艾灸調(diào)理乳腺結(jié)節(jié),，疏肝化瘀最關(guān)鍵,。乳腺疾病高發(fā)的季節(jié)是春季，因?yàn)殚_(kāi)春之時(shí)肝火旺盛,，淤堵了氣機(jī)，肝為風(fēng)木之臟,，它的氣本身是升發(fā)的,，而春天，天地之氣再度加強(qiáng)肝氣升發(fā),，此時(shí)就會(huì)導(dǎo)致一些人出現(xiàn)乳腺增生,、乳腺囊腫、乳腺纖維瘤等癥狀,。乳腺結(jié)節(jié),、乳腺增生、乳腺囊腫和乳腺纖維瘤都可以使用艾灸,，越小的結(jié)節(jié)艾灸見(jiàn)效越快,，所以一旦發(fā)現(xiàn)，就盡早調(diào)理,，不要越拖越大,，到時(shí)候見(jiàn)效就慢了。阿是穴是指痛點(diǎn),，在這里指的是乳腺結(jié)節(jié)處,。

腳底這個(gè)穴位是動(dòng)力源泉,，把它打通，陽(yáng)氣從腳補(bǔ)到頭,。陽(yáng)氣是生命的根,，人以陽(yáng)氣為生命的根，有一絲陽(yáng)氣在,，人就不會(huì)死,。人身的陽(yáng)氣，其生長(zhǎng)衰減規(guī)律,，''''''''陽(yáng)由腳底生,，亦有腳底衰''''''''！這些都是人身陽(yáng)氣從腳底生又從腳底衰的寫照,。足底有個(gè)很重要的穴位,，涌泉穴，古人把這個(gè)穴位叫''''''''涌泉''''''''的用意是想封死涌泉穴后,，''''''''泉水''''''''才能在身體的上面噴出來(lái),，陽(yáng)氣從足底就發(fā)出來(lái)。這就是所謂陽(yáng)氣''''''''藏于''''''''腳底的道理了,。

天人合一的古法艾灸——卯時(shí)涌泉灸的原理（一）上一篇文章我們談到了,，天人合一的古法艾灸——卯時(shí)涌泉灸，為何選擇卯時(shí)灸,，是有很充分理論根據(jù)的,。我的古派巨靈針灸的灸法——卯時(shí)涌泉灸，是大灸法,，可以防治很多大病,。卯時(shí)，公雞啼叫的時(shí)候,，公雞怎么會(huì)在卯時(shí)啼叫呢,？青島 李強(qiáng)： 月生無(wú)瀉，月滿無(wú)補(bǔ),，月郭空無(wú)治——《八正神明論》凡刺之法,，必候日月星辰，四時(shí)八正之氣,，氣定乃刺之,。先明白這個(gè)卯時(shí)灸，我們用卦來(lái)定這個(gè)數(shù)。

芒種（公歷 6 月 5~7 日） 謹(jǐn)防梅雨傷李時(shí)珍在《本草綱目》中講道：“梅雨或作霉雨，言其沾衣及物,，皆出黑莓也?！?艾灸肝俞,、腎俞健脾祛濕。秋分（公歷 9 月 22~24 日） 防燥涼《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“肺主宣發(fā)肅降,，肺是水上之源,，肺開(kāi)竅于鼻，肺主皮毛,，諸多憤郁,，皆屬于肺，在志為悲,，在液為涕,，在體合皮毛，在竅為鼻,?！卑臍夂！⒅须?、關(guān)元,、天樞、足三里,、三陰交可保養(yǎng)肺陰,、護(hù)肺和養(yǎng)陰。艾灸涌泉,、腎俞,、肺俞可溫補(bǔ)不受寒。

