅散結(jié),，收斂固澀。

怕老得快應(yīng)該從養(yǎng)腎做起,。中醫(yī)認(rèn)為“腎無實證”“腎為先天之本”,，就是說腎氣是先天帶來的，是生命的原始動力,。腎氣是指腎精所化之氣,，它反映了腎的功能活動，對人體的生命活動尤為重要。從生到死,，腎氣都在消耗。中醫(yī)認(rèn)為：“怒則氣上,，喜則氣緩,，悲則氣消，恐則氣下,，寒則氣收,，靈則氣泄，驚則氣亂,，勞則氣耗,，思則氣結(jié)?！北３痔竦磉_(dá),、安詳平和、包容節(jié)制,，遇喜,、怒、悲,、恐,、驚皆安然處之，才能保證心情平和,，不傷腎氣,。

如果你出現(xiàn)頭暈耳鳴的情況，壓力增大,，繼而出現(xiàn)眼花或者惡心等,，其實這都是和肝腎有著大關(guān)系，歸根揭底這其實就是腎氣缺失,，如果能夠補(bǔ)足腎氣就會全好了,。從營養(yǎng)上看，牡蠣含有豐富的鋅,，是所有食物中含鋅量最高的,，是公認(rèn)具有補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)身健體之效的食物,。但由于食物中的營養(yǎng)人體難吸收,，因此云康健依據(jù)中醫(yī)理論，利用牡蠣多肽技術(shù)提取富含牡蠣小分子肽的牡蠣精華片（回春態(tài)）,，使牡蠣得到了更好的利用,，更易于人體吸收。

哪些食物好吃又養(yǎng)腎 你知道?中醫(yī)認(rèn)為“腎為先天之本”、“腎藏精,，主生長,，發(fā)育，生殖”,，“腎主骨,，生髓，通腦”,，“腎主納氣,，腎主水液”、“腎開竅于耳”,、“腎司二便”,、“腰為腎之府”等等。如果腎虛了,，就會出現(xiàn)一系列衰老的現(xiàn)象,，吃以下食物可養(yǎng)腎補(bǔ)腎。有補(bǔ)腎,、益精,、助陽作用，腎虛遺精者宜食之,。明代醫(yī)家李時珍說：“蓮須甘澀,，清心止血，通腎固精”,，可治“男子腎泄,。”《本草經(jīng)疏》中也認(rèn)為蓮須“治夢遺精滑最良”