引用 在Linux系統(tǒng)中如何裝rpm,deb,tar.gz,tar.bz2,apt,bin 格式的文件,。3,、cd soft.tar.gz所在的目錄；4,、tar -xzvf soft.tar.gz //一般會生成一個soft目錄5,、cd soft6、./configure7,、make.2,、apt-cache search soft 注：soft是你要找的軟件的名稱或相關(guān)信息3、如果2中找到了軟件soft.version,，則用apt-get install soft.version命令安裝軟件 注：只要你可以上網(wǎng),，只需要用apt-cache search查找軟件，用apt-get install軟件,。

養(yǎng)胃的方法 1.早餐要吃熱吃"熱食"才能保護"胃氣",。中醫(yī)學(xué)說的胃氣,，其實是廣義的，并不單指胃,，還包含了脾胃的消化吸收能力,、后天的免疫力、肌肉的功能等,。這就是傷了胃氣,，傷了身體的抵抗力。一般,，胃消化功能不好的人,，癥狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹,，特別在晚上多吃的話,，還會因為胃部滯脹而影響入睡。木瓜適合胃的脾性,，可以當(dāng)作養(yǎng)胃食物,，不過對于胃酸較多的人，不要使用太多,。

養(yǎng)胃秘訣 

一,、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：少吃多餐，飯只吃七份飽,。早上要吃好,，中午要吃飽，晚上要吃少,。忌暴飲暴食,。 

二、改變飲食習(xí)慣：按時就餐,，坐著吃飯不要站立或蹲著,。戒吃辛辣、油炸,、煙熏食物如燒烤等,，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物,，不飲酒，少飲濃茶,、咖啡等,。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等,。 

三,、積極食療和按摩保?。貉蛉狻⒐啡獾葴?zé)崾澄锞叙B(yǎng)胃效果適合胃寒病癥,；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥,，建議多吃；另外枸杞,、銀耳,、紅棗、核桃都可以零食或入菜,。飯后,、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環(huán)摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹,。 



^_^ 養(yǎng)胃食物 

1,、小米：暖胃，安神 

2,、南瓜：南瓜性溫,，味甘。 

解毒：南瓜內(nèi)含有維生素和果膠,，果膠有很好的吸附性,，能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì)，如重金屬中的鉛,、汞和放射性元素,，起到解

7,、鮮藕催眠：藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣,、磷、鐵等和多種維生素,，具有清熱,、養(yǎng)血、除煩等功效,。8,、葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白質(zhì)、糖類,、多種維生素和多種氨基酸及不飽和脂肪酸等,，具有平肝、養(yǎng)血,、降低血壓和膽固醇等功效,。9、蓮子催眠：蓮子清香可口,，具有補心益脾,、養(yǎng)血安神等功效,。每晚睡前服用糖水煮蓮子會有良好的助眠作用。食用時,，把萵筍帶皮切片煮熟喝湯,，特別是睡前服用，更具有助眠功效,。

要始終把握事物發(fā)展變化的關(guān)鍵,，度量對方的智謀，測量對方的能力,，再比較技巧方面的長處和短處,。所有這些都是為了使對方的實力和計謀全部暴露出來，以便探測出對方的程度和數(shù)量,。開放和封閉是世界上各種事物發(fā)展變化的規(guī)律,。強者之間的斗爭，絕對不是比誰賺的錢多,，誰的客戶多,，誰的企業(yè)壯大，他們比的就是誰的思維能力更加高,，因為失敗的一方,，他的一切，往往會成為對方的,，他們需要做的就是猜測對方的想法和行動,。

什么樣的男人才是真正的男人一、重視諾言,。成熟男人尊重自己的外表,。一個成熟男人一定非常愛自己的妻子，這種愛,，不僅是嘴上說聲："我愛你",，而是愛在心里，在心底最柔軟的地方,，醞釀得濃濃得,、通過眼睛幽幽地傳遞出來，時時刻刻地對著妻子傳遞出來,。一個成熟男人一定會陪妻子上街,，他會這樣想：領(lǐng)導(dǎo)叫我周末加班，我都不敢拒絕,，妻子叫我周末上街,，更不能虧了她，因為那是妻子生活中的重要樂趣,，妻子永遠比領(lǐng)導(dǎo)重要一萬倍,。