三陰交穴的4種穴位配伍套路,，效果不容小覷。失眠,，臨床多為心腎不交,、陽(yáng)不入陰所致，三陰交穴交通肝脾腎三經(jīng),，健脾益血,、使精血得以藏于肝、達(dá)于腎，從而使陽(yáng)入于陰,、心氣交于腎,，來(lái)緩解失眠癥狀。三陰交,，是足三陰經(jīng)的交會(huì)穴,，為肝、脾,、腎三條經(jīng)絡(luò)的樞紐,，也是調(diào)理血癥疾病的主穴。合谷,、三陰交的配伍和黃芩,、白術(shù)的配伍原理是非常的吻合，而且三陰交是三陰經(jīng)之會(huì),，并可以同時(shí)調(diào)理肝陰,、腎陽(yáng)，既能溫補(bǔ)又能滋潤(rùn),。

10個(gè)補(bǔ)氣常用穴位和10個(gè)補(bǔ)血常用穴位，收好,。中醫(yī)常將“氣血”相提并論,，因?yàn)閮烧叨际菢?gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)，血主于心,、藏于肝,、統(tǒng)于脾、布于肺,、根于腎,，和五臟的聯(lián)系都非常密切，血在人體中有規(guī)律地循行,，才能充分發(fā)揮滋養(yǎng)臟腑的作用,。除了注重日常的飲食營(yíng)養(yǎng)，保證化生氣血的食物供應(yīng)外,，還可以充分利用穴位來(lái)補(bǔ)血,，血海、三陰交,、足三里都是很好的補(bǔ)血養(yǎng)血的穴位,。作用：滋腎陰、補(bǔ)腎氣,、壯腎陽(yáng),、理胞宮。

其次，中醫(yī)對(duì)瘟疫的產(chǎn)生的認(rèn)識(shí)也不同于西方醫(yī)學(xué)單純的病毒探討,，而是從生態(tài)大系統(tǒng)出發(fā)對(duì)疫病流行的時(shí)間,、氣象規(guī)律進(jìn)行探討和總結(jié)。在分析今年''''''''非典''''''''瘟疫的發(fā)生與發(fā)展時(shí),，他說(shuō)：''''''''從運(yùn)氣上講,，2003年為中國(guó)農(nóng)歷癸未年，這一年五運(yùn)所屬為火運(yùn)不及,，上半年是太陰濕土司天,，其中第二步氣（從春分-清明-谷雨-立夏）為少陰君火主氣，同時(shí)少陰君火為客氣,，大火當(dāng)令，火氣太過(guò)則瘟疫流行,，南方氣運(yùn)早至,，所以先時(shí)發(fā)病。

太淵穴,，肺經(jīng)大補(bǔ)穴,，補(bǔ)氣最強(qiáng)穴，神奇的補(bǔ)氣原穴,。手太陰肺經(jīng)穴訣歌：手太陰肺十一穴,，中府云門天府列;俠白尺澤孔最存，列缺經(jīng)渠太淵涉;魚(yú)際拇指白肉際,，指抵少商如韭葉,。今天介紹手太陰肺經(jīng)(左右共二十二穴)——太淵穴。肺與心相通,，大淵在為肺源源不斷輸送維持正常功能的能量的同時(shí),，也在保證對(duì)心臟能量的供應(yīng)。太淵為肺之原穴,，肺的元?dú)馑l(fā)之處,，故可治因肺的元?dú)獠蛔阋鸬目人浴獯?、乏力,，講話有氣無(wú)力之病癥。

中醫(yī)治療腦供血不足,，肺氣腫兩則驗(yàn)方治療腦供血不足。TCD示:腦供血不足。另一方面,，氣虛則衛(wèi)外不固,，兼之內(nèi)有虛火迫津外泄，故汗出較多,；“氣為血之帥”“氣行則血行”,，氣虛無(wú)以推動(dòng)血津運(yùn)行，加之四肢之端,，氣血難及,，“至虛之處亦為受邪之地”，以致血凝成瘀,，津郁為痰,；待虛火平、痰瘀去后,，可專行扶正,，“歸脾”之類可為后續(xù)之方。治療肺氣腫驗(yàn)方,。慢性阻塞性肺氣腫多由各種慢性肺系疾病演變而來(lái),，本虛在脾、腎,，標(biāo)實(shí)在肺,。

