痛風(fēng)能吃哪些蔬菜和肉類。痛風(fēng)患者能吃嘌呤指數(shù)比較低的蔬菜和肉類，常見的有油菜、青菜,、桂魚,、雞肉等,，具體還需要根據(jù)自身的病情判斷。肉類食物含有的嘌呤高一些,，但并不是所有肉類都不能吃,，如桂魚、雞肉,、鴨肉,、牛肉等，可以適量吃一些,，一次性不要進食太多，需要嚴(yán)格控制攝入的量,。若是在痛風(fēng)急性發(fā)作期,，尿酸水平明顯偏高，應(yīng)限制肉類食物攝入,，尿酸水平趨于正常后,，可適當(dāng)增加肉類食物的量。

10個不用藥的降血糖方法，趕緊收藏好,！降餐后血糖,，首先要降低主食的升糖能力。①主食中加粗雜糧：如大米的血糖生成指數(shù)高,，干豆類血糖生成指數(shù)低,，將兩者混合做成綠豆飯、紅豆飯等,，升糖指數(shù)明顯降低,。⑤主食中加醋：米面等高血糖生成指數(shù)的食物中加醋，也能降低食物的升糖能力,，延緩餐后血糖上升速度,。當(dāng)人們壓力大時，人體的各種升糖激素（如腎上腺激素,、糖皮質(zhì)激素,、胰高血糖素）分泌增加，血糖更難控制,。

1件事可逆轉(zhuǎn)，別等糖尿病找上門,。糖尿病前期,，是正常血糖到糖尿病的過渡階段，也可以理解為一只腳已踏入糖尿病大門,。為此,，2001年，美國糖尿病協(xié)會（ADA）用一個更加通俗易懂的名詞——糖尿病前期來代替“空腹血糖受損”和“糖耐量受損”,，并通過ADA糖尿病指南迅速推廣到全球[2],。糖尿病前期雖然還不是糖尿病，也沒有明顯的“三多一少”癥狀,，但如果不加干預(yù),，每年約有5%～10%的糖尿病前期人群進展為糖尿病[1,3]。

50 種低升糖指數(shù)的食物,，對血糖好,，建議糖尿病人經(jīng)常吃！我們都知道對于糖尿病人日?？靥莵碚f要優(yōu)先選擇低糖,、低升糖指數(shù)的食物。另外粗糧也不是多多益善,，雖然升糖指數(shù)相對較低,，但也含有豐富的碳水化合物，多吃也會升高血糖,。蛋白質(zhì)類食物本身升糖指數(shù)就比較低,，瘦肉、魚蝦,、雞肉,、鴨肉、雞蛋,、牛奶是低升糖指數(shù)的食物,，但一定選對、吃對,。菌藻類蔬菜升糖指數(shù)也很低,，且比一般的蔬菜蛋白質(zhì)含量高。

適合糖尿病患者的5種肉類,！牛肉中的蛋白質(zhì)所含的必須氨基酸較多,，含脂肪和膽固醇卻較少，適合糖尿病患者食用,。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,，能保護糖尿病患者的足部。降糖關(guān)鍵點： 鯽魚所含的蛋白質(zhì)質(zhì)優(yōu),、氨基酸種類較全,、且易于消化吸收，是糖尿病,、肝腎,、心腦血管病患者的良好蛋白質(zhì)來源，常食可增強抗病能力,。建議：清燉鯽魚湯是糖尿病患者的首要選,，鯽魚魚子中膽固醇含量較高，糖尿病患者應(yīng)該盡量不吃,。

200 種食物血糖生成指數(shù)一覽表,，請查收！食物血糖生成指數(shù)（glycemic index,GI）是食物的一種生理學(xué)參數(shù),，是衡量食物引起餐后血糖反應(yīng)的一項有效指標(biāo),。低GI食物：GI≤55.中GI食物：55＜GI≤70.高GI食物：GI＞70.本文將列出200余個食物GI數(shù)據(jù)（綠色數(shù)據(jù)代表低GI食物，黃色數(shù)據(jù)代表中GI食物,，紅色數(shù)據(jù)代表高GI食物）,，供大家參考。