有眼界才有境界，有實力才有魅力,，有思路才有出路,，有作為才有地位。政

牙膏不只可刷牙----32種不尋常用途 [圖片]牙膏不只可刷牙----32種不尋常用途 [圖片]牙膏中含有薄荷腦,、丁香油,、生姜油等成分，有消炎,、止痛,、化淤等功效，尤以藥物牙膏效果更好,。7,、旅途中發(fā)生頭痛、頭暈時,可在太陽穴涂上牙膏,因為牙膏中有薄荷腦,、丁香油,可以鎮(zhèn)痛,。8、牙膏還能治腳氣,。9,、男子剃須時，可用牙膏代替肥皂,，由于牙膏不含游離堿,，不僅對皮膚無刺激，而且泡沫豐富,，且氣味清香,，使人有清涼舒爽之感。

什么是氣虛,、血虛、陰虛,、陽虛 ,？既有頭暈、乏力,、腿軟等氣虛表現(xiàn),，又有升火、咽干,、舌紅等陰虛表現(xiàn),，但沒有慢性疾病,，這種體質(zhì)稱氣陰兩虛體質(zhì)，進補宜采用益氣養(yǎng)陰之補法,，即在進補時應(yīng)同時考慮補氣和補陰,。這類食品性能平和，陰虛,、陽虛,、氣虛、血虛的女性均可食用,。但人體在生命活動過程中,，氣、血,、陰,、陽是相互依存、相互影響的,、一般而論,，氣虛和陽虛、表示機體活動能力的衰退,，陽虛多兼氣虛,，而氣虛也易導(dǎo)致陽虛；

做“肌肉男”飲食有訣竅[圖]/牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,，這使它對增長肌肉,、增強力量特別有效。......

養(yǎng)生必養(yǎng)腎,、補腎解全身病痛 - Qzone日志養(yǎng)生必養(yǎng)腎、補腎解全身病痛,。其實同樣是抖一下,，但小孩和老人抖的原因是不一樣的，小孩是腎氣不足以用,，腎氣,、腎精還沒有完全調(diào)出來，所以小便時氣一往下走,，下邊一用力上邊就有點空,，就會激靈一下；● 陽氣發(fā)源在腎,，腎是人體一身陽氣之本,，腎的陽氣一傷，容易發(fā)生腰膝冷痛、易感風(fēng)寒,、夜尿頻多,、陽痿遺精等疾病,；腎陽氣虛又傷及腎陰,，腎陰不足，則咽干口燥,、頭暈耳鳴疾病隨之而生。

如果你是一個人,，請這樣過日子...如果一個人，努力看書,，努力練字,，對以后的日子有好處。如果一個人,，就這樣生活,。不看張愛玲，看報紙,，看雜志,，做一個內(nèi)心豐富的人。做一個內(nèi)心有深度的人,。交一個真摯的朋友,，提前為自己規(guī)劃未來，為現(xiàn)在的生活定下小的大的目標(biāo),。努力要成為一個有責(zé)任有能力的人,。

從今天起,，學(xué)著無情,學(xué)著感謝,學(xué)著無所謂!傻孩子,。感謝那如同救贖般的陽光，哪怕對于那個人來說只是余光殘熱,。就算那個人值得你流淚值得你痛苦,。感謝那個人教會你什么叫做恨。記得感謝那個人,?！緦W(xué)著無所謂】傻孩子。你只是為了一個人打碎了心墻,，最后唯剩滿地碎片自己收拾,。不是你學(xué)不會殘忍，你只是不忍心對那個人殘忍而已。你在乎一個人沒有錯,，那個人曾經(jīng)也在乎過你,。在乎的人就要傻傻的愛，經(jīng)歷的事就慢慢來,。無所謂,。