常言道：“家有三年艾，郎中不用來(lái),?！卑姆ㄊ且园q為主要成分制成的灸材，點(diǎn)燃后懸置或放置在穴位或病變部位,，借灸火的熱力以及藥物的作用,，激發(fā)經(jīng)氣，達(dá)到防止疾病的一種外治療法,。中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院針灸醫(yī)院副院長(zhǎng)楊金洪介紹,，道地艾葉有北艾、海艾,、蘄艾等,。五是看艾灰，艾條燃燒均勻,，艾灰不散落,。“炎炎夏日,，艾灸是溫通陽(yáng)氣最好的療法,?！睏罱鸷檎f(shuō)，艾灸保健一周1—2次或2—3次,，每次10—20分鐘左右即可,。

三伏灸（五）：脾胃好，百病消,，三高降,，這個(gè)夏天學(xué)會(huì)“艾”脾胃。你以為能吃能喝就是脾胃好,？夏天是脾胃最脆弱的時(shí)候,，但也是調(diào)養(yǎng)脾胃的最佳時(shí)機(jī)?！捌⑽笧楹筇熘?，氣血生化之源”，是說(shuō)在人出生后,，一切的生命之源都需要脾胃化生飲食水谷來(lái)提供營(yíng)養(yǎng)，很多疾病,，尤其是慢性病的來(lái)源都與脾胃運(yùn)化失常有關(guān),。健脾益胃，同時(shí)溫暖中下焦,，增進(jìn)脾胃的運(yùn)化功能,。脾胃好了，身體沒(méi)有垃圾,，血管自然不會(huì)堵塞,，三高自然都會(huì)降下來(lái)。

②艾灸火力太大 ：當(dāng)施灸時(shí)局部穴位皮膚灼痛,，原因可能是艾灸火力較大，此時(shí)可減小灸火或增加灸材和皮膚之間的距離,。8,，艾灸的返病現(xiàn)象。還有人艾灸過(guò)程中或艾灸后,，流鼻涕,，打噴嚏，這是體內(nèi)寒氣外排的表現(xiàn),。經(jīng)過(guò)幾次艾灸,，或一段時(shí)間的艾灸后，有的人會(huì)表現(xiàn)出肢體冰涼,，這是寒氣用艾灸后在體表的反應(yīng),，有的是臟腑內(nèi)的寒氣表現(xiàn)在體表，這種反應(yīng)在冬天和春天的季節(jié)更加嚴(yán)重,，有這種反應(yīng)的,，說(shuō)明身體嚴(yán)重陽(yáng)虛，需要繼續(xù)艾灸,。

這個(gè)穴位，既能預(yù)測(cè)和確診是否得了糖尿病,，還可以防治糖尿?。∷幋笫褰o大家分享一個(gè)不需要借助儀器,，雙手摸一摸就可初判自己是否有了糖尿病的穴位,。按壓消渴穴時(shí)覺(jué)得指下有一個(gè)硬結(jié),，且痛感劇烈，說(shuō)明其已經(jīng)患上糖尿病,，且這個(gè)硬結(jié)越大,、痛感越強(qiáng)烈，說(shuō)明糖尿病的病史就越長(zhǎng),。2.按壓這神奇的消渴穴還可預(yù)測(cè)糖尿病的發(fā)生：相信很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)“藥穴同源”,，那么糖尿病也有其對(duì)應(yīng)的“藥之穴位”，今天藥大叔教你穴位按摩緩解糖尿病,。