吃什么食物降血糖最快快速降低血糖的食物及其他方法：1. 蔬菜和水果,。菠菜,、芹菜、油麥菜,、大白菜,、苦瓜、冬瓜,、胡蘿卜,、茼蒿菜、香菜,、空心菜,、茄子、紫菜,、蘆筍,、茭白,、西紅柿等富含營養(yǎng)且能有效降低血糖的蔬果。燕麥,、蕎麥,、黃豆、綠豆,、小米,、玉米、黑米,、青豆等含有豐富的膳食纖維,、糖分低、進食以后增加飽腹感,，有助于血糖穩(wěn)定,。在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用降血糖類藥物，如磺胺類藥物,、雙胍類降糖藥,、α葡萄糖苷酶抑制劑、胰島素增敏劑等,。

含有碳水化合物的食物有哪些,。碳水化合物主要來自糧谷類、薯類,、豆類和純碳水化合物等,。1、糧谷類：一般含碳水化合物含量為60％-80％,，屬于高碳水化合物,，常見的有大米、高粱,、糯米,、面粉等，還有部分糧食制品,，如面點,、餅干、面包等,；3,、豆類：碳水化合物含量為40％-60％，常見的有紅小豆,、豌豆,、蕓豆、綠豆等，黃豆類制品,，如豆腐,、豆?jié){等，也含有一定的碳水化合物,；

控制血糖一日三餐怎么吃,。如果要控制血糖，一日三餐需要合理分配熱量和主食量,，早餐需要富含營養(yǎng),、午餐需要吃飽，晚餐需要少量偏素,，還需要根據(jù)血糖情況加餐,，患者應(yīng)避免暴飲暴食，避免進食高糖,、高熱量食物,。2、早餐需要富含營養(yǎng)：早餐可以用雜糧饅頭代替白面饅頭,，避免血糖快速升高,，早餐需要注意進食富含蛋白質(zhì)的食物，建議早餐選擇50-100克的主食后,，再加一些奶類,、豆類、雞蛋,、蔬菜等升糖緩慢的食物,。

各年齡血壓,、血糖,、血脂、血尿酸對照表,，太全了,，人手一份！血壓,、血脂,、血糖、血尿酸,。今天我們就給大家送上各年齡血壓,、血糖,、血脂、血尿酸對照表,！血壓類別,。同樣，血糖也不是一成不變的,，隨著進食,、食物的消化和吸收，血糖也會有所變化,，所以會有空腹血糖,、餐后血糖兩個數(shù)值作為參考。有糖尿病史的,，建議定期檢測空腹血糖和餐后血糖,，最好也可以定期檢測靜脈血糖。臨床上,，當(dāng)血尿酸超過390微摩爾/升,，才可診斷為高尿酸血癥。

醫(yī)生：早知道，早獲益沙坦類降壓藥是一款明星降壓藥,，在很多朋友的印象里,，沙坦類降壓藥具有療效確切，副作用小的特點,。（1）沙坦類藥物會擴張腎小球的出球小動脈和入球小動脈,，但是，其擴張出球小動脈的作用強于擴張腎小球入球小動脈,，這種作用的結(jié)果會使腎小球濾過壓下降,，腎功能減退，血肌酐和血鉀水平升高,。（4）對高鉀血癥和腎損害朋友,，避免使用沙坦類＋普利類，尤其是沙坦類＋普利類＋醛固酮受體拮抗 劑（螺內(nèi)酯）,。

藥品說明書常會根據(jù)患者腎功能情況推薦不同的用法用量,，不知你是否留意過,，對于腎功能的表述，有的藥品說明書使用腎小球濾過率（GFR），有的則使用內(nèi)生肌酐清除率（Ccr）,。腎小球濾過率：腎小球濾過率（glomerular filtrationg rate, GFR）是評估腎小球濾過功能最重要的參數(shù),，指的是單位時間內(nèi)雙腎所有腎小球生成的超濾液（原尿）的量，用mL/min表示,，成人靜息狀態(tài)下男性約為120mL/ (min·1.732),，女性約低10%。

糖化血紅蛋白與平均血糖值對照表,。平均血糖與糖化血紅蛋白的轉(zhuǎn)換公式有四個：1）平均血糖（mg/dl）= (34.74 x HbA1c) - 79.21, r = 0.93.2）平均血糖 (mmol/l) = 1.91 x HbA1c - 4.36, r = 0.93.3）平均血糖水平（mg/dl）（MBG）估計值 = 33.3*（HbA1c）- 86.4）平均血糖（mg/dl）（AG）值eAG =28.49 x HbA1c - 45.36.