經(jīng)過這一階段練習(xí),，氣為聲之本,，氣為聲之帥的氣息，已基本飽滿,，"容氣之所"已基本興奮,、活躍起來，而聲音一直處于醞釀,、保護之中,，在此基礎(chǔ)上即可開始準(zhǔn)備聲音練習(xí)了。氣,、音,、字練習(xí)非常實用有效。這點很重要,，就好比給自行車打足了氣,，不能一下子放松了，這里還有一個保持呼吸的問題,，要保持住氣息,，就必須在唱的過程中永遠保持吸氣的狀態(tài)，控制住氣息徐徐吐出,，要節(jié)省用氣,，均勻地吐氣，這就是所謂氣息的對抗,。

中醫(yī)養(yǎng)眼明目保健妙方大全,。中醫(yī)養(yǎng)眼明目保健妙方大全 經(jīng)常看電視,、使用電腦的人,，多數(shù)有眼睛疲勞的感覺。1）豬肝60克或土雞肝2付,、菠菜130克,、食鹽、香油各少許,，清高湯1公升,。肝炎病者服用枸杞粥，有保肝護肝、促使肝細(xì)胞再生的良效,，特別適合那些經(jīng)常頭暈?zāi)繚?、耳鳴遺精、腰膝酸軟等癥病人,。車前子粥： 車前子15—30克,，粳米100克，將車前子包入布內(nèi),，煎汁后放入粳米同煮為粥,，利水消腫，養(yǎng)肝明目,，祛痰止咳,。

生活可以讓你有品位,，也可以讓你——無所謂生活可以讓你有品位，也可以讓你——無所謂,。經(jīng)典語錄 2011-02-24 08:29:17 閱讀17 評論1 字號：大中小 訂閱 ●生活可以讓你有品位,，生活可以讓你無所謂，生活可以讓你很講究,，生活可以讓你很將就,，生活可以讓你很浪漫，生活可以讓你很散漫,，生活全在自己的把握中,。●過所愛的生活,，愛所過的生活,，快樂的生活，才能生活快樂,，快樂的工作,，才有快樂人生，生活的理想其實就是理想的生活!

郭敬明說: 我終于發(fā)現(xiàn)自己看人的眼光太過簡單,我從來沒有去想面具下面是一張怎樣的面容,我總是直接把面具當(dāng)做面孔來對待,卻忘記了笑臉面具下往往都是一張流著淚的臉.. 　　6,。張愛玲說: 娶了紅玫瑰,，久而久之，紅玫瑰就變成了墻上的一抹蚊子血,，白玫瑰還是"床前明月光",；三毛說: 一個朋友很好，兩個朋友就多了一點,，三個朋友就未免太多了,。能夠搶走的愛人，便不算愛人。三毛說: 某些人的愛情,，只是一種"當(dāng)時的情緒",。

他們當(dāng)中哪一個代表const int類型的指針（const直接修飾int），哪一個代表int類型的const指針（const直接修飾指針）,？// pointer to const pointer to charconst char * const * p4;// pointer to const pointer to const charchar ** const p5;// const pointer to pointer to const charchar * const * const p7;// const pointer to const pointer to charconst char * const * const p8;

張愛玲經(jīng)典語錄,。我喜歡錢，因為我沒吃過錢的苦,，不知道錢的壞處,，只知道錢的好處。娶了紅玫瑰,，久而久之,，紅玫瑰就變成了墻上的一抹蚊子血，白玫瑰還是"床前明月光",；娶了白玫瑰,，白玫瑰就是衣服上的一粒飯渣子，紅的還是心口上的一顆朱砂痣,。對于三十歲以后的人來說,，十年八年不過是指縫間的事 而對于年輕人而言，三年五年就可以是一生一世 ——《十八春》 女人......女人一輩子講的是男人,，念的是男人,，怨的是男人，永遠永遠,。

"于千萬人之中遇見你所要遇見的人,于千萬年之中,時間的無涯的荒野里,沒有早一步,也沒有晚一步,剛巧趕上了,沒有別的話可說,惟有輕輕地問一聲:"噢,你也在這里?（張愛玲有那么多的小說,，我卻覺得《愛》最有意味。沒有華麗的辭藻,，沒有刻意的修飾,，也沒有曲折的情節(jié)，但是那輕輕地一句"噢,，你也在這里,？"卻又代表了所有--所有的開始，所有的結(jié)局,，和所有的人生......　　愛情在動靜之間：緣分在聚散之間,。情人節(jié)快樂 祝福天下有情人!