主治：頭痛,，頸項(xiàng)痛,，目赤腫痛，鼻衄,，鼻塞,，鼻淵，齒痛,，耳聾,，面腫，咽喉腫痛,，痄腮,，牙關(guān)緊閉，口眼歪斜,，熱病無(wú)汗,，多汗,，腹痛,，痢疾，便秘,，閉經(jīng),，滯產(chǎn)，小兒驚風(fēng),，上肢疼痛,，痿痹。配伍：配公孫,、大腸俞,、三焦俞，有清利濕熱的作用,，主治腸鳴,，腹瀉,。配伍：配通里，為原絡(luò)配穴法,，有清熱安神定驚的作用,，主治高熱，驚風(fēng),。配伍：配合谷,，稱為四關(guān)穴，有鎮(zhèn)靜安神,，平肝熄風(fēng)的作用,，主治頭痛，眩暈小兒驚風(fēng),，高血壓,。

每日一穴：金門穴。金門穴位于足背,，外踝前緣直下,，第五跖骨粗隆后方，骰骨下緣凹陷中,，正坐或仰臥取之,。金門穴主治頭項(xiàng)、腰尻,、下肢等疾患,。如腰膝酸痛、下肢不遂,、歷節(jié)痛風(fēng),、外踝紅腫、頭風(fēng),、牙痛,、耳聾、項(xiàng)強(qiáng),、肩背痛,、尸厥、癲癇,、驚風(fēng),、暴疝、瘧疾,、霍亂轉(zhuǎn)筋等,。金門穴主治頭痛，眩暈,，癲癇,，腰膝痛,，外踝痛，下肢痹痛等,。金門穴配人中穴,、中沖穴，有醒神鎮(zhèn)驚開(kāi)竅的作用,，主治癲癇,，驚風(fēng)。

艾灸穴位順序,，艾灸最佳時(shí)間及穴位。同樣,，艾灸穴位的先后順序,，在一定程度上，對(duì)艾灸的療效也起著很重要的作用,，今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)艾灸的順序吧,！艾灸穴位順序。艾灸最佳時(shí)間,。艾灸用的是純陽(yáng)之火,，所以說(shuō)，24節(jié)氣前后的一星期左右是用艾灸防病,、調(diào)病的好日子,，不可錯(cuò)過(guò)。中午11點(diǎn)—1點(diǎn)是午時(shí),，是心經(jīng)工作的時(shí)間,，心在五行中屬火，古人有“子午覺(jué),，卯酉功”之說(shuō),，所以，午時(shí)也不適合艾灸,，如果午時(shí)艾灸,，很容易引起上火,。

一個(gè)不是很起眼的保健穴,，常按對(duì)脾胃好,，可改變你的氣色。

針灸人的“葵花寶典”——《玉龍歌》解讀（1）《玉龍歌》又名《一百二十穴玉龍歌》,，始載于元代王國(guó)瑞撰寫的《扁鵲神應(yīng)針灸玉龍經(jīng)》,。金華佗從本月起,，結(jié)合古今文獻(xiàn)，為朋友們連載解讀,、分析玉龍歌,，希望能為朋友們?cè)凇队颀埜琛返睦斫狻⑦\(yùn)用上提供一些參考,。楊氏在《針灸大成》注解道“頂門即顖會(huì)也,，禁針，灸五壯,?！表旈T穴即顖會(huì)穴，也就是今天所說(shuō)的囟會(huì)一穴,，這一觀點(diǎn)得到一致認(rèn)可,，但是“禁針”一說(shuō)，不夠準(zhǔn)確,。

艾灸雖好但要注意方式方法,，今天我教大家怎樣正確的健康的艾灸,！灸前灸后記得喝溫?zé)岬拈_(kāi)水(女性 體虛 寒邪重 的這類人群灸前灸后可以喝濃熱的紅糖水)，因?yàn)榘目堪瑹燀樦ㄎ唤?jīng)絡(luò)去找人體內(nèi)的血液,，水源,，所以我們艾灸前后喝熱水，能加強(qiáng)艾灸效果,。灸后30分鐘內(nèi)最好不要碰冷水,，千萬(wàn)不能觸碰涼水可以的話，艾灸的一整天別碰涼水,，涼水會(huì)把艾灸的效果降到最低,，還能阻止艾灸的能量在經(jīng)絡(luò)內(nèi)傳導(dǎo)，起到反作用,！