糖化血紅蛋白對應(yīng)的血糖值是多少糖化血紅蛋白不是血糖值,。糖化血紅蛋白的測量不受短期血糖波動的影響，因此可以提供一個更加穩(wěn)定的血糖控制評估,。與單次測量的血糖值相比,，糖化血紅蛋白更能反映血糖的長期控制情況。而糖化血紅蛋白則提供了一個更加穩(wěn)定和長期的血糖控制評估,。因此,，在臨床實踐中，醫(yī)生通常會綜合考慮糖化血紅蛋白和血糖值兩個指標(biāo)來評估患者的血糖控制情況,。

高尿酸血癥和痛風(fēng)病證結(jié)合診療指南,。

國家衛(wèi)健委組織對《新型冠狀病毒肺炎診療方案（試行第九版）》進行了修訂，發(fā)布了《新型冠狀病毒感染診療方案（試行第十版）》,，新的方案中,，進行了很多的調(diào)整，對疾病名稱進行了調(diào)整,，不再判定“疑似病例”,，增加新冠病毒抗原檢測陽性作為診斷標(biāo)準(zhǔn)，進一步優(yōu)化“臨床分型”,，不再要求病例“集中隔離收治”,，調(diào)整了“出院標(biāo)準(zhǔn)”......???我們將文字版整理稱為PPT版，方便您的學(xué)習(xí)和培訓(xùn),，希望你能喜歡,。

金牌中成藥一覽大全,。董醫(yī)生特別匯整出一套《金牌中成藥一覽大全》，包含了33個方面病證供大家參考,。①感冒清熱顆粒,。②正柴胡顆粒。③荊防顆粒,。④午時茶顆粒,。③感冒舒顆粒。⑥小柴胡顆粒。清熱解毒顆粒,。暑熱感冒顆粒,。⑤止咳枇杷顆粒。①川貝枇杷顆粒,。②蛇膽川貝膠囊,。③舒肝顆粒。⑩氣滯胃痛顆粒,。胃逆康膠囊,。胃蘇顆粒。胃康膠囊,。養(yǎng)胃舒顆粒,。溫胃舒膠囊。陰虛胃痛顆粒,。胃安膠囊,。⑥養(yǎng)血清腦顆粒。①玉屏風(fēng)顆粒,。

《中國高尿酸血癥相關(guān)疾病診療多學(xué)科專家共識》時隔六年推陳出新|急性期|治療。除特發(fā)性血尿酸升高之外,，血液系統(tǒng)腫瘤,、慢性腎功能不全、先天性代謝異常,、中毒,、藥物等因素也可引起血尿酸水平升高（強調(diào)特發(fā)性血尿酸升高）。藥物的聯(lián)合方案推薦NSAIDs聯(lián)合秋水仙堿,，糖皮激素聯(lián)合秋水仙堿,，任何1種藥物口服聯(lián)合糖皮質(zhì)激素關(guān)節(jié)腔注射；高尿酸血癥合并腎臟疾病,、其他代謝性疾病,、心血管疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病時,，新共識有哪些建議呢,？

基金項目：上海市申康醫(yī)院發(fā)展中心重大臨床研究項目（SHDC2020CR1013B）DOI：10.19538/j.nk2023060106引用本文：中國民族衛(wèi)生協(xié)會重癥代謝疾病分會高尿酸血癥相關(guān)疾病診療多學(xué)科共識專家組. 中國高尿酸血癥相關(guān)疾病診療多學(xué)科專家共識（2023年版）[J]. 中國實用內(nèi)科雜志, 2023, 43(6): 461-480.本文轉(zhuǎn)載自訂閱號「中國實用內(nèi)科雜志」（ID：zgsynkzz）原鏈接：指南與共識 | 中國高尿酸血癥相關(guān)疾病診療多學(xué)科專家共識（2023年版）

「中日醫(yī)院成人Omicron病毒感染初始診療方案」發(fā)布,，國家呼吸醫(yī)學(xué)中心牽頭！特別需要關(guān)注的藥物有：部分他汀類降脂藥,，新型口服抗凝藥,，抗血小板藥物（氯吡格雷,、替格瑞洛），鎮(zhèn)靜催眠藥,，鈣拮抗劑類降壓藥,，前列腺增生藥（α受體阻滯劑），免疫抑制劑（鈣調(diào)磷酸酶抑制劑,，mTOR 抑制劑）,，抗腫瘤小分子靶向藥，唑類抗真菌藥等,。該影響會在利托那韋停藥 2~3 天后消失,，一般在奈瑪特韋片/利托那韋片停藥 3 天后恢復(fù)原有治療藥